Re: Čím je nasytit?

Ahoj, já jsem psala na poradnu ohledně výživy syna sportovce, protože často řešíme bolesti, únavu a co jsem našla na internetu, tak i skladba jídla může tohle ovlivnit (co vezme před tréninkem a co po). A ovlivňuje to nejen bílkovinné jídlo, ale i sacharidové.
www.vyzivadeti.cz před pár dny mi přišla skladba jídelníčku, tak zkusíme.
Moc se mi nelíbí množství bílkovinných jídel, ale syn to jí, tak jsem se zatím nezajímala, čím to nahradit.
Syna dost bolí kotníky, a to mi bylo doporučeno navštívit lékaře pro sportovce, kvůli vhodné obuvi, tak se chystáme.