Re: Hubnutí 3 týdny po porodu při kojení

Jsem pět týdnů po porodu a fakt to letí každý týden dost podstatně dolů, takže radím ještě s depresemi vydržet. Po pár měsících na ně bude případně fůra času.

Jinak pro mě hubnutí nebude problém, vrátím se k zdravému životnímu stylu (tj. umírněně, v malých dávkách jíst vše, hlídat si příjem - výdej - když sedím celý den doma a cpu se, tak druhý den si dám dvouhodinovou ostrou vycházku s kočárem a po normální snídani a obědu k večeři třeba už jen salát).
Sportovat se prý nemá hned, ale já už s mírným posilováním a chůzí začla. Dítě je super čtyřkilová činka.