Sexuální hry

Technické otázky her

1. Lůžko. Především je třeba uzpůsobit lůžko, na kterém si muž v klasické poloze může pevně opřít nohy o stěnu nebo o pelest. Dnes běžné válendy takovou oporu neposkytují. Jako přípravu na hru je vhodné hlavu a nohy dvojice obrátit a pevnou stěnu nechat na straně nohou. Za místo, kde bude hlava, pak posunout křeslo, aby podhlavníky nepadaly dolů.

2. Osvětlení. Je potřebné tlumené nepřímé osvětlení. Zdroj světla nesmí žádnému z partnerů svítit do očí. Pokud se používá svíčka, měla by být mimo zorné pole.

3. Oblečení. Doporučuje se začínat v prádle, které lze snadno a rychle svléknout, jakmile nastanou vhodné podmínky pro zavedení údu.

Často vzniká situace, kdy muž při úvodním mazlení získá pevnou erekci, která by postačila k zasunutí údu a zahájení soulože, ale než ženu svlékne (nebo než se žena sama svlékne), erekce vymizí. Začnou-li partneři od začátku nazí, odstraní se tento problém, ale úvod se ochudí o část podnětů, které mohou být v přípravné fázi pro oba partnery dost významné. Je zde možná gradace od doteků přes prádlo, postupné pronikání pod ně a "objevování" dalších míst. Žena by měla mít spíše sukni nebo košilku než těsné džíny a punčochové kalhoty, které se špatně stahují. Měla by mít spodní kalhotky, které lze rychle stáhnout nebo pod něž lze snadno proniknout do pochvy mužovým údem i bez jejich svlékání. Totéž platí i o mužových kalhotách, které je vhodné svléknout ještě před zahájením laskání, a slipech, které mohou případně zůstat při zahájení soulože oblečeny.

4. Zvukové podněty. Místnost, kde se dvojice miluje, by měla být zvukově izolována do té míry, aby se neuplatňovaly rušivé obavy, že ze zvuků při milování bude něco slyšet ven. Místnost má být samozřejmě zamčena a nesmí v ní být nikdo další, ani spící malé děti. K maskování zvuků dobře poslouží vhodná hudba, která může být zároveň příjemnou zvukovou kulisou. Partneři si mají zvolit hudbu, která jim oběma jako zvuková kulisa vyhovuje. Má podporovat příjemné naladění a něžné city, ale nemá příliš přitahovat pozornost k sobě a rušit tak soustředění na sexuální podněty. Nemá být příliš hlasitá. Není vhodná hudba z rozhlasové stanice, kde se střídá hudba se zprávami nebo jinými sděleními, ani z gramofonové desky, kterou je potřeba po zastavení vyměnit. Nejvhodnější je dostatečně dlouhá magnetofonová nahrávka, kterou si manželé pro sebe sestavili sami. Je třeba mít na paměti, že tam, kde je u některého z manželů sexuální funkce snadno zranitelná, může působit na další průběh značně nepříznivě, musí-li se jakkoli vynuceně laskání nebo soulož přerušit.

Osobní hygiena

Čistota těla by měla být samozřejmým požadavkem: odstranění nepříjemného pachu potu, krátce zastřižené a čisté nehty u muže, který se bude rukama dotýkat pohlavních orgánů ženy, vyčištěné zuby a odstraněný případný pach z úst. Někdy pomůže vyplachování úst Stopanginem a pak ústní vodou, jejíž vůně je partnerovi příjemná. Totéž platí o kolínské vodě, voňavce nebo o sprejích. Partnera je vhodné se zeptat, jaký druh má rád.

Nadměrná hygiena ženy je však někdy také závadou. Když si žena bezprostředně před pohlavním stykem své pohlavní orgány řádně "vymydlí", způsobí si úplnou suchost jinak přirozeně zvlhčeného poševního vchodu. Může jí pak trvat nepřiměřeně dlouho než hlen z poševních stěn, vyvolaný pohlavním drážděním, poševní vchod znovu dostatečně zvlhčí. Suchost nepříjemně pociťuje jak muž, který se jejích pohlavních orgánů dotýká nebo se do nich snaží proniknout, tak žena sama, protože doteky a pronikání na sucho nepůsobí vzrušení, ale bolest. Přinejmenším se tak prodlužuje doba nutné přípravy. Pokud nemá žena zánětlivý výtok, je její přirozený poševní hlen buď zcela bez zápachu, anebo jeho přirozený mírný pach může být pro partnera příjemný, nebo i vzrušující. I zde je vhodné se manžela zeptat, zda si raději přeje mít svou ženu v lůně vymydlenou a suchou (případně navoněnou spreji), nebo zda dává přednost přirozené vůni jejích pohlavních orgánů. Zdlouhavé mytí jednoho z manželů těsně před očekávaným laskáním, kdy druhý je už sexuálně vyladěn, je někdy také studenou sprchou na vášeň a zdrojem nepříznivého úvodního napětí. Ještě horší bývá, když se při předehře sexuální pochody již rozběhnou a jeden z partnerů (zpravidla žena) pak sdělí, že se "ještě nejdřív musí jít umýt", a tím všechno vrátí do nulového začátku. Něco jiného je, sprchuje-li se partnerovi na očích za průsvitnou plentou. Pak může alespoň mužovo vyladění plynule pokračovat. Určitým zpestřením manželské sexuality může být také společné sprchování nebo společná koupel se sexuálním podtextem. Požadavek na "umytí zad", při němž se partner soustřeďuje hlavně na svou očistu, však vhodnou předehrou v manželství zpravidla není.

Odmítnutí mužovy iniciativy

Manželka samozřejmě nemusí mít vždycky náladu a chuť na sex. Má starosti, necítí se dobře, manželova iniciativa jí v danou dobu není příliš milá. V Bartákově knize Škola pro snoubence a novomanžele je velmi dobrá rada, že žena by se měla "bleskově rozhodnout", zda manžela ihned zcela jednoznačně odmítne, nebo zda jeho podněty na sebe nechá působit a pokusí se svůj úvodní nezájem překonat - nechá věcem vývoj. Buď se vzruší a bude spokojena i ona, anebo alespoň uspokojí manžela. Nechce-li však všechno pokazit, neměla by dávat najevo, že se "obětuje". Ve výsledném dojmu to vyjde hůře, než kdyby manžela hned odmítla.

Pro muže, který se začal vzrušovat a jehož sexuální pochody se už rozběhly, může být značně obtížné tyto pochody zabrzdit, když žena dá najevo, že ji pokračování přestalo bavit nebo že se chtěla jen hladit, trochu se pomazlit, ale pohlavní styk si nepřeje. Muž se buď snaží prosadit své větším či menším nátlakem až násilím, nebo se urazí a chová se pak k ženě odměřeně, agresivně nebo nevlídně. Pozitivní napětí, které vedlo ke sbližování, se mění v napětí negativní, zlost, nepřátelské pocity až agresivitu.

Zdůrazňujeme zde včasnost odmítnutí - za předpokladu, že nejde o odmítání trvalé, vyplývající z chladnosti ženy, anorgasmie nebo averze, která je předmětem léčení. V každém dobře probíhajícím manželství má žena právo odpovědět na některé sexuální návrhy manžela odmítnutím, ale zavčas, ne až tehdy, když se u něho sexuální pochody rozběhly.

Četl jsem někde, že američtí výrobci ložního prádla zavedli do prodeje povlaky na podhlavníky, které měly anglicky na jedné straně napsáno "ano" a na druhé "ne". Podle toho, jak si manželé před odchodem do postele podhlavníky otočili, bylo každému z nich předem jasné, zda u svého partnera mají, nebo nemají tento večer "naději" na kladné přijetí.

Naplánování a jasnost ovšem také některým párům vadí. Právě určitá nejasnost situace, spojená s překonáváním obrany, na ně působí dráždivěji než jasná kladná informace. Je však zapotřebí, aby hry, které mají zlepšit neuspokojivé manželské sexuální soužití, byly časté. Jejich zahajování proto nelze zcela přenechat spontánní náladě. Je třeba jí záměrně pomoci. Záznamy v denících také nezřídka ukazují, že i když se zpočátku jednomu nebo druhému z partnerů do hry "nechtělo", jakmile se začalo a pochody se rozběhly, objevila se i chuť pokračovat.

Duševní příprava

V sexualitě se zvláštním způsobem spojují poměrně jednoduché fyziologické reflexy (tj. určitý tělesný podnět automaticky vyvolá určitou tělesnou reakci) se složitým komplexem duševních dějů, které zahrnují zkušenosti z minulých zážitků, postoje, představy, očekávání, jednoduché nálady i složité city. Tyto duševní děje mohou sexuální reaktivitu podporovat nebo tlumit. Někdy manželé jejich význam oceňují shodně, jindy jsou mezi nimi podstatné rozdíly a vznikají těžkosti.

U některých osob probíhají sexuální hry nejsnáze, když situaci příliš nekomplikují přemýšlením, mluvením a projevováním citů. Základní pokyn pro ně a pro jejich partnery by zněl asi takto: "Nechte na sebe sexuální podněty přirozeně působit a příslušné reakce se automaticky dostaví."

U jiných osob však je duševní příprava velmi důležitá a nelze ji pominout, mají-li se jejich sexuální pochody dobře rozběhnout. Rozdělujeme ji na přípravu vzdálenou a přípravu bezprostřední.

Vzdálená příprava zahrnuje chování manželů vůči sobě během dne nebo i dní předcházejících. Jsou to společné zážitky, při kterých manželé spolupracují, společně prožívají něco, co oba zajímá, hovoří spolu o příjemných věcech a vytvoří si atmosféru duševního porozumění a pohody.

Bezprostřední duševní příprava vyžaduje odpoutání od starostí, úkolů, obav i kritických výhrad vůči partnerovi i od nepříjemných vzpomínek. Je třeba ovlivnit náladu kladným směrem, varovat se jakýchkoliv kritických připomínek, projevit uznání a obdiv. Usměrňovat chování druhého je možné pouze pomocí pochval oceňujících to chování, které se nejvíc přibližuje chování žádoucímu.

Poznatky o duševní přípravě jsme zde podali jen rámcově a značně obecně. V konkrétním případě doporučujeme manželům, aby se jeden druhého přímo dotázali, co je pro něj nejvhodnější duševní přípravou pro sexuální hry, a aby toho pak využívali.

Svlékání

Svlékání má zvláštní význam u mužů trpících poruchami potence, kde může být činitelem rušivým i pomocným. Popišme typický příklad, kdy svlékání rušivě působí na mužovu erekci.

Partneři se začnou líbat, hladit a mazlit oblečení. Za těchto okolností se začínají vzrušovat, u muže se postupně objevuje erekce a touha po uskutečnění soulože. Kdyby muž mohl nyní bez svlékání svůj připravený pohlavní úd vsunout okamžitě do ženiny pochvy, soulož by proběhla bez jakýkoliv problémů. Partneři se však nyní začnou každý sám svlékat, aby mohli uskutečnit soulož bez rušivého oblečení. Tím se na určitou dobu přeruší vzrušivé podněty a u muže se zranitelnější erektivitou erekce poklesne nebo vymizí. Když jsou konečně oba svlečeni a lehnou si na postel, aby uskutečnili vytoužený pohlavní styk, muž nemá erekci a před připravenou a očekávající ženou pociťuje zahanbení.

Abychom zabránili takovému rušivému vlivu svlékání, doporučujeme v sexuálních hrách, aby je manželé zahajovali už svlečeni. Tak se při vzbuzení erekce může úd bez prodlení zasunout. Svlékání však lze také využít jako účinnou součást přípravy, včlenit ho do hry a vzájemného vzrušování. Partneři prostě nepřerušují svou mazlivou hru, aby se svlékli, ale jeden druhého v jejím průběhu postupně svléká. Muž svléká ženě halenku a rukou jí hladí prsy. Dává jí hluboký polibek, zatímco jednou rukou odepíná pásek její sukně. Stahuje jí punčochové kalhoty a přitom líbá její břicho. Žena pomáhá muži z kalhot a přitom se k němu tiskne prsy nebo mu lehce rukou přejíždí přes slipy v místech, ke se začíná zvedat jeho úd. Když se pak oba položí do postele, mohou mít na sobě ještě spodní prádlo, aby situace nevyžadovala okamžité zahájení soulože, ale aby se ještě nějakou dobu stupňovalo vzrušení dalším mazlením, než se odloží poslední překážky spojení. To jsou už jen malé překážky, jejichž odstraňování nevyžaduje delší dobu a nebude působit rušivě.

To všechno má vědět nejen muž, ale i žena, která má umět využít postupného dráždivého odhalování svého těla, aby mužovo vzrušení stupňovala a udržela. Žena, která se před svým sexuálně nejistým mužem prostě rychle svlékne a položí se naznak s rozevřenýma nohama a slovy "tak pojď", si může být téměř jista, že k ničemu nedojde.

Stejně rušivě jako nevhodné formy svlékání mohou působit i jiné přípravné činnosti, které by měly být zajištěny předem: zamykání dveří, zatahování záclon, odestýlání postele, hledání prezervativu apod., nemluvě už o odcházení na toaletu nebo do koupelny. Všechno má být připraveno předem, ještě dříve než se začne s úvodním mazlením, než se dovolí sexuálním pochodům, aby se začaly rozbíhat.

(ukázka je z knihy Sexuální starosti a radosti, brož., 208 s., 229 Kč, vydalo nakladatelství Portál, 2002). Knihu koupíte v knihkupectví Studovna.