Re: Tak to je hodne volne pojate
Možná si to neslyšela, ale nesmysl to zas až tak není, záleží na tom kolik, v jaké kombinaci atd.Moje známá taky s těhu cukrovkou sladké jíst mírně mohla, za to nemohla tučné. Já sama jsem si také občas vzala kostičku čokolády nebo něco podobného a glykemii jsem měla dobrou. Ale musí se s tím počítat v celkovém množství sacharidů a je třeba si uvědomit, že kousek čokolády nezasytí a ani nedodá živiny a přitom obsahuje tolik sacharidů, co dobrá výživná svačina. Takže je třeba si to rozmýšlet a nepřehánět to, nakonec to člověk rychle zjistí, pokud si měří glykemie, co si může dovolit a co už ne.
Odpovědět