Tak to je hodne volne pojate

Nedoporucuji nikomu se timto clankem ridit. Mam tehotenskou cukrovku od 26. tydne, chodim pravidelne k Apolinari do diabetologicke poradny a s takto volnym pristupem bych asi neuspela - i pres dusledne dodrzovani diety jsem stejne od 38. tydne na insulinu. Na rodine kdysi vysel pekny prispevek, ktery problematiku shrnuje vyrazne lepe - http://www.rodina.cz/clanek4171.htm
Zaklad je, ze se nesmi jist vubec volny cukr, alespon sest dennich jidelnich davek musi byt rozlozeno do min. dvou, lepe tri hodinovych intervalu. Zelenina samozrejme ma omezeni - napriklad brambory, mrkev, hrasek atd. obsahuji sacharidu pomerne dost. Ovoce se musi vazit dusledne. Autorka uvadi v seznamu veci, ktere jsou pri teto diete zcela vylouceny - sladkosti, sladke jogurty.