Re: Otužování

Na sauně mám odjakživa nejradši studený bazének.
Od dětství se v létě chodím chladit pod studenou sprchu. když je velký hic, napustím si vanu studenou vodou a chodím se do ní chladit. Ale teď (v zimě) na to nemám odvahu. Přece jen mám Bechtěreva. Bojím se, že si ho rozbouřím. Tak aspoň denně chodíme na dlouhé procházky.
Ledového muže jsem dostala k Vánocům. Asi do ní mrknu, prý je tam i návod na dechová cvičení, která jsou dobrá při astmatu. Jinak mě takové ty davové módní aktivity neberou, naopak mě to obvykle spolehlivě odradí. Pokud to není něco, co se mi líbí už dlouho před módní vlnou.