Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb
23.4.2015 20:20:26 Mája+kluci 07, 11
Re: Je vhodné cvičit denně?
Spirálo,já taky nesnáším společná cvičení někde ve fitku. Myslela jsem něco doma, klidně si udělat pro sebe nějakou jógovou/strečinkovou relaxační sestavu a tu si doma zacvičit.
Pořád totéž se nedoporučuje kvůli tomu, že stejným cvičením děláš jednostrannou zátěž. Některé svalové skupiny zatěžuješ víc, jiné skoro vůbec, to stejné šlachy, klouby, úpony. Takže je vhodné zařadit kompenzační aktivitu. A je to dobré i kvůli psychice
Pořád totéž se nedoporučuje kvůli tomu, že stejným cvičením děláš jednostrannou zátěž. Některé svalové skupiny zatěžuješ víc, jiné skoro vůbec, to stejné šlachy, klouby, úpony. Takže je vhodné zařadit kompenzační aktivitu. A je to dobré i kvůli psychice
V její náručíKomerční sdělení
19. ročník rodinného festivalu Respekt k porodu již brzyZdejší témata
- Cvičení zvané vyprošťovák
- Cviky na ranní protažení
- Cvičení - videa
- Fitness náramek si cucá hodnoty z prstu
- Cvičení DNS na bolavá záda
- Smart váha, fitness náramek - aplikace Google Fit a Fitbit
- Nastavení tréninkového plánu a jídelníčku
- Jóga online
- Orbitrek kettler
- Sebeobrana, bojové sporty - Brno
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Balanční prkno
- Sport a bolavé tělo
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Fitness aplikace
- Fitness videa a cvičení doma
- Rotoped
- Cena osobního trenéra
- Hodláte ve středním věku ještě hubnout a posilovat kondici?
- Balanční deska
- Fitness aplikace
- Posilovací lavice
- Jillian Michaels a jiná cvičení
- Dá se zhubnout a udržet tvar pomocí jógy?
- Protahování - nohy
- Měření tepové frekvence
- Chytré hodinky a krevní tlak
- Krokománie
- Domácí posilovací mini stroje
- Sportovní chytré hodinky
Zajímavé akce
Westernová hernaPlzeň-město 
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na KampěPraha 1 
Den koní na EdenuŽďár nad Sázavou 
Česká píseňSvitavy 
Valdštejnské slavnostiJičín
Westernová herna
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na Kampě
Den koní na Edenu
Česká píseň
Valdštejnské slavnostiDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.