| Girili | 
 |
(5.4.2017 23:58:40)
Mate nekdo zkusenost s barefoot botami? S jakym typem/znackou? Na jake aktivity, v jakem rocnim obdobi a v jakem terenu nosite? Co chozeni po tvrdem ve meste? Jak jste si na ne zvykli? Je to opravdu takovy zazrak? Zaznamenali jste zdravotni prinosy? Pokud jste si na ne zvykli, jste schopni je stridat s normalnimi botami nebo jste obnovili cely botnik? Co zima v barefoot botach? A co chuze z tezkym batohem? Splnily barefoot boty vase ocekavani a vyplatila se ta investice?
Mam spoustu otazek, uvitam jakekoliv zkusenosti. Diky. 
|
| Moncaka | 
|
(6.4.2017 0:31:24)
Já jsem si barefooty pořídila před rokem v únoru, přemýšlela jsem o nich asi 3/4 roku, měly je kamarádky.
Mám Vivobarefoot Stealth, chodím v nich od té doby i v zimě. Jen v době sněhu jsem chodila v jiných barefootbotách, ale ty, ač měly být nepromokavé, tak do nich teklo, takže ty jsem vyreklamovala (úspěšně).
Nosím je prakticky pořád, pořídila jsem si i na léto sandále (barefoot), měla jsem i kotníkové nepromokavé (ty už nemám), chodila jsem v nich i v Tatrách (až na Rysech byly, ty kotníkové), ve Slovenském ráji jsem v nich šla soutězky, i potokem (sandále), na Sněžku jsem šla v Vivo Stealth. Zkusila jsem i jiný den jít v původních nabare pohorkách a pocitově lepší barefooty.
I při chůzi po tvrdém asfaltu jsou lepší ty bare, celý den v pražské Zoo dám v bare botách bez problémů, v nebare jsem to v botách už nemohla vydržet.
Jezdila jsem v nich i na kole (i přes 100 km za den jsem v nich zvládla). Zima v zimě mě v nich není pokud chodím, když stojím na místě na zimáku hodinu, zima v nich je hodně po pár minutách.
Barefooty nejsou jen to tenké podrážce, ale o místě pro prsty do stran. Já si díky barefoot botám vyléčila patní ostruhu (nemohla jsem na patu vůbec došlápnout), příčina té ostruhy byla v otlačeném kloubu shora u palce, to se díky bare botám zlepšilo a pak odezněla postupně i ostruha (3 měsíce to cca trvalo). Vyléčila jsem i kuří oka, najednou žádné nemám.
Kamarádka díky bare botám vyléčila i plotýnky. Dříve nemohla ráno ani vstát z postele, teď chodí po horách.
Chůze s batohem v pohodě, teda pokud se za batoh považuje ergonosítko s 16 kg dítětem, byla jsem s dítěten ma zádech i na Rysech, i na 30 km výletě v Krkonoších.
Ještě dodám, že asfalt není vůbec tvrdý, nejhnusnější terén je ostrý štěrk a nejtvrdší jsou kamenné cesty na horách.
Největší nevýhodu barefoot bot, považuji, že nejsem schopna již chodit v jiných botách, všechny ostatní boty mi přijdou děsně úzké a tlačí mě. Také nejsou zrovna levné a zatím jsem nenarazila na nepromokavé pohodlné barefoot boty do zimy a mokra.
Ale třeba manžel nosí bare boty i nebare a nečiní mu to problém, v bare botách mu byla v zimě zima.
Děti také nosí oboje, ale pokud si mohou vybrat, tak radši nosí barefoot boty.
|
|
| sally | 
|
(6.4.2017 4:55:28)
Nosím Vivo mám různé, od vietnamek až po kotníkové (zimní nemám, žiju v Kalifornii, je to zbytečné).
Chodím většinou v nich, ale protože mám koně, tak ke koni chodím v normálních botách - a s těmi mám problém, bolí mě z nich nohy.
Normální boty jsem taky měla tuhle na asi 10km túru ve sněhu a bahně (nechtělo se mi promočit bosoboty) a myslela jsem že umřu, na konci mě chytaly křeče do prstů.
Mám klasickou slovanskou kyčel (čeká mě v nějaké fázi výměna kloubu), která mě před tím vždycky bolela po delším chození, v bosobotách nebolí.
Nebolí mě záda a vyrýsovaly se mi břišní svaly. Za mě - samá pozitiva... jsem schopná chodit v normálních botách, ale jsou mi děsně nepohodlné.
|
|
| withep | 
|
(6.4.2017 6:11:54)
Jsem v přechodové fázi . Ale jsem celkem odhodlaná po tom, co mám načteno, a nepochybuju o tom, že normální boty mrzačí nohy a vlastně celé držení těla. Asi už nikdy nebudu schopná koupit botu, která mačká prsty k sobě, což jsou prakticky všechny běžné prodávané boty. Boty s kulatou špičkou jsem vyhledávala od dětství, takže mi chodidla nenarostla do špičata ani nemám haluxy, poslední roky nosím Keeny. Ale to pořád není ono - mají špičku zahnutou mírně nahoru, palec se nemůže opřít o zem a podpořit klenbu, těžiště se přesouvá na vnější hrany chodidla. A to se promítá do celého držení těla. Teď mám boty na míru, které mají luxusní místo pro prsty a rovnou podrážku, jen snad ještě změkne (nejsou ryze BF).
Pěkně vysvětleno je to třeba tady: http://www.matyaskozma.com/cs/chodidla-1-dil/. Vlastně docela stačí podívat se na obrázky
Pro začátek doporučuju chodit co nejvíce bosky doma, na zahradě, venku tam, kde se dá. A vědomě používat celé chodidlo, našapovat lehce a postupně. Noha se posílí, klenba zvedne, prsty rozevřou. A teprve pak kupovat boty. Máme doma chladnou podlahu, tak jsem vyměnila kroksy za vlněné baleriny (pozor, i měkké látkové boty a papuče musí být ve špičce dost široké, i ponožky).
Ješt jedna věc se mi na BF botách líbí - dají se ušít ručně, doma "na koleně"
|
| luthienka | 
|
(6.4.2017 7:05:59)
Netušíš, jestli tento typ bot je vhodný i při valgoznich kotnicich (do x) a když se při chůzi nepopírám o palec? Taky mám nadváhou až obezitu1.st. Hodně chodíme, tak hledám vhodně boty.
|
| withep |
|
(6.4.2017 7:35:18)
Existují boty, které mají většinu BF parametrů, ale zároveň mají mírně zpevněný opatek (kvůli těm kotníkům). Alespoň pro děti, ale nejspíš se dá vybrat i něco pro dospělé. Ale nejspíš pomůže i začít používat ten palec. Když se neopíráš o palec, má tvoje tělo dvě možnosti - buď přenese váhu na vnější hrany nebo se klenba zbortí a kotníky jdou dovnitř.
Zkus se obrátit na nějakého rozumného fyzioterapeuta, poradí ti mnohem lépe než já laik začátečník.
|
|
|
| čajka |
|
(6.4.2017 11:43:31)
Potíže s tím, že jsou běžné boty ve špičce úzké řeším tím, že si vybírám široké střihy bot a ještě tak o jedno až dvě čísla větší, nijak to při chůzi nevadí, mám takové všechny boty od sandálů po pohorky, jen ze začátku to byl trochu nezvyk, ale spíš psychologický než fyzický :)
na barefoot se taky chystám, byla jsem je zkoušet, a na šířku jsou stejně pohodlné jako moje "lodě" 
|
|
| kosatka2 | 
|
(6.4.2017 14:47:23)
Když se mrknu na ty obrázky, moje starší dítě má to červené chodidlo od té doby, co vylezlo z břicha, aniž by se postavilo na nohy, taak nevím, zatím roste, běhá boso doma, nachalupě i všude možně, a zatím se mu noha "nerozplácla".
sama mám boty socqua, jsou na jaro a podzim, teče do nich a v zimě je v nich zima. na půldenní pohyb po asfaltu jsem si zvykala 14 dní. Zvažovala jsem koupi pohorek, ale neuměli mi poradit, jestli fungují i s mačkama a sněžnicema, což je pro mě zásadní. Chtěla jsem barefoot i kozačky- na trhu je toho strašně málo na výběr a vždy jen pár čísel, nebo absurdně drahé, nebo obojí.Pro chlapy dělají hezké, pro ženy nic moc. Třeba se mi líbí Campery, které sice nejsou asi typicky barefoot, ale mají jim blíko, akorát v mojí bublině je nosí každej druhej. Hledám nějakou podobnou minimalistickou dámskou obuv.
|
| Len | 
|
(6.4.2017 14:58:12)
Kosatko, ja mam nohy taky takove od narozeni, moje dcera taktez, syn ma ty rozplacle Mne a dceri jsou vsechny boty siroke a hlavne ve spicce bysme mohly mit podnajemniky. Proste uplne jiny typ chodidel. Akorat boty se shani tezko, velikost 42, ale hodne uzka proste v obchodech nebyva.
Barefoot boty se mi hrozne libi, ale nejspis by mi nebyly, nemam mezi prsty zadne mezery. Ovsem synovi je asi zkusim koupit.
|
| Len |
|
(6.4.2017 15:01:31)
Akorat teda palec mam rovne, nic kriveho ani vyboceny kloub. Proste jen uzke nerozplacle nohy
|
|
|
| withep |
|
(6.4.2017 16:49:11)
kosatko, pokud se s takovým tvarem tvé dítko narodilo, tak tam ale nemá vmáčknutý ten prstečníček, ne?
Jasně že jsou různé tvary a šířky chodidel. Ovšem konvenční boty s tím moc nepočítají, ty sledují jen délku. Vnitřní šířka nebo vhodnost modelu pro různé typy chodidel (různé kombinace různě úzkých pat a špiček, různě vysokých nártů, dominance palce/ukazováčku/prostředníčku,...), to jsou parametry, které udávají jen prodejci BF obuvi. A i když už je celkem výběr, pořád je těch typů tolik, že pro někoho je problém sehnat dobře padnoucí botu. Ideální je si ji (nechat) ušít.
|
|
|
|
| . . |
|
(6.4.2017 12:39:45)
Před cca 5 lety jsem pořídila VFF, něco takového:
http://www.prstove-boty.cz/810-v-trail-17w6905.html
ale starší model.
Běhala jsem v nich, a to jak v létě tak ve sněhu (samozřejmě i jaro/podzim).
Chodilo se mi v nich nepohodlně, protože došlap na patu je v nich tvrdý - při běhání jdu přes přední část chodidla, takže ok, ale při chůzi je mi takový došlap nepřirozený.
Na běh (lesní luční polní cesty, i trochu volný terén, nějaké ty skalky...) mi byly velice příjemné, člověk opravdu cítí zem, prsty se krásně roztáhnou, chodidlo se masíruje, báječný pocit kontaktu s přírodou. Díky tomu pocitu investice nelituji. Střídání s minimalistickými ale "normálními" běžeckými botami v pohodě, i když samozřejmě je to asi jako se přezout z kecek do pohorek.
Zdravotní přínos jsem nezaznamenala. S těžkým batohem jsem v nich nechodila, po asfaltu minimálně, dá se.
|
|
| Girili |
|
(6.4.2017 20:13:01)
Moc diky vsem za zkusenosti! Boty me moc lakaji, ale vzhledem k cene, vaham. Take muj soucasny nejcastejsi pohyb je beh po metskem chodniku za odrazedlem, coz asi neni to prave orechove na zacatek v techto botach. A aktualne ani zadne boty nepotrebuju, takze to je takova hrisna touha. To je dilema... ;-)
|
|
|
V její náručí
Rodinné léto plné dobrodružství: Objevte zábavné a hravé aktivity Horského resortu Dolní Morava
Valdštejnské slavnostiJičín 
Divadlo v parkuPraha 4 
Ferda mravenecLitoměřice 
Kurátorské provázení v Botanické zahraděPraha 8 
Pohádkový park na SychrověLiberec 
Valdštejnské slavnosti
Divadlo v parku
Ferda mravenec
Kurátorské provázení v Botanické zahradě
Pohádkový park na Sychrově
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)