| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Dá se úzkost zvládnout vlastními silami?

 Celkem 75 názorů.
 Manka+Cipísek 


Téma: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 12:54:12)
Od doby, kdy mi skončil rodičák, bojuji s tím, že jsem hodně byla doma a to mi nesvědčilo. Když jsem pochopila, že s gymplem a bez praxe a dítětem nemám šanci, tak jsem se dala na ekonomku. Přitom jsem si přivydělávala brigádně. Poté jsem si našla další brigádu s příslibem, že pro novém roce (r.2011/2012) mě zaměstná. Nestalo se, místo mě zaměstnal někoho jiného. Za pár týdnů se mi podařilo získat práci v oboru, který jsem studovala. Jenže jsem na začátku dělala chyby, bála se svého šéfa a po půl roce jsme ukončili spolupráci dost nehezkým způsobem. V té době jsem končila studia a věřila, že už nebude problém najít jinou práci. Byl to problém, práci jsem si našla až pro roce a třech měsících. Byla jsem moc ráda, protože to byla skvělá práce, příjemní lidé, rozumný šéf. Pak ale nastaly ve vedení rozpory a já byla nahrazena známou mojí služebně starší kolegyně, která si mohla dovolit diktovat podmínky, protože je ve firmě těžko nahraditelná. Měla jsem smlouvu na rok, tak mi ji nechali doběhnout. Přitom zhruba měsíc před koncem smlouvy mě můj šéf ujišťoval o tom, že je se mnou spokojený a že se mnou dál počítá. Přitom si se mnou hráli jako s kusem hadru. Od ledna jsem nezaměstnaná. Našla jsem si rychle (i se štěstím, přiznávám) jiné místo, ale můj nástup se zatím nějak protahuje. Je to hezké místo, za hezké peníze a vím, že můj nástup je jistý, že to protahování je pouze z organizačních důvodů.
Ale teď k jádru věci.
Odchod z posledního zaměstnání jsem nesla velmi těžce, protože jsem měla kolegy, práci i šéfa ráda, věřila jsem jim a to, co mi provedli jsem vůbec nečekala. Zhruba 2 týdny jsem měla z toho těžké stavy beznaděje, kdy jsem se z toho vůbec neviděla, i jsem měla takové myšlenky, proč mám vůbec žít a k čemu tu jsem když se nedokážu postavit na vlastní nohy a postarat se sama o sebe. Kdybych neměla manžela, tak nevím, kde bych byla. Zhruba po 2 týdnech jsem se z toho vybrečela, teď takové myšlenky už nemám. Dokud jsem studovala, pak odchod z prvního zaměstnání jsem vzala "sportovně", šéf byl opravdu deb*l, jakému nebylo rovno a vrhla se rovnýma nohama zase znovu do boje. Teď mi ale už došly síly. Sice už nebrečím, ale po té depresi mi zůstal strach. Strach o to, co se zase zkazí, co zase přijde. Měla bych teď napnout síly na novou práci, ale právě teď, v době, kdy jsou na obzoru lepší dny, jsem se zasekla na místě a cítím, že mi došla síla síla se zase snažit a prát se se životem. Ještě víc mě bolí to, že mě nikdo nechápe, když se snažím mluvit o svých pocitech s manželem, tak mi vůbec nerozumí a opakuje mi, že život je boj, že člověk musí bojovat a nesmí se hned vzdávat. To mě vždycky jenom zase rozbrečí. Copak jsem málo bojovala? KDe na to mám pořád brát energii? To bude takhle celý život? Je mi 30 a nedovedu si představit, jak to půjde takhle dál. Nemám žádné plány do budoucna, nevím, jak dál. Jenom čekám na to, odkud přijde další rána a to mě strašně vysiluje.
 Kukurice29+3. 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:01:55)
Vím jak ti je. Já s tím bojuju už 4roky a nejde to. Vrací se mi to ve vlnách. Jsou týdny, kdy mi je fajn, ale pak přijde něco a jakoby mi to podrazilo nohy a to jde třeba o něco z minulosti. Zrovna teď mám špatné období. Někdy beru persen, ale většinou mi to moc nepomůže a AD brát nechci.
 Manka+Cipísek 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:04:29)
Já právě ad brát taky nechci. Nejsem zase v tak strašném stavu, abych nebyla schopná normálně fungovat. Jsem "jenom" vyčerpaná ze života, z toho, že na co sáhnu, to zkazím, že nemám před sebou žádné životní vize a naděje.
 Manka+Cipísek 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:19:20)
Ono je toho víc, to není bohužel jenom o práci. Třeba téma druhé dítě je u nás achilova pata... Já nechci druhé jenom kvůli tomu, že potřebuji mít jistotu, že jsem schopná se v případě nouze o dvě děti postarat sama. A to i finančně. A to nejsem. Manžel nechce druhé, že si připadá už starý. Pak si ale říkám, že toho budu určitě jednou litovat. Už teď mě vadí, jak jsem psychicky slabá, v praktickém životě jsem neobstála. Když je Vám třicet a vidíte, jaká je to bída... Stálá práce není, děti také ne, synovi je už 10... tak co mě má na tom životě těšit, kam se ubírat
 Kukurice29+3. 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:20:14)
Taky se mi nic nedaří ani v práci a ani doma. Nedokážu si užit vztah ať se manžel snaží, tak mě to nedokáže rozveselit ani nedokážu mít z toho radost. Nejvíce mě srazilo, že člověk kvůli kterému jsem riskovala manželství před pár lety, tak ten mě totálně ignoruje a já se přes to nedokážu jen tak přenést a nechápu proč, ale bere mi to veškerou energii, sílu, nedokážu se soustředit, kolikrát mám problém se v noci zvednout, abych šla k synovi, když brečí. Manžel je v týdnu pořád pryč, jezdí kamionem a já jsem pořád sama a prostě to na mě padá.
 Manka+Cipísek 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:25:19)
Taky jsem se tak cítila na rodičáku. Strašně sama. Během rodičáku jsme měli velkou krizi, nakonec jí ustáli, ale řekla bych, že i to je jeden z důvodů, proč se manžel vůči dalším dětem zatvrdil. I proto jsem se ták těšila do práce, mezi lidi, ale ouha. Proti své vůli jsem okolnostmi byla doma víc než je zdrávo a dost se to na mě podepsalo.
 Kukurice29+3. 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:28:57)
Já pracuju z domu na PC, ale jinak jsem doma se 3 dětma. Nejstarší má skoro 6 a nemladší 11měsíců a celé dny kolikrát nepromluvím s nikým jiným, než s dětma nebo mužem.
 Manka+Cipísek 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:31:08)
O co mi jde. Jde mi hlavně o to, kdy už se jedná o stav vyžadující léky a kdy to ještě jde zvládnout sám. Já nejsem fanda toho, cpát do sebe hned chemii. Když tu někdo napíše, že není schopen ráno vstát z postele a venku se složil, tak je odpověď jasná. Ale co s námi, kteří tak nějak fungujeme, ale v pořádku nejsme? Taky si někdy říkám, jestli nejsem prostě jenom rozmazlený fracek, neschopný slevit ze svých nároků na život? Nevím.~d~
 Kukurice29+3. 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:33:42)
Já se to snažím řešit přírodně, ale pro mě je ta hranice, kdy to dál nepůjde, když to budou odnášet děti nebo práce nebo domácnost. Ale myslím, že dělat hrdinku a snažit se to zvládnout sama nebude úplně to pravé.
 Manka+Cipísek 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:48:31)
Já jsem vyhledala psychologa zatím celkem 2x. Poprvé ještě na rodičáku. Tehdy jsem se dozvěděla, že když mám ve 23 tříleté dítě, že to lecos vypovídá o mé inteligenci a že se nemůžu divit tomu, že se na mě lidi dívají, tak jak se dívají. Podruhé už jsem narazila na slušného psychologa, hezky jsem se vypovídala, uvědomila jsem si pár věcí, co bych asi mohla dělat jinak, a tím to skončilo. Že by nastal nějaký výrazný obrat, to ne.
 Maťa. 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:56:09)
Jednorazová návšteva psychologa naozaj nič nevyrieši. Od toho je tá psychoterapia, dlhodobejšie návštevy a tam by si už nejaký posun videla za predpokladu, že ste si s psychologom sadli.
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:35:48)
No to buď v klidu, to určitě nejsi!!!~s~
Hele, jak nezabere čas, víno, čokoláda nebo partner, není ostuda dojít si pro dočasnou pomoc. Nikde není psáno, že skončíš jako feťák někde v kaluži. Já brala AD asi 5 let (Lexaurin)...ale měla jsem osšklivé první manželství, které i když brzy skončilo, následky jsem si nesla dlouho....
Po čase jsem konečně přibrala nad 45 kilo a zjistila, že už prášky brát zapomínám, takže už je asi nepotřebuju. Mám je, ale už roky jsem si bevzala ani jeden. Jen mám ráda ten pocit, že když bude nejhůř, jsou tam, v krabičce, v trezůrku.... a můžu. ~k~
 Maťa. 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:52:55)
Janka, len doležitá poznámka - Lexaurin nie je antidepresívum a rozhodne sa má brať len krátkodobo.

K tématu, myslím, že to na AD nie je (jako keď to tak cítiš, že ešte ne a nehrúti sa Ti všetko a máš "len" úzkostné pocity), myslím, že si MANKA + CIPÍSEK silnejšia, než si myslíš. Len si proste empatický človek, ktorý doveroval a doveru mu sklamali. Teraz sa musíš naučiť pozerať dopredu. Opatrná budeš, jak sa vraví, život Ťa naučil, že v práci sú často aj Tí príjemní "kámoši" nakoniec svine (zažívame to mnohí a nič s tým nespravíš, ale pomože už len fakt, že vieš, že sa to deje a tak nejak si viac kryješ v rámci možností záda, ak to ide samozrejme).

Keď už, tak by som pohľadala psychologa na psychoterapiu, aj to by Ti mohlo zabrať bez AD a ak by boli naozaj treba, psycholog Ťa doporučí.

Je pekné, že máš novú prácu a neboj sa toho, nakoniec budeš možno spokojnejšia, než si myslíš teraz. A dopredu nenariešiš nič, ani keď budeš riešiť, ani keď to necháš plynúť.

P. S. Chápem Tvoje pocity, som podobne nastavený človek a celý život aj s takýmito pocitmi bojujem. Drž sa, bude to fajn, uvidíš, jak sa zabehneš~;((
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:54:24)
Fakt?
aha... napsala mi ho psychiatrička, já myslela, že to je Ad.... tak to čučim teda. Může se zeptat? Co je teda Lexaurin, když ne AD?~e~
 Maťa. 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:00:13)
To je podobný liek (myslím bromazepam?) ako napr. Neurol, či Xanax.

Nasadzuje sa krátkodobo a aj pri začiatku liečby antidepresívami, ktoré nezaberajú ihneď a tak na prechodné obdobie doktor napr. nasadí toto, pretože toto má okamžitý účinok, ale krátkodobý ale nerieši príčiny depresie. Zaberie na momentálnu nervozitu či úzkosť alebo podobné stavy, ale nerieši to, čo to spúšťa (takže ak človek má depresiu naozaj, len toto mu nepomože, musí mať AD - a to je často beh na dlhú trať, páč aj AD nemusia človeku zabrať hneď prvé a niekedy sa hľadá dlhšie ten správny liek). Alebo sa trebárs nasadzujú na panické ataky a podobne, ale taktiež krátkodobo do doby, než zaberú nasadené AD.

Moj doktor by nikdy nepredpisoval dlhodobo Lexauriny a podobne, je to tu primár psychiatrickej kliniky a liečila som sa u neho z posttraumatického depresívneho syndromu + panická úzkostná porucha...

Laicky napísané.
 Ráchel, 3 děti 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:38:30)
Lexaurinu apod. já říkám "SOS" prášky - brát se dají jako nárazovka, nikoliv dlouhodobě, natož roky, to je od dr. velice nezodpovědné
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:48:47)
No je tu ž pár let, možná se medicína od té doby posunula. Tak já k ní chodila tak jednou za půl roku, nebo dle potřeby.
Dnbeska už je mi to fuk~k~
 Jarmilka. 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:56:18)
Neposunula. 5 let Lexaurin je jízda. Zvlášť když si dáš tu tam pivo.
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:59:18)
ale neee, nemíchám pivo a lexaurin. na to pivojsem se dala poslední dobou. AD neberu od 2008~k~
 Alraune 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:16:01)
Zas ten Lexáč... Co je to za idioty, proboha?
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:18:18)
kdo, my co ho berem (brali) nebo ten co ho píše?~t~

no, hele, mě tehdy pohl, já si poslední čtyři tabletky střežim jak oko v hlavě. Jen jim za půl roku končí exp. takse bojim, jestli nedostanu nějaký těžký deprese, že jsem ho šetřila zbytečně (i když to je asi taky výhra, že jo~t~)
 Alraune 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:37:55)
Ne vy, ti, co vám to píšou. Oni moc dobře vědí, že je to návykové po třech týdnech pravidelného užívání. To ti rovnou můžou dávat koks a bude to zdravější.
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:42:49)
no, koks bych i zkusila~t~
jen jsem špatněj feťák, omdlím, jak vidim injekci~t~a stavy rauše si zatím umím přivodit i bez koksu, tak nevim, jestli by mi pomohl~t~ asi je ze zvědavosti. Je to prej podobný jako perník, ten jsem svého časupárkrát zkusila, ale následky mě nenadchly~l~
 Martina, 3 synové 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:44:10)
Koks se neaplikuje injekčně. ~;)
 Vitrix 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:48:37)
koks se tuším hlavně šňupe :-)
 Alraune 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:58:30)
Tak dá se i píchat... ale obvykle se šňupe.
Ovšem nechtěla jsem propagovat kokain, spíš upozornit, že Lexaurin opravdu není dlouhodobé řešení a nechápu, jak ho mohou obvoďáci dlouhodobě psát.
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(6.3.2015 8:13:37)
Holky, dík za teorii o koksu~t~

Ten Lexáč bvoďačka, ale legální psychiatrička. Chodila jsem k ní tak jednou za půl roku, pak už za rok a pak jsem se na to vykašlala.~k~
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(6.3.2015 8:14:30)
...Lexáč mi nepsala obvoďačka, ale psychiatrička.... mě nějak vynechává klávesnice~o~
 erika,2 děti 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(6.3.2015 12:52:46)
Prosímtě jsem z toho v šoku. Lexaurin je silně návykový a předepisuje se v nouzi nejvyšší jako první pomoc a nebo než zaberou předepsaná AD - tj. asi 3 týdny. Rozhodně se nemá brát dlouhodobě!
 Alraune 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:25:07)
To je, jako by se člověk ploužil s horečkami a nevzal si antibiotika, protože ještě neumírá na sepsi. Až ti bude tak zle, že už bez léků nezvládneš vstát, bude už pozdě.
 Jarmilka. 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:54:50)
Naprostý souhlas....
 Ananta 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:07:20)
No, na druhé straně dnes bere AD půl republiky místo aby se naučili řešit problémy. Paušálně bych to nedoporučovala na každou krizi, spíš bych učila rybařit.
 Alraune 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:11:01)
AD možná bere půlka republiky, ale ne ta, co je potřebuje :)
A co si budeme povídat, psychoterapii si spousta lidí nemůže dovolit ani z časových, ani z finančních důvodů.
 NovákováM 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 22:49:36)
Dá.. ale dáte-li příležitost sami sobě, ale je třeba něco změnit nebo zpracovat to, co to vyvolalo.

Ona úzkost je důsledek něčeho, co nefunguje nebo něčeho, co se na Vás podepsalo

(podotýkám, že jsem laik a pacient, popisuji jen zkušenosti, takže vlastní názor)

Ale setrvat a říkat si "budu silnější, zvládnu to bez léků" a neumět zpracovat nějakou krizi nebo neumět ovlivnit to, co ten problém vyvolává - je pro mne stejně výhledově cesta pro ty odmítané léky.

Vlastně stále přetížená psychika... antidepresiva to také nevyřeší, ale potlačí příznaky, abych měla sílu to řešit. Alespoň tak to vnímám já.
 Pam-pela 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:13:54)
Manko,
dá se s tím udělat hodně i bez AD - s úzkostí, i s prožitými traumatickými zážitky a se strachem, zrovna včera jsem měla klientku, kterou se "mi" podařilo během 3 týdnů vrátit do práce...úzkost a strach pominul, dokonce se tam už i těší :-).
Byl to případ naprosto ukázkové učebnicové terapie (skvěle spolupracovala) s naprosto skvělým koncem (najednou se začaly dít i okolnosti kolem podle její potřeby), ne vždycky to jde tak hladce.
Doznívá ve mně ještě doteď radost, že je spokojená a že dokázala sama podniknout kroky dál, jinak bych sem asi nepsala, nechce se mi veřejně vysvětlovat.
Kdybys chtěla, písni mi na mail ~x~.
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 13:26:58)
Myslím si, že je to společností uměle vyvolaný tlak na naši psychiku. Každej ví, jak je těžké sehnat práci, kor my s malejma dětma.
Něco podobného provedl můj šéf i mě. Všechno byla naprosto v pohodě, smlouvu jsem měla do konce roku, zaměstnavatel mi ještě 5. ledna sliboval, že pro mne bude mít nachystané prodloužení hned druhý den. Týden se neozvala a já 12. ledna přijela do práce a on mi řekl, že "si to musel rozmyslet, že není práce"
Dávala jsem sem téma, jmenovalo se "jen si nemyslete, zas tak báječně se nemám"... nevím, kam ho kdo přesunul, nemůžu ho najít.

No a včera... tento mi volal, jestli bych se nechtěla vrátit. Zajásala jsem. Pak mi volala si za dvě hodiny znova, jestli prý mohu přijít už od pátka. Říkám proč ne, jen jedinou podmínku jsem měla... že bych prosila smlouvu apoň na 1 celý kalendářní rok, abych v případě, že tam zase skončím, dostala aspoň podporu. To se na mě začal rozčilovat do telefonu, poprvé v životě mi řekl Janičko (to jsem měla tak metrovou husinu) prej "no Janičko, to snad nemyslíte vážně klást si TAKOVÝHLE podmínky... copak já vím, jestli budu mít pro vás práci i za rok? Sama víte, že nevím, ani jestli bude příští týden.~8~ No před tím jsem tam dělala 3/4 roku. a problém s tím neměl, nevím, o co mu šlo, ale uplně mě to zastavilo. Hajlz jeden. Přitom ve všem ostatním (časový harmonogram, nemoci náhle vzetí dítěte do práce) nikdy nebyl problém.... Myslím, že jsem toho po něm zas tak nic moc nesplnitelného nechtěla, ale vola mu tam dělat nebudu.
Ty máš velkou výhodu, že máš aspoň nějaké vzdělání, já blbka nedodělala ani maturu~k~ teď už je pozdě...~;)

Manko, já vím, že je to těžký, mě se to kolikrát takhle sesype a brečim jako debil.....Nebo si votevřu flašku a narovinu se zbourám, taky to pomáhá~j~
Můj chlap ví, že nejsem líná, že CHCI chodit do práce, přesto mi říká, že je radši, že jsem doma a ať "se nehoním". On jezdí s náklaďákem, pracovně je pořád pryč, navíc nepravidelně, takže na mě je ten domácí servis, jeho můžu zapřáhnout jen výjimečně.. Z toho je on blaženej, říká, že bude radši jezdit nonstop, než abych se trápila na nějaký otročině za pár korun.....mě to taky upřímně moc nevadí, ale pořád cítím, že "bych něco měla dělat"... tak se někdy hroutím, přijdu si neschopná, nemožná a říkám o sobě, že jsem služka už i hadru. Pak mě vezme kolem ramen a řekne mi třeba, že máme nejhezčí hadr v okolí~s~, rozesměje mě, blbec~t~~t~~t~~t~
Třeba Vánoce, ty vyfikl vyloženě pro mě, i když jsme počítali koruny, měli jsme živej stromeček a byli jsme 24.spolu....(u mě to bylo poprvé po 32 letech, kdy jsem nebyla na štědrý den s rodiči~k~...)
Důležitý je si uvědomit, že lidi jsou svině a každej si hrabe na svým písečku.
Já třeba nemůžu kvůli dězem pracovat na směny (hlídání na noc nebo odpoledne nemáme, babička daleko) a najednou vidím tu "ochotu" i z druhý strany. Co na tom, že jsem ochotná pracovat s čímkoli, je mi jedno, jestli budu mejt hajzly, nebo v kravíně dojit krávy, ale poznávám, že lidem už to nestačí. Ochota neochota.....si najdeme někoho, kdo za naás položí život a nebu trapně upozorňovat, že jste máma od malých dětí....~Rv
Jsem z toho taková....rozladěná. Moje snaha mi pak přijde vniveč. A už jsem zkoušela ledacos.
Dokonce jsem si napsala pár letáčků, rozházela do schránek a nabízela pomoc,úklid v domácnosti, mytí oken, starším lidem nákupy, klidně i uvařim, prostě co bude potřeba. Výsledek? Jedna paní se stavila, jestli bych jí nedošla do lékárny pro léky...od té doby nic.~Rv

Není to jednoduchý, ale nejde nic jiného, než si uvědomit, že nejen my, ale i zaměstnavatelé by se měli snažit.....

Hodně štěstí a neber to jako osobní prohru, ber to jako posílení.
jejda....to jsem se rozepsala~f~... no taky to mám ještě čerstvý, no~k~
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:05:34)
No hele, upřímně, já už bych to asi nedala. A nedat to ve 33ti by mě zabilo víc, než že nenajdu práci. Nehledě na to, že by to něco stálo a našetřeno stále nemáme.
Jó, kdyby to bylo zadáčo.... aspoň bych to zkusila~k~
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:10:55)
No.. to je hezký, my tenhle víkend nejdem... hrdě prohlašuju, že jsme i mým rodičům nastavili mantinely~b~
takže mají smůlu, neletím tam jsako blb každej pátek.
Nicméně, jak je to dlouho, cos u nás byla? Co to někdy repetnout?~b~
Najdu ti ten kabátek...třeba...~;)~k~
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:19:18)
no já si právě myslím, že už je to sakra dlouho.
zase si říkám, že bych taky měla někdy navštívit já vás. Jen nevím, jestli k vám ta na še babilicie (20letá felicie) dojede~t~
Teď blbý, teď si netroufnu, ale květen až září bych to dala......~k~~z~
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:33:02)
No tomu i věřim~t~
letos by to šlo~b~
 Manka+Cipísek 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:16:37)
Ale dala bys to. Kromě lepší šance na práci ti to dá především sebedůvěru, pocit vlastní užitečnosti a víru v sebe. A to jsou věci k nezaplacení. Můj muž byl taky jako ten tvůj v podstatě spokojený s tím, že jsem doma a on se nemusí o nic starat. Nebylo to jednoduché, ale právě v době, kdy jsem studovala a měla se co ohánět, jsem byla ve svém životě nejspokojenější. I proto jsem svoje selhání v první práci vzala dobře, protože jsem si řekla, že alespoň v klidu dodělám státnice a pak jsem měla před sebou tu vizi, že s konkrétním zaměřením najdu práci snáz. KDybych v té době nestudovala a skončila doma a neměla do čeho píchnout, zvládala bych to tenkrát hůř. Dneska uvažuji, jestli si přece jenom nedodělat ty dva roky, abych měla úplné vš vzdělání, ale nejspíš ne, protože ke svému zaměření to nepotřebuji.
 Vitrix 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:45:50)
Kalamity, já myslím, že bys to dala, třeba kdybys musela. Moje teta kvůli práci v padesáti dělala Bc. titul a dala to :-)
 Carollyn 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:00:20)
Yanko, nevím teda, z jakého jsi města, ale co se specializovat na úklid domácností? Paní na úklid je teď docela žádaná. Chtělo by to asi přes nějakou úklidovou agenturu, na soukromo je to přece jenom ze začátku obtížné, ale za pokus by to stálo. teda jestli u vás ve městě nebo v okolí by takové služby byly žádané...
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:09:06)
No právě, jsem uz malýho městěčka na Rychnovsku v podhůří Orlických hor. Na naše město s 4000 obyvateli už tu dvě "úklidovky" máme. U obou jsem se ptala. Jednu si dělá oaní vyloženě sama, v druhé jsou dvě a stíhají. Nechala jsem konttakt, to je jasný, ale moc to nevidim. U větší úklidovky jsem dělala právě naposled (tam bylo až 10 zaměstnanců~t~) a to bylo v tom Rychnově. Jinak se nechytám.
Dyž píšu, že jsem si zkoušela rozjet "vlastní" klientelu zatím jen v jedné naší čtvrti, odezva nulová~Rv
 Carollyn 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:13:22)
To jo, na malém městečku se asi moc nechytneš, zvlášť když už tam nabídka je ~7~.
 Hanka 75 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:21:13)
aha, tak to je jiná situace, ale zkus oslovit ještě i chataře a chalupáře
někteří lidé opravdu rádi zaplatí za úklid na chatě, chalupě příp. v létě za posekání trávy a údržbu zahrady... zkus tuhle klientelu
a mohou tuhle možnost uvítat jak ti co objekt sami vlastní a používají jen pro vlastní rekreaci (a chtějí se opravdu jen rekreovat, přijet, odpočinout si a odjet a nic víc nedělat, tak ti kteří ho pronajímají (tj. po týdnu se jim tam někdo točí, ale oni nechtějí osobně každý víkend pro další turnus uklízet) tj. možná bys mohla svou nabídku dát i do kanceláří, které těmhle lidem pronájem někdy zprostředkovávají a třeba by se někdo chytnul (pak už budeš mít i doporučení)

můžeš narazit i na klientelu, která uvítá i pohlídání dětí o víkendu, o navaření na víkend apod., to už je pak věc dalšího, chci říct, že si myslím, že to má potenciál
 Hanka 75 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:28:37)
jak si jednou získáš důvěru klienta, že jsi spolehlivá, diskrétní, děláš věci dobře tak kolikrát můžeš pak v domácnosti zástávat i leccos jiného než úklid (a ty píšeš, že bys dělala ráda i různé věci, myslím, že by ti to mohlo vyhovovat)
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:14:00)
chatky chalupy, to je nápad!~R^~b~

My, jak jsme tu v podhůří, tak tady by to asi nebyl problém....~z~
Nedaleko jsou Říčky, Rokytnice, jééééé tady je samot.... hele, já jdu asi něco vymyslet~k~

jen s dopravoiu to bude trvdší, ale autobus zajíždí i do největšího análu tady u nás, tak snad :)
 Carollyn 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:20:12)
Třeba zrovna můj strejda má paní na úklid na chalupě, prostě se mu nechce uklízet a starat o zahradu, sekat trávu (na to má ještě její synky), takže odjedou a potom přijedou pěkně do uklizeného. I dřevo jim nachystá, třísky naštípe ~;).
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:28:19)
jééé, štípat dříví, to bych šla....~b~
 Maťa. 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:05:39)
"Ty máš velkou výhodu, že máš aspoň nějaké vzdělání, já blbka nedodělala ani maturu~k~ teď už je pozdě...~;)"

Janko! Nikdy není pozdě! Som staršia od Teba a v na jar ma čakajú skúšky porovnateľné s maturitnými (ktoré mám). Nikdy není pozdě!
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:13:27)
Když já zapoměla už i angličtinu.
Jsem ráda, že jí holka teď má ve škole, doufám, že to s ní "regeneruju"~t~
A přiznávám, že na matiku jsem debil. Skončila jsem u velký nosobilky~f~~t~
Když jsem dělala kurs, museli jsme počítat trojčlenku a procenta a to jsem šla naférovku k tchýní pro pomoc,stálo mě to dvě odpoledne, ale pomohla~R^
 Carollyn 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:17:44)
Yanko, s tu matikou jseš na tom jako já! Já jsem si maturitu dodělávala také až po vyučení, naštěstí se ještě z matiky povinně nematurovalo, to by byla moje konečná. Stejně jsem se s ní mořila 4 roky, vůbec nechápu, že mně nechali prolézt, jednou to bylo opravdu nahnuté...
 Manka+Cipísek 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:08:48)
Jo, otevřít si flašku, to taky občas pomáhá. ~v~Ale musí to být jenom výjimečně, bo by se to mohlo vymknout. Já, když mám tyhle stavy beznaděje, tak mám potřebu utrácet. "udělat si radost". Abych neustále neřešila blbej život, tak to přebíjím tím, že řeším kabelky. Manžel to nechápe, ale toleruje. ~j~ Samozřejmně, mám finanční hranici, kterou dodružuju. ~c~
 Carollyn 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:14:43)
S flaškou opravdu opatrně. Znám jednu dámu, která bývala velice hezká, veselá, šikovná, ale nevyšlo jí nějak moc manželství i jiné věci, tak to řešila flaškou a teď je z ní troska...
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:53:07)
Flaškou se léčím jak s horečkou a paralenem. Když nezvládám, vezmu ji, jinak nemám problém. A tvrdý nepiju, jsem jen pivař. 1,5l Zlatopramenu v plastu mi stačí ke štěstí~t~ PO vínu se mi chce spát~t~

Do hospody nechodím, mám děti a je to drahy~t~
Já myslím, že uplně blbě na tom nejsem~k~ jen si kolkrát radši dám tři piva, než abych brečela.~d~
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:15:43)
Já mám taky hlanici lahví, kterou dodržuju. Ale někdy mě to prostě sejme, tak ji překročim~b~
Ale pak zas dokážu říct "ne, teď to nepotřebuju" a jdu si pro čokoládu, nebo pro steak nebo tak něco~t~
 Hanka 75 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:14:52)
asi záleží na tom odkud jsi, ale po spolehlivých a pracovitých paních na úklid je v hlavním městě opravdu poptávka. Jen klientela se asi hledá dlouhodobě. Funguje to hlavně na doporučení, lidé chtějí především spolehlivou osobu, které se nemusí bát svěřit byt a bude dobře pracovat.

Možná bych zkusila i nějaké to vzdělání doplnit. V současné době je nedostatek žáků a studentů, školy berou hodně a budou asi vstřícné. Jsem si jistá, že bys sis mohla maturitu někde doplnit (a nemuselo by to být náročné, což se při studiu s dětmi hodí !). Až přijdou silné ročníky bude to úplně jinak, teď je opravdu vhodná doba a ještě se myslím dají dávat přihlášky. Zkus to !
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:21:52)
Já bych to asi i zkusila, ale ty peníze...pracák se na to netváří~Rv a našetřeno nemáme.
 Hanka 75 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:24:46)
ale myslím, že v dnešní době to nemusí být soukromá škola, volno (někdy zoufale) mají i státní školy a to víš, že se snaží tě nevyhodit (a přijít o studenta)

napsala jsem ti ještě o tipu klientely pro úklid
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:32:29)
no hele, já to asi prozkoumám, teď přišla Stáňa ze školy, musíme jít dělat projekt na Vlastvivědu~8~
ozvu se déle, holky dík~m~
 Ráchel, 3 děti 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:42:47)
yanko, a co nějaký rekvalifikační kurz od úřadu práce?
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:47:49)
už mám za sebou. Poslední jsem skončila loni - prodavačka.
Ä to mi paní na ÚP dala taky řádně "sežrat" prej....MY JSME VÁM PLATILI kurs a vy teď nemůžete na směny? to nevímn, jestli to je v pořádku...." když to NECHCETE dělat tak proč jste chtěla kurs? Tím že to nechci dělat myslela samozřejmě to, že odmítáým směny. Navíc se bába tváří jak když mě ten kurs dotovala ze svýho~Rv Já mám fakt blbou ženskou na ÚP~Rv
Prodávala bych ráda.
 Margot+1 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:41:06)
Chce to cíl. Tvůj vlastní. Něco, co tě bude naplňovat bez ohledu na ostatní okolnosti - práci, rodinu, vztah.
Někomu pomáhá tvořit, někomu sport, někdo třeba začne dělat na sídlišti záhony. ~;)
Drž se.
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 14:58:06)
Cíl mám - já chodím odjakživa na hřbitov (úchlka no~t~)
Už jsem vymyslela, že se budu starat lidem o hroby (očistit, zanýst čerstvý kytky, osázet, vyplet, klidně i vysvětlit písmo na náhrobku..) to v pohodě.. Kolikrát bydlí daleko, na hroby jezdí minimálně, a mě to děsně baví, třeba by to něco hodilo a nápad je na světě.
Ale uznávám, že o tom víc moc nevím, je to zatím jen takovej nápad v mý hlavě.... Hřbitovy bývají většinou zapomenuté místo lidstva....
 Ráchel, 3 děti 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 16:59:35)
ale to možná není špatnej nápad...
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 19:00:03)
no ale..umíš si to představit v reálu?~d~
Paní, vy už jste stará, já vám okopu hrobeček....~8~ nějaks si to neumím představit. Tedsa tu práci jo, ale shánění "klientely" ne.
Tak nějak jsem zase narazila na blbej obor. Ne, kterej, jako vždy, dělá tokrát, kterej, propzměnu, nedělá nikdo. Těžko kde vzít inspiraci, leda bych to celý sama vymyslela. ~t~
 Ananta 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:04:16)
Manžel má pravdu, život je neustálý boj a občas dostaneš čas na oddych, ale ne každý ten boj zvládá a většina to zvládá jen s odřenýma ušima. Nejsi v tom sama, já jsem si dlouhodobé zaměstnání našla až kolem 30 let a jistého momentálně nemám nic. Zkus si rekapitulovat plusy, třeba zdravé dítě, manžel, který vás nenechá finančně na dně, já nevím co ještě... málokdo má ve všech oblastech života pohodu, bud skřípe vztah nebo není práce nebo finance, v horším případě nemocné dítě atp., to je život, jestli je to ale šptná chemie v mozku, tak bych šla do těch AD.
 Persepolis 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:36:55)
Já jsem úzkost vlastními silami nezvládla.
 Persepolis 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:41:17)
Krom AD mi strašně pomáhá jóga. začala jsem před cca půl rokem chodit na relaxační jógu a ten posun je znát.
 Fren 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:40:03)
Nebreč,bude líp,ale plně tě chápu. Dle toho co píšeš jsi ideální kandidát na osvč - no považ,než se takhle trápit nebo i s přestávkami, do důchodu?

Manžel má pravdu s tím celožitovním bojem,furt člověk něco musí řešit a ne vždy jsou to prkotiny. Ber to opravdu tak,že co tě neporazí to tě posílí a ty se nesmíš nechat porážet, nemáš nato jetě nárok!~;)
 Vitrix 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 15:48:04)
OSVČ? To fakt není žádný med a řešení pro někoho, kdo třeba nemůže najít práci anebo kdo má depresi (vím, že zakladatelka asi nemá). Navíc potřebuješ nějaké prachy do začátku. Protože ono není jednoduché vydělat na to minimální zdravotní a sociální, že.
 Fren 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 16:04:13)
to je jen tvůj názor velmmi pravděpodobně vycházející jen z tvojí ničím nepodložené teorie.V praxi můžeš začít pracovat jako osvč,aniž bys musela investovat více či mně peněz.

Já narozdíl od tebe tohle píšu na základě svých osobních prac.zkušeností - taky jsem nejdřív byla jako zaměstnanec,pak taky nastalo období šílených prac.pohovorů,nikam nevedoucích,ztráta času jen a peněz za ježdění na ně,opravdu tohle bylo právě na tu šišku,pro ty citlivější opravdu nápor na psychiku - nechtěla jsem proto být dál po mnoho let ještě jako věcčný psanec a prosebník o práci a otrok v jednom.
 Kalamity YANKA 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(6.3.2015 8:30:39)
Fren, můžu se tě zeptat na obor?
Já už ze zoufalství taky přemýšlím, ale taky si myslím, že k tomu člověk potřebuje prachy.,... Jak jsi to dokázala?
 Berengarie 


Re: Dá se úzkost zvládnout vlastními silami? 

(5.3.2015 21:06:01)
Manko, připadá mi, že se točíš v kruhu, že si tím svým negativním postojem a negativními myšlenkami náročné situace v životě přivoláváš, i když se třeba navenek tváříš vyrovnaně a "bojovně". Vůbec tím nechci říct, že si za to můžeš sama, spíš že tě ty situace trochu (víc) semlely a nějak ses v tom zacyklila. To je můj dojem z tvého příspěvku.

No a bylo by dobré ten kruh nějak rozetnout. Jenom nerozumím tomu, proč to chceš zvládat sama - podle mě je pomoc odborníka (spíš dlouhodobější) úplně na místě, klidně i s pomocí AD. To není znakem tvé slabosti, spíš racionální zhodnocení situace a výběr nejefektivnějšího způsobu, jak ji řešit. Myslím, že pokud najdeš vhodného psychologa, který ti sedne, hodně se ti ve finále uleví a život bude po všech stránkách mnohem jednodušší. A budeš si zpětně vyčítat, žes to neudělala dřív.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.