Piggy |
|
(19.3.2014 15:38:49) Měli bychom jíst více ryby, jíme je minimálně.
Vedou k tomu hlavně dva důvody - moc je moc neumím vařit-péct, navíc snesu jen filé - kostky nebo filety. Ryby v celku (s hlavou, tlamou a kůží) mi pohledově vadí a dále netuším, jak bych je měla nejlépe připravovat? Opékat takto v celku na pánvi asi není vhodné, že? Filety se mi zas rozpadají na kusy, jakmile do nich štouchnu, takže pak nevábné kousky.. Jak poznám, že je ryba dobře propečená, aniž bych do ní musela štouchat? Proč je v některých rybách cítit rybina v chuti? blee. Chutná mi jen losos. Dalším důvodem je, že ryby jsou dosti drahé oproti kuřecímu, vepřovému, navíc se mi smrskávají na polovinu svého objemu, moc nesytí, celá rodina po nich máme brzo hlad.. :-(.
Co dělám blbě s přípravou ryb?
|
radka | •
|
(19.3.2014 15:44:45) proč je teda chceš jíst, když ti za a) nechutnají, za b) smrdí, za c) máš z nich hned hlad, za d) jsou drahé jestli máš k tomu takový odpor, nemá cenu se přemáhat, škodí to zdraví víc, než když si užiješ něco obecně nezdravého, ale s chutí a bez výčitek
|
Piggy |
|
(19.3.2014 15:51:25) Chutnají mi jen někde, smrdí také jen někde, v restauraci nemám problém si dát lososa, ale na takového pstruha se dívám s nedůvěrou. Někdo asi umí udělat rybu tak, že nemám problém si je sníst. Ale, jak to dělali asi? Doufám, že se tu ozvě někdo, kdo má zkušenosti a umí dobře připravovat ryby, že by mi poradil.
|
Ostrovní |
|
(19.3.2014 15:57:47) Měla jsem stejný problém jako ty...ale zdárně jsme překonali. Jednak jíme hodně lososa,filety i kousky do těstovin nebo lasagní.Pak dělám každý týden norskou rybí polévku. Jinak kupuju ryby jen čerstvé, nikoliv mražené...to se potom vůbec téměř nesmrsknou, kupuji v Makru nebo Marks a Spencer. Většinou je dám do alobalu do trouby , pokapu olivovým olejem a citronem, nebo jen na pánev, dělám k nim většinou br. kaši do které přidávám rozmixovaný květák nebo petržel nebo brokolici nebo mrkev nebo cokoliv ze zeleniny....a vlastně jsem si uvědomila , že ryby jsem se naučila podle kuchařky Apetit Ryby a mořské plody....
|
Piggy |
|
(19.3.2014 16:01:48) Do Makra nemám přístup a Marks-Spencer v okolí taky ne. V Albertu, Tescu by se nedaly sehnat kvalitní ryby - losos atd? Na pečení rybu balíš do alobalu celou omotáváš nebo jen přikryješ na pekáči? Jak poznáš, že je už propečená? Při jaké teplotě péct?
|
|
|
Žžena |
|
(19.3.2014 16:11:30) Ty "čerstvé" ryby v Makru jsou ve skutečnosti často ryby rozmrazené. Chce to dost študovat. Každopádně já si pod pojmem "čerstvá ryba" představuju něco jinýho, než rybu, co leží pět dnů na ledu.
|
angrešt |
|
(19.3.2014 16:15:11) Ano, to jsou, stejně jako mořské ryby víceméně všude u nás. S tím holt jako suchozemci moc nenaděláme.
Proot nechápu, proč se tu tak málo jedí sladkovodní ryby, ty můžou být čerstvě ulovené a je to lahůdka. Nemají akorát ten jod, ale kvalita bílkovin i mastných kyselin je vlemi uspokojivá (tuňáka mastnými kyselinami sice nedosáhnou, tak tučné ty naše nejsou, ale já zas tuňáka jím spíš málo a trochu rezervovaně, nepovažuju to za ohleduplné).
|
Žžena |
|
(19.3.2014 16:23:23) Souhlasím. Proto jako rybu jím většinou jen čerstvý (tím myslím skutečně čerstvý) pstruhy. Mimochodem jak je to s jodem z mořských řas? Je to dobrej zdroj? Nemá to nějaký "ale"? Já že bych se definitivně vyprdla na mořskou produkci a zůstala u českých ryb plus třeba arame do polívky (to mi chutná) a podobně.
|
angrešt |
|
(19.3.2014 16:34:09) Má to "ale" v riziku snadného předávkování, takže hlavně osoby s poruchou štítnice musej dávat bacha. Třeba wakame max. 2 cm kousek na osobu a i to může být moc pro dítě či člověka s nemocnou štítkou.
Bezpečnější je třeba slanorožec, ten má jodu míň. Ani třeba nori není tak divoká. Ale prostě s řasami opatrněji než s rybami.
Já taky řasy občas používám, ale právě kvůli štítce dosti rezervovaně, jsem si vědoma rizika. Dávám zatím stále přednost rybám.
Tuňáka je mi líto, ale neříkám, že občas neodolám, jelikož mi moc chutná. Ale držím se hodně zpátky a snažím se přeorientovat na makrelu a sledě, ti mají výživové hodnoty s tuňákem srovnatelné /koneckonců, makrela je i stejná čeleď)
|
Žžena |
|
(19.3.2014 16:41:12) A kde u nás seženeš slanorožec?
|
angrešt |
|
(19.3.2014 16:52:19) V Dráž´danech. V Čr nevím, možná někde naložený, dokonce teď nevím, jestli jsem ho neviděla v Makru.
|
|
|
|
|
Žžena |
|
(19.3.2014 16:25:09) Ono je hlavně s tím lovem možný, že tuňáka člověk brzo sežere úplně A bude utrum.
|
angrešt |
|
(19.3.2014 16:37:50) Jo, to si taky řikám.
|
|
|
|
|
|
ronniev |
|
(19.3.2014 16:00:17) Jestli ti vadí i pstruh, což je jedna z nejlahodnějších ryb, tak je prostě nejez. Že je něco zdravé, ještě neznamená, že to musíš pozřít za každou cenu. Pstruh se právě dělá co nejjednodušeji - opláchne, posolí, obalí v troše mouky (někdo dává i papriku nebo kmín, já ne) a na másle z obou stran opeče. Že je hotový, poznáš nahlédnutím do břišní dutiny, která už není růžová. Ale jak říkám, jestli se ti ryby hnusí, nemá cenu dělat si násilí. Jsou i jiné zdravé věci.
|
Piggy |
|
(19.3.2014 16:04:20) A jak pstruha jíš nejlépe - opečeš ho celý, pak sundáš kůži, hlavu a páteř a pak jíš?? Protože ryby tak málo jím, že v tom plavu...
|
DaVinci |
|
(19.3.2014 16:44:20) Prstruha peču v troubě, na pánvi i na grilu. Všechny přípravy dovoleny. Je hotový fakt za chvíli. Kousek másla a bylinek (petržel, rozmarýn...) do břicha. Když je upečený, krásně od ocasu směrem k hlavě vyndáš celou páteř. To zvládneš i v restauraci A dobře opražená kůže je moc dobrá, není potřeba jí odstraňovat. Já mám pstruha moc ráda, má lahodné maso. Pak se velmi dobře připravuje maso našich dravých ryb - štika, candát. Já peču v troubě na cibuli. Podle Pohlreicha dělám sardinky. Koupím mražené sardinky, ugriluju, jsou také velmi rychle hotové. http://www.iprima.cz/sefnagrilu/recepty/grilovane-sardinky-s-citronovym-konfitem-salatem A krevety? Ty můžu na kila a ani nevím, zda jsou zdravé.
|
|
ronniev |
|
(19.3.2014 17:28:24) Ze pstruha se dá právě vyndat celá páteř i s hlavou. Má po straně asi v polovině těla takovou tmavší čáru. Tam když ho (hotového) opatrně prokrojíš, dostaneš se na páteř a shrneš z ní maso - půl nahoru ke hřbetu, půl dolů. Pak vezmeš ocas a celou páteř i s hlavou vytáhneš (rukou je to nejsnazší, ale vidličkou to jde lehce taky). Spodní půlka ryby pak zůstane vcelku.
|
|
|
|
radka | •
|
(19.3.2014 16:03:00) nebylo to rýpání, neber si to osobně hodně záleží na výchozí surovině - když jsem měla od švagra ryby nachytané v Norsku, chutnaly báječně, i když byly zmrazené chuť ryby koupené tady a zmražené se tomu rovnat nemohla takže určitě čerstvé ryby, od dobrého dodavatele jinak na ryby moc fíglů neporadím, dělám je klasicky v troubě jen na másle a sůl a kmín nebo citronový pepř, někdy dusím na pánvi, ale to je pak rozblemcané jinak je ještě zapékám se sýrem a zeleninou dobré jsou ryby pečené se zeleninou na způsob leča (cibule, rajče, papriky, vše do pekáče spolu s osolenou rybou) chutná mi i klasický řízek holky ti tu určitě poradí speciální úpravy
|
Piggy |
|
(19.3.2014 16:08:23) Díky, rozumím tomu, na studené máslo studenou rybu osolenou obylinkovanou a vše strčit do vyhřáté trouby. Na kolik °C nejlépe péct, aby byla dobrá?
|
radka | •
|
(19.3.2014 16:15:55) tak přesně nevím, peču tak na 200 až 220 a 15 až 20 min, ale spíš zkouším, jestli už je - má kůrčičku, není syrová, nepruží
|
|
|
|
|
Žžena |
|
(19.3.2014 15:51:41) Tak asi kvůli jódu a vícenenasyceným mastným kyselinám, ne?
|
radka | •
|
(19.3.2014 15:58:16) já jen, že jíst něco zdravého s odporem je horší než nejíst to vůbec
|
|
|
|