| Večernice1 | 
 |
(4.2.2014 11:35:42)
Podařilo se vám někomu vyřešit tímto přípravkem - nespavost. Způsobenou spíš takovým mechanismem bojím se, že neusnu, tak na to myslím a následně se tak vytočím, že doopravdy neusnu. Ve smyslu, že by zklidňoval, zbavoval úzkosti a deprese z toho, že jsem nespavec a celkově uvolňoval.
Působí i jako serotonin? vyřešil vám i sklony k depresi, které nejsou takové, že člověk depresívní kouká do zdi a není schopen přežít, přesto má neustále depresívní náhled na svět - jako mírná forma deprese.
Tj. četla jsem, že má účinky jako serotonin, takže by měl vylepšovat i tuto věc.
Prioritní je pro mě ale spaní, řešila jsem ho doteď přípravky typu stilnox, ale pak jsem zjistila, že jsem na ně psychicky fixovaná. To jest - hrůza, nemám prášek, neusnu. Působí už jen to dobré vědomí, že si člověk může prášek vzít a zaspat.
Ale dobrou náladu ve smyslu serotoninu nedodává, takže i na to spaní se dívám pořád pesimisticky, mám strach.
Raději bych něco přírodního, pokud to není moc drahé a je mi jedno, že jeden jako placebo efekt chemického prášku nahradím druhým placebo efektem třeba melatoninu.
Je to bohužel takový blok - já třeba přišla pozitivně unavená po cvičení, začínala jsem přirozeně usínat u televize, ale pak jsem se nějak probrala a už zase jela ve spojnici, že si musím vzít prášek na spaní, i když bych ho bývala nepotřebovala.
To samé druhý den po dlouhé procházce venku.
Bohužel taky neusínám v klidném prostředí, kde bych se mohla izolovat od okolí a udělat si svůj režim spaní - rodina courá, chodí, lehce svítí, sem tam něco práskne - malý byt.
Tak jsem si zvykla fungovat na povel - to znamená prášek na spaní byl pro mě jistota, že usnu, jako když si čistím zuby.
Vlastně mě to psychicky uklidnilo, že ho mám a určitě tedy usnu.
Bohužel už mi to přestává vychovovat, protože už nejsem schopná tu psychiku ošálit a bráním se spontánně usnout, i když to na mě usínání jde, prostě to usínání dělám moc násilně, jak mám strach, že neusnu, že se nevyspím.
Tak jsem nad tím přemýšlela, že podobné myšlení může být i nedostatkem toho serotoninu a nějaké té uvolňující látky, která člověka uvolní a dovolí mu usnout spontánně, nevnášet do toho násilí, nefungovat jako na tlačítko.
Já jsem takový hodně výkonnostní typ, hodně výkon, pak na povel odpočívat a tak.
Radši bych třeba přírodní látku jako melatonin, než chemická antidepresíva, protože jak jsem četla příběhy lidí na internetu, časem skončili s antidepresívy tam, kde třeba s braním stilnoxu. Bojí se to vysadit, přitom mnohým ze začátku mnohá antidepresíva nesedla, nebo sedla až po víc pokusech, experimentech.
K mírné formě deprese mám sklon a jak je na mě tlak v požadavcích zaměstnání apod. tak je to peklo. Proto bych radši vše řešila nějakou formou, která je přírodní, opravdu třeba zvýší serotonin, psychickou odolnost, odstraní úzkostnost.
Tak prosím osobní pozitivní zkušenosti s melatoninem a kde jste ho sehnali.
V tomto směru mám zkušenosti se stilnoxem nebo zolpidemem, delší dobu udržovací dávka, ale ve stresu mám tendenci dávku zvýšit a tohle nechci, tak přemýšlím o neškodnější alternativě, co by ale nebyla antidepresíva
Tak prosím osobní zkušenosti jak pomohl a kde se dá sehnat - slovenské shopy asi jak jsem slyšela a cenu
|
| kambala pláááckááá | 
|
(4.2.2014 11:59:44)
drahý a k ničemu (u mne naprosto nezabral)
|
|
| Sam01 | 
|
(4.2.2014 12:16:43)
Manželovi pomáhá a mě pomohl,když jsem fakt měla děsný jetleg.
Já i děti jsme byli schopní usnout tak ve 4 ráno zatímco manžel běžně nespavec chrněl o stošest. Když jsem začala brát tenhle přípravek pomohlo mi to začít zase normálně spát.
|
| Večernice1 |
|
(4.2.2014 12:53:39)
kolik stojí balení, na jak dlouho vydrží a kde jste ho sháněly? prý jen někde na Slovensku, tady se sehnat nedá
|
|
|
| Nazdar* | 
|
(4.2.2014 13:37:10)
nechceš zkusit Barnys HypnoX forte ? Mám od nich Stress pro a moc mi to pomáhá, a je mi jedno, jestli to je placebo. Prostě jsem si ho vzala a bude klid  Ten Forte je na spaní.
|
|
| erika,2 děti | 
|
(4.2.2014 14:11:23)
U dcery s autismem nezabral.
|
|
| alzbeta | •
|
(4.2.2014 15:23:49)
nekolikrat jsem vyzkousela na jet lag. v tomto smeru dobry ucinek, mozna az moc dobry. Ale co mne odradilo od dalsiho uzivani, byly vedlejsi ucinky - propady nalady, podrazdenost az zurivost. Jsem normalne spis flegmatik a i moji blizci zirali, co to se mnou je. Kdyz jsem to pak studovala na netu, tak se to jako vedlejsi ucinek, trebaze vzacny, opravdu udava.
|
|
| Maugha | 
|
(4.2.2014 15:45:11)
Mám negativní zkušenost. Muž je chronický nespavec a melatonin mu nezabral ani trochu.
|
|
| Budulínci | 
|
(4.2.2014 17:20:30)
U nás jednoznačně pozitivní zkušenost. Syn autista s úzkostnou poruchou, funguje 100%..mu třeba nezabere ani oxazepan atd. Taky se "cyklí", jak nemůže usnout jeden den, druhý už jde spát ze strachem, že neusne...
U nás se dá koupit melatonin na předpis, jmenuje se Circadin..ten má pozvolný rozpad, takže účinkuje opravdu celou noc. Má pomalejší nástup a je jednou tak drahý jak melatonin poslaný poštou ze Slovenska.
Melatonin má rychlejší nástup. Syn po něm taky spí celou noc. Nemá žádný vedlejší účinek, nemění náladu. Užívá se půl tablety. Balení se prodává 30 nebo 60tbl. Nechávám si vozit jen značku Walmark.
|
| Večernice1 |
|
(4.2.2014 20:30:50)
Budulínku nemáš prosím tě kontakt na ten e-shop, ze kterého si necháš melatonin vozit? A cenu?
A ten český Circadin ti předepisuje jaký lékař? Jaký je tam doplatek? Netuším, jestli jsou lékaři takhle osvícení a třeba obvoďák ti předepíše takovou nechemii, když jinak předepisují radši chemie.
Můžu se zeptat - jak to na syna působí prakticky- to ho to nějak utlumí jako klasické prášky na spaní, nebo to tlumí úzkost, či snad dělá svalovou relaxaci a tím se člověk uvolní a ani už neví,že spís?
Nebo v čem ta nespavosté tvého synka ponejvíc spočívala. To se ptám, abych zbytečně neinvestovala do drahého přípravku, kdyby nezabral.A nevím jestli obvoďáci bez jakýchkoliv vyšetření jsou nakloněni předepsat třeba ten Circadin. Vy už třeba máte nějakou diagnozu, peníze od specialistů.
|
| Večernice1 |
|
(4.2.2014 20:31:39)
jak popisuješ, že je silnější než chemický oxazepan, tak to mu dáváte nejen na spaní, ale i na úzkostné stavy na uklidnění?
|
|
| Budulínci |
|
(5.2.2014 9:18:32)
Večernice,
odpovím Ti na oba příspěvky.
Melatonin se nedá srovnávat s Oxazepanem.Oxouš je návykový, chemie. Napsala jsem to jen pro náš případ. Syn má prostě potíže s většinou antidepresiv. Stačí malilinkaté změny dávkování a jsou potíže hlavně s tím spaním.
Melatonin má u něj 100% účinek na to usnutí. I když jde spát už s tím zacykleným strachem a úzkostí, že neusne. Netlumí, prostě navodí spánek. Přes den určitě jako antidepresivum nepůsobí, protože během noci vlastně z těla odchází. Někdo ještě může být ráno trošku spavý, ale syn není. Tohle jsem si našla na netu v různých studiích o podávání melatoninu. Bohužel, odkaz nemám... Syn se pak prostě zklidnil sám, protože věděl, že večer po melatoninu usne.
Dávám mu ho asi 2 hod před tím než chci aby usnul. U někoho najede už za hodinu, ale syn trpí na reflux a i podle psychiatry je ten nástup pomalejší.
E schopy si musíš dohledat, bohužel, sama. Nám je vozí sousedka. Když je objednáš ze Slovenska určitě se vejdeš do 400.- i s poštovným. Circadin ti napíše obvoďák, nehradí se. Musíš si ho zaplatit sama, i my to tak měli. Stojí 475.-
Jestli mi dáš maila napíši Ti. Pokud budeš chtít na zkoušku, můžu Ti poslat na 2x v obálce..
|
| Večernice1 |
|
(5.2.2014 12:24:39)
Můj mail je lelika1@seznam.cz
Tak když budeš tak hodná pošleš 2-3 tablety na zkoušku,abych věděla, jestli to má vůbec cenu a porovnala s dny bez melatoninu.
Než ho začnu někde objednávat.
Podrobnosti domluvíme přes mail.
Serotonin na přírodní bází na denní úžívání mimo bylinek asi neexistuje?
Respektive po svých zkušenostech s uspávadly typu chemie se mi nechce zkoušet ani chemická antidepresíva, která by měla řešit problém v globálu - jak den, tak noc.
Co jsem tak kolikrát četla, jak antidepresíva nezabírají, případně až několikátý druh, nebo různé dost špatné vedlejší účinky, nemám to chuť absolvovat.
|
| Luda | •
|
(19.11.2014 22:17:11)
serotonin se prodava jako L-tryptofan baleni asi za 250 bez predpisu
|
|
|
|
|
|
| KoproFka | 
|
(4.2.2014 23:10:22)
Večernice, nechceš zkusit akupunkturu?
U mne zabrala výborně - po dvou návštěvách jsme spala líp, jak mimino - usínala jsem, sotva jsem si lehla a spala jako dřevo, nevzbudilo mne nic až do rána.
Původně jsem na akupunkturu šla kvůli něčemu jinýmu - tohle byl nečekaný a neskonale příjemný vedlejší efekt.. 
Před tím jsem strašně špatně spala víc jak 4 roky - měla jsem strašlivě nabouranej spánkovej režim ze synka - nespavce. Začalo to už v těhotenství...
|
|
| Sam01 |
|
(5.2.2014 8:50:53)
Já objednávám tady: http://melamed.sk/
|
|
|
V její náručí
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na KampěPraha 1 
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na Kampě
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)