| Kateřinka279 | 
 |
(31.3.2011 20:44:47)
Ahoj,prosím o radu,jak jste šli s váhou dolů po porodu?Když jsem kojila,šlo to super.Pak jsem přestala kojit a začala jsem nabírat kila.Vše se mi vráží do bříška,takže teď vypadám jak kdybych byla znova thotná,prostě to bříško roste...snažím se mín jíst,ale mám pocit,že každý měsíc přiberu...holky prosím co s tím?Jak jste to řešily vy??Potřebuju nutně radu
|
| Gordita | 
|
(31.3.2011 20:48:18)
Teď jsem se zděsila, zatím kojím, břicho nic moc, ale počítám s tím, že se bude pořád jenom ztrácet, ne že dokojím a zase se mi zvětší!!! Znám jenom klasický přestat jíst sladkosti a víc se hýbat, ale to mi připadá šíleně drastický... 
|
| Kateřinka279 |
|
(31.3.2011 20:58:01)
Já jsem vždycky jedla co jsem chtěla a strašně moc sladkostí a tučného a nikdy jsem nepřibrala byla jsem vychrtlá..opravdu,v těhotenství jsem moc nepřibrala a hned po 6 -ti nedělí měla vše dole!!Kojila jsem do 2 let a pak konec a najednou plíživě šla kila nahoru a fakt vše do břicha,sldjkosti už nejím...dávám si menší porce a furt mi leze váha nahu...jsem už neštastná...nechápu to...
|
| Martina | •
|
(7.12.2011 10:59:08)
Dobrý den, četla jsem Váš příspěvek,kde píšete,že si nevite rady jak zhubnout.Jsem výživový poradce a ráda Vám pomohu zhubnout.Pro začátek bych Vám nabídla analýzu stavby těla(ZDARMA),kde se dozvíte o kolik bude třeba zredukovat Vaši váhu a za jak dlouho.Co vy na to,máte zájem?
|
|
|
|
| Veverecka+Honzík09,Kubík12 | 
|
(31.3.2011 20:55:56)
Já teda kojením nezhubla ani deko a to jsem prakticky plně kojila pomalu 8 měsíců a kojím dosud, malému je 18m..teprve nyní hubnu asi 5 týdnů, a mám dole 4 kila, ale držím opravdu přísnou dietu na bází počítání kalorií..
|
| Kateřinka279 |
|
(31.3.2011 21:03:14)
Prosím tě a jakou dietu?Jak na to?
|
|
|
| Majákova | 
|
(31.3.2011 20:57:27)
Tak já to mám naopak...v těhotenství hubnu, při kojení tloustnu, po kojení zase hubnu, ale dá to práci. V obou těhotenství jsem měla břicho hodně dole a vyvalené jen dopředu jako balon a ten balon mi i zůstal. Nejsem tlustá, mám kolem 55 kg, ale to břicho mi zůstalo, vypadám jako v 6 měsíci. Též nevím, co s tím. Momentálně nemám čas posilovat cíleně břicho a bez toho to asi nepůjde...myslím, že to jsou povolené břišní svaly.
|
| Kateřinka279 |
|
(31.3.2011 21:00:50)
Taky jsem měla bříško hodně dole..a taky vypadám jak v 6 měsíci,ach jo
|
|
|
| Maci1 | 
|
(31.3.2011 20:58:46)
Stalo se mi něco podobného - při kojení jsem hubla, ani nevím jak, ale po dokojení všechno zas nabrala zpátky (i s úroky). Jen se mi to nevrazilo do břicha, ale do boků a stehen.
Na mě bohužel zabírá jen výrazné navýšení pohybové aktivity, což jaksi s batoletem a bez hlídání není vždycky realizovatelné. Teď jsem znovu těhotná, takže zhubnutí odloženo ad acta. Uvidíme, co to se mnou udělá tentokrát.
|
|
| Ivča+2 děti |
|
(31.3.2011 21:13:45)
Taky mám poslední dobou problém s váhou, u mě je to hlavně na zadku, ale i trochu břicho. Jelikož netloustnu celkově, ale hlavně na zadku+volnější bříško, obávám se, že dieta nepomůže a budu muset zabrat cvičením. Jaký a kde....to jsem si ještě nezjistila.
|
| Zuzi - 10/06 a 10/10 | 
|
(31.3.2011 22:02:11)
Tak já měla první porod Císařský řez a to byl teda děs. Trvalo mi skoro 3 roky než bylo bříško hezké. Teď jsem po druhém porodu 5 měsíců a docela to jde. Před porodem 74kg cca 3 měsíce po porodu 60kg, to šlo samo. Ale teď abych se dostala na svých 55kg už to moc nejde.
Jediné co funguje: zapomenout na bílé pečivo, tmavé pečivo jen dopoledne, odpoledne už takové ty fit chlebíky, dá se jíst skoro všechno co je jakš takš dietní, ALE hlavně nejpozději po 3h něco sníst. Jde to pomalu, ale jediné funguje a opravdu ty kila jsem ztratila a byl pokoj. Teď ještě kojím, tak nehubnu, ale počítám, že tak za půl roku s tím začnu a ještě ideálně k tomu přidat pohyb. Já chodila běhat a cvičila doma pilates na břicho.
Jinak to podle mě nejde, bohužel
|
|
|
| hokkaid |
|
(31.3.2011 22:09:09)
No nedávno tu byla jedna vtipná historka ze života - podobný problém jako ty - a pak zjistila, že v tom šestém měsíci opravdu je )
Jsi si opravdu jistá, že ty ne?
|
|
| Ori_on |
|
(1.4.2011 8:24:20)
Cvičit, cvičit, cvičit )).
|
|
|
V její náručí
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na KampěPraha 1 
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na Kampě
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)