Re: Re:89 kg

Já jsem teď zkoušela na večeře si dělat to, co vypadá jako "keto talíř". Tzn. od každé věci kousíček. Ne celý kelímek cottagge cheese a už nic. Ale talíř a na něm dva plátky šunky, lžíci cottage, jedno vajíčko, hromádka ořechů, hromádka cizrny s mrkví. A tak. Bylo to fajn, víc to působí jako že jíš normální jídlo s přílohou, protože ty různé druhy jsou si sobě navzájem přílohami. :) Ještě 1,8 kg a budu z obezity "jen" v nadváze.