Re: Jak se zbavit závislosti na sladkém??

Jsem hodně velký mlsoun. Z mé zkušenosti je to tak, že čím častěji člověk mlsá, tím častěji ty chutě má. Takže když mlsání omezím, tak se během několika dní chutě na sladké sníží. Nevymizí úplně, ale je to v rozumné míře. Ale taky piju sladkou kávu každý den, to si nenechám vzít.
Ještě když píšeš, že mlsáš večer u PC, tak není to tím, že si jakože konečně vychutnáš chvíli klidu a k tomu se prostě to sladké tak hodí Já to tak mám s tou kávou, piju ji, když mám klid si sednout a nenechám se rušit a vychutnávám.