Re: Dopolední únava

Ono to hezky zní - hubnout. Ale teda já nevím, u nás to bylo o tom, že při cvičení aerobiku se mi dítě motalo kolem, to samé na rotopedu, nakonec jsem z toho nebyla uvolněná, jak to má při sportu být, ale ještě v napětí, aby batole nešáhlo třeba do kola rotopedu.

A večer po absolvování povinného venčení jsem už taky byla groggy.

Bohužel cvičení s dopoledním hlídáním tady není, vesměs je to "velké kecy" a ve finále se nakonec ukázalo, že by museli spešl zavolat jednu paní a to je problém, protože zrovna TED je mimo město atd...Toť cvičení s údajným hlídáním.

Já dokážu Amandu pochopit, protože cvičit za přítomnosti dvou pošťuchujících se a peroucích dětí musí být teprve "relax".

Navíc to zažírání stresu a stereotypu s dětmi fakt funguje. Oni jsou jako malé vysavače energie a když jsem potřebovala energeticky vydržet do večera, taky jsem si dala třeba čokoládou tyčinku, přestože na objem jídla skutečně moc nesním.

Je to prostě celkovou životosprávnou na MD, tím jak člověk musí dávat potřeby dětí na první místo, navíc šetřit čas, když děti např. spí, leccos dohánět z domácích prací.

Pak nějaká pravidelná strava a pohyb jdou stranou.