| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Hlavní : Vegetariánství

  (?)
 Názory 110 z 4373  [Dalších 4363 >>]
nekázanka 7331
19.6.2019 15:31:30
Ano, osteopenii řeším, metabolismus vápníku mám v pohodě. Díky ale za postřeh :-).
Koliha velká 153026
18.6.2019 19:06:01
Pokud ti v jídelníčku zůstaly mléčné výrobky, vejce a maso z malochovu nebo ryba se objeví, nedostatku vitamínů či minerálů se není třeba obávat. Problematická je veganská strava. Osteopenii předpokládám, že řešíš s lékařem a ten by měl hlídat tvůj kostní metabolismus, to ti i řekne, jestli máš vitaminu D a vápníku dost a jestli potravinové doplňky potřebuješ. Pokud je porucha nebo nedostatek v dalších metabolických drahách, které by jinak dostupný vápník zabudovaly do kostí či bránily nadměrnému odbourávání po menopauze, doplněk stravy na osteopenii by nebyl účinný nebo dokonce hrozilo předávkování (vitamín D v nadměrných dávkách je toxický!)
nekázanka 7331
18.6.2019 16:12:06
Psylium jsem neznala, dobrej tip, díky!
nekázanka 7331
18.6.2019 16:10:54
Díky, to jsou prima postřehy. Sice nesmím ořechy (kromě kešu), ale zeleniny bych se ujedla. Navíc se nebráním rybám, spíše je musím, kvůli té osteopenii... Snad to vyladím.~o~
nekázanka 7331
18.6.2019 16:09:40
Díky, ale těm náhražkám masa se spíš snažím vyhnout. Moc mi nejedou...
Inka. 141843
18.6.2019 16:07:31
Já o maso moc nestojím, ale vždycky když ho přestanu jíst. Děsně přiberu.
Ropucha + 2 ropušata 120300
18.6.2019 16:03:01
Juillet ~R^
Také mám kolem sebe takové případy, kdy mládež inspirovala své rodiče.
Oni se toho lidé často bojí, neumějí si představit, co by vlastně bez masa jedli a neumějí si představit, jak moc to může být dobré :-) (Což lze chápat.)
Ropucha + 2 ropušata 120300
18.6.2019 15:55:05
Fern, jojo, to máš pravdu, rostliny jsou určitě hodně ošetřované chemií. Určitě do sebe dostanu dost "jedu".
Ale to by se člověk asi zbláznil, kdyby chtěl vychytat úplně všechno ...
Mně jde v první řadě o odmítání masného průmyslu z etických důvodů a v druhém plánu mi to opravdu dělá fyzicky velmi dobře, takže jsem spokojená a netrpím pocitem žádného odříkání.
Užívám si, že ještě držím pěkně pohromadě, je mi jasné, že ta kondice nebude na věky :-)
Juillet 21450
18.6.2019 10:37:05
Já jsem celý život masožravec, keto stravování je pro mě ideál...největší slast ke krvavý steak :-)...ale..dcera přestala z obdobných důvodů jíst maso...úplně, došla až tak daleko, že zkoumá sýry, zda v nuich není živočišné syřidlo, nedotkne se gumových medvídku atd....já jí v tom nebráním, naopak, vzhledem ke své kulinářské vášni, podporuju a vařím extra...a tím, jak jsem jí začla vařič extra, se ta vegetariánská jídla postupně vloudila do našeho jídelníčku, až jsem s "hrůzou" zjistila, že hovězí už jsem nejedla tak 1/4 roku, veořové poár týdnů a že veškerý můj příjem masa pochází z ryb (3x týdně) a drůběžího...a co mě nejvíc pořekvapilo bylo to, že mi to vyhovuje...takže pozvolna touto cestou kráčíme celá rodina. Nevzdá se masa úplně, to ne, ale hodně omezím...

jako rostlinné zdroje bílkovin používáme hojně luštěniny - hlavně teda drobnozrnnou čočku, cizrnu a fazole a pokud se týká sojim tak klasické tofu mi nechutná, i když ho chutím a marinuje,ale doporučuju výrobky Garden Gourmet (mají burger, nudličky, řízek....), ty chutnají i nevegetariánům.
A pak semínka a ořechy.....musela jsem se nedávno smát, jak jsem donedávna měla plný mrazák masa a teď jsou tam mandle, vlašáky, lískáče, para, pekany, slunečnice, len, dýňový semínka, mandlová mouka, kokos, psyllium.....to je dobré i na tu osteoporozu - a jinak samozřejmě sýry, žervé, jogurty..a ten vitamín D, krom léta beru celročně
Fern 155759
18.6.2019 10:36:05
Ropucho,tak z toho bych se asi zbláznila,z takové stravy,protože třebas takové grilčokurčo miluju nebo naložené maso s hranolkama...

Nepřeju ti nic špatného,jen to dobré,ale když čtu že jíš hodně zeleniny,obilovin - to všechno se strašně hodně hnojí,stříká,dusitany, občas něco vyskočí,že je někdo mnohem víc jedů než připouští normy,takže mi to právě proto nepřijde jako až tak zdravé v konečném důsledku.A samo i to maso,zase jedy v krmných směsích,tak si říkám,že si člověk dnes nevybere.

Já se cítila naprosto super ještě i nějaký ten rok po 50ce,ted budu mít 55 a už to začíná: tam mě bolí,tam mě píchne...
 Názory 110 z 4373  [Dalších 4363 >>]

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde

Všechna témata


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.