| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Zdraví : Bolesti zad

  (?)
 Názory 110 z 1586  [Dalších 1576 >>]
Abigail* 76789
5.11.2019 21:51:44
Posílit zádové a břišní svaly. Od té doby, co pravidelně cvičím je to o dost lepší. Jediné co při delší chůzi nesnesu je bohužel batoh.
Kopřiva Dvoudomá 34182
4.11.2019 8:05:46
Zašla bych za fyzioterapeutem. Třeba ti opraví pár pohybových vzorců a ukáže, co cvičit a jak chodit.

Mně moje fyzio znatelně zvedla kvalitu života, a to mě v podstatě nic nebolelo. Jen je mi v těle líp.
Monika 123907
3.11.2019 20:03:49
Mohlo by to být zvýšenou námahou, pokud nejsi na takovou zátěž zvyklá. Zvlášť chození městem (tvrdý povrch) není nic moc, možná i ty boty nebyly pro tebe ideální ... Akutně bych zkusila masáž nebo lépe nějakou odbornější fyzioterapii, dlouhodobě posilování zádových a břišních svalů. Samozřejmě při podezření na gynekologický problém zajít k lékaři ...
troposfera36 152458
3.11.2019 19:13:08
Na testu osteoporozy jsem byla pred zhruba 1/2 rokem. Zatim pry dobry, mam jen vit D.
136050
3.11.2019 19:13:06
To znám, stačí mi chvíli žehlit a bolest v zádech ihned. Navíc píšeš, že máš před menstruací. To znám taky, o tom bych mohla vyprávět.Já jsem tak týden před nepoužitelná, bolí mě celé tělo, děs.
K Tvému problému, hlavně suché teplo, nahřej polštářkem
Persepolis 107413
3.11.2019 19:09:22
Moji známé při podobných, dlouhotrvajících příznacích diagnostikovali osteoporézu. Měla velké bolesti zad, když delší dobu stála. Chůze jí nevadila.
Yuki 00,03,07 49504
3.11.2019 19:05:39
zkusila bych teplo, pohlídat, aby netahlo na záda ani na břicho, a nejspíš bych zkusila masáž, pokud by to nepřešlo třeba za týden nebo ani po ms
troposfera36 152458
3.11.2019 19:01:44
Mam dotaz.
Mela jsem ted tyden dovolene a prochodili a pronavstevovali mesta.
Zhruba treti den me zacalo hodne bolet ve spodnich zadech ( jak pri chuzi-to je lepsi, tak pri stani- horsi ), nekdy mam i pocit, ze k tomu boli podbrisek ( jako kdyby “pedal”) ci kycle (trisla).
Kdyz sedim ci lezim, je to mnohem lepsi. Pres noc uplne.
Mam nove boty, rovna podrazka. Mohlo by to byt I tim ? Pripadne gyn problem ( kapku mi klesa deloha), take MS cekam pristi vikend.
Znate to ? Co s tim ? Klid ? Dneska jsem to bohuzel zase podrazdila.

sally 3140
12.10.2019 17:43:39
Luthienko,
křivou nebo vyhřezlou plotýnku na rentgenu neuvidí, na to musí být MRI. Ale pokud jí na to nakonec zabrala chemie, tak to nejspíš plotýnka není.
Na plotýnky je potřeba cvičit - zase taková věda to není, když na to vlítne deset minut denně, tak bude velké zlepšení. I v případě, že plotýnky jsou OK, vzala bych ji k rehabce / fyzioterapeutovi, ať jí alespoň naučí těch pár cviků.
Jinak lidi v bolestech jsou depresivní. Zvlášť pokud jsou to dlouhodobé bolesti, které odeznívají pomalu a na které není žádné instantní řešení. To jsem chtěla jen podotknout, že to nemusí být tak, že na sebe "upozorňuje", že ten proces může být opačný - tělo v bolestech je ve stresu, a stres se může projevit depresí.
Přeju vám hodně štěstí s hledáním rehabky, my máme úžasnou, která puberťačku bere jako dospělou, vždycky se spolu děsně nasmějí, aůe ta když řekne "hele, milá zlatá, jestli nebudeš denně cvičit, tak ti nepomůže ani pánbůh, natož já", tak to milá zlatá fakt tak bere a cvičí.
Možná zkus dceři na to cvičení udělat nějaký prostor - místně i časově. Třeba se zavřete do pokojíčku nebo vaší ložnice na "popovídání" a tam si to může odcvičit, nebo něco takovýho. Aby na to měla klid, aby jí neočumovala celá rodina, jestli potřebuje to. Nebo si může pouštět hudbu, nebo jánevímco...
luthienka 77117
12.10.2019 17:03:57
Ne , na dětském se na ní doktorka nepřišla ani podívat... A to jsme konzultovali kam jet předtím se záchrankou - doporučili dětské a neurologii ve FN. Sloužící dětská lékařka ani nevzkázala, že by s ní měli jet na urologii (máme ve FN jen nonstop urologickou pohotovost pro dospělé, ale v týdnu mají ambulanci).
Ale vypadá to, že se holka lepší. A asi to fakt bude pohybové. Zavolám pro jistotu v pondělí dětské, co si ona o tom myslí. Jako na potvoru máme taťku příští týden v zahraničí a já jsem neschopná větší akce (vyjít kolem domu mě vysílí na zbytek dne). naštěstí syn je skvělej, a kdyžtak to s ní objezdí.
 Názory 110 z 1586  [Dalších 1576 >>]

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2020 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.