| Monty | 
 |
(16.1.2022 13:03:23)
Ehm, to nějak souvisí?
Že skvělá imunita = silnější vedlejší účinky?
Mně by teda z logiky věci přišlo, že je to spíš naopak.
|
| Renka + 3 | 
|
(16.1.2022 14:54:43)
Monty, tak jednoznačně se po vakcíně v těle něco děje, vyvolává se imunitní odpověď. To tělo to dá najevo. Nejméně na vakcínu reagují starší lidé, kterým už imunitní systém tolik nepracuje, takže se třeba ani protilátky nevytvoří.
Samozřejmě to vždy nekoresponduje s reakcí, ale pokud se po vakcíně neděje vůbec nic, člověk neví. Ale ono se třeba děje i u těch zdánlivě bez reakce, viz. údaje na Garminech, které měří tep a stres, jen člověk to bez nějakého přesného měření nevnímá.
|
| Monty |
|
(16.1.2022 14:59:22)
Renko,
hmm, tak v tom případě jsou starší lidi, kterým už nepracuje imunitní systém prakticky všichni očkovaní v mém okolí vč. dětí ze základky.
A ta menšina s reakcí jsou zase téměř všechno starší lidi.
Zajímavé.
|
| Renka + 3 |
|
(16.1.2022 15:01:39)
Monty, jak říkám, ono se něco děje, ale nezaznamenáš to. Každopádně nulová reakce je při imunitním systému, který ani nezareaguje, takže protilátky se nevytvoří.
Můj muž měl zdánlivě nulovou reakci na druhou dávku, když jsem ale pozorovali data z hodinek, co má 24/7, tak tam dny po očkování velký stres, změny v tepu a prakticky nedocházelo k regeneraci, tam bylo jasné, že se něco děje, ačkoliv on sám to nevnímal.
|
| Půlka psa | 
|
(16.1.2022 15:09:26)
"Každopádně nulová reakce je při imunitním systému, který ani nezareaguje, takže protilátky se nevytvoří."
To je sice možný, v tom se nevyznám, ale nemyslím, že to platí i obráceně, že by bez reakce nebyly protilátky. My neměli doma nikdo reakci vůbec žádnou a nezdá se mi, že jsme všichni bez protilátek.
|
| Renka + 3 |
|
(16.1.2022 15:19:01)
Půlko, to přeci píšu, že to neznamená, že když nemáš zjevnou reakci, že jsi bez protilátek. Píšu, jak to měl muž, že zdánlivě nic, po stažení údajů z Garminů bylo vidět, jak to s organizmem cvičí.
Ale když reakce je, znamená to, že imunitní systém pracuje.
Tam, kde imunitní systém na vakcinaci nezareaguje, se nestane vůbec nic.
|
| Půlka psa |
|
(16.1.2022 15:24:33)
Nám ani hodinky nic speciálního nedělaly.
|
| Renka + 3 |
|
(16.1.2022 15:27:01)
Tak nám vždycky po každé dávce, stres, tep, regenerace, krásně to s očkováním korespondovalo.
Samozřejmě protilátky mít můžete, to nevyvracím. Jen píšu, že to není tak, že člověk se slabým imunitním systémem má silnou reakci na očkovaní, proč taky, když mu imunitní systém moc nepracuje.
V DD, kde mám babičku, prošli senioři očkováním s minimálními reakcemi. Moje babička zareagovala na až na třetí dávku celkovou alergickou reakcí, což sice reakce imunitního systému je, ale ne žádaná z hlediska protilátek. Já třeba reakci na druhou dávku měla mizernou, několikadenní horečky, nateklé uzliny dva měsíce, tak tam reakce imunitního systému zjevně nastala. Co se týká hodnoty protilátek, o tom nemám páru, ale zatím kvůli tomu nejdu ani na booster, nejdřív si zajdu na měření.
|
| Monty |
|
(16.1.2022 15:43:36)
Renko,
člověk se slabým imunitním systémem podle této teorie nebývá nemocný, protože jeho imunitní systém je slabý na to, aby na infekt zareagoval?
|
| Renka + 3 |
|
(16.1.2022 15:48:43)
Monty, je rozdíl ve tvorbě protilátek pro vakcinaci.
Pokud člověk má slabý imunitní systém, tak slabý, že vůbec nereaguje, snadno nemoci podlehne. Typicky třeba lidi po chemoterapii. Nemusí přitom dostat ani horečku, protože i to je reakce imunitního systému.
Jedinci se silným imunitním systémem třeba neonemocní, ale tělo se s tím nějak pere, ačkoli ne viditelně. Třeba sportovci si měří po ránu tep a už vidí, že se něco děje a mají vypustit trénink. Právě na tom tepu se to projeví, ale ty to sama osobně vnímat nemusíš.
No a ten, kdo je často nemocný, má dejme tomu slabou imunitu, ale přesto nějak fungující, tak ten je nemocný častěji.
Každopádně nějaká reakce na setkání s patogenem nastane, ať o ní víš nebo ne.
|
| Monty |
|
(16.1.2022 15:56:54)
"Každopádně nějaká reakce na setkání s patogenem nastane, ať o ní víš nebo ne."
Renko,
jistě. Ovšem zdráhala bych se tvrdit, že čím bouřlivější reakce, které si všimneš, tím lepší imunita. Spíš bych řekla, že silná imunita zlikviduje patogen tak, že si vůbec (nebo téměř vůbec) nevšimneš.
|
| Renka + 3 |
|
(16.1.2022 15:59:40)
"Spíš bych řekla, že silná imunita zlikviduje patogen tak, že si vůbec (nebo téměř vůbec) nevšimneš."
No to nejsme ve sporu, třeba by sis všimla, kdyby sis monitorovala ty funkce. Ale to platí o nemoci.
Při očkování nelikviduješ patogen. Při očkování trénuješ imunitní sytém na jeho rozpoznání a stimuluješ tvorbu protilátek. Takže pokud ti imunitní systém něco dělá, všimneš si toho.
Pokud ti nedělá nic resp. pokud nemáš reakci, pořád to naznamená, že nebudeš mít protilátky. Ale může to tak být.
|
| Monty |
|
(16.1.2022 16:07:03)
Renko,
trénuješ ho ale na nějaké sekvenci patogenu. Takže imunita se učí reagovat "tohle je patogen, znič ho".
Že se ta reakce odehrává tak, že si nevšimneš je snad cílem toho "tréninku imunity".
Fakt mi nepřijde moc logické, že by mladí a zdraví v mém okolí měli všichni do jednoho imunitu na prd.
|
| Renka + 3 |
|
(16.1.2022 16:12:33)
"Fakt mi nepřijde moc logické, že by mladí a zdraví v mém okolí měli všichni do jednoho imunitu na prd."
Monty, ty bys přeci měla rozumět psanému textu. Opravdu tvrdím, že mladí a zdraví ve tvém okolí mají imunitu naprd? Přeci píšu:
"Pokud ti nedělá nic resp. pokud nemáš reakci, pořád to naznamená, že nebudeš mít protilátky. "
|
|
|
| Vaitea | 
|
(16.1.2022 16:07:42)
Pořád spousta lidí věří, že prudčí reakce organizmu znamená vytvoření odolnější imunity proti viru.
Vůbec to nesouvisí. Jsou lidé, kteří po očkování nemusí mít žádnou reakci, přesto si vytvoří dostatečnou a silnou imunitní odpověď. Pak jsou lidé, kteří mají bouřlivou reakci po očkování, ale klidně můžou mít i slabou reakci imunity.
Tohle je přesně ten přístup "jdu na to selským rozumem:, jenže on na medicínu úplně nestačí 🙂
Pubmed - dostatek relevantních informací
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(16.1.2022 18:19:20)
V mém okolí, v práci, jsme měly nejhorší reakci ty (ženy ), co jsme na podzim prodělaly covid a hned v březnu jsme se nechaly očkovat. 3 měsíce od prodělání, potíže, co jsme měly při covidu, se objevily i po očkování, jen to trvalo kratší dobu.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(16.1.2022 18:24:01)
A pojďme radši hubnout, na očkování jsou tu už jiné diskuze.
Skáče mi tu reklama cesta k hezčímu zadečku
Tak se přiznám první, ráno povánoční váha přesně 93,5 kg  , právě jsem dotančila hodinu zumba fitness podle internetu, k obědu snědla zbytky tresky s bramborovou kaší a zeleninovou směsí, k večeři mám připravenou luštěninovou polévku se šunkou, svačina proteinový puding bez cukru.
|
| Renka + 3 |
|
(16.1.2022 18:33:59)
Já před chvilkou dala 6 km na pásu, takže dnes mám taky plus. Ale se stravou tak vzorná nejsem, ty víkendy prostě nedávám. Snažím se vždycky v neděli něco upéct ke kafi, dnes byl vídeňský dort, snědl se celý 
Oběd těstovinový salát s lososem, to by i šlo, k večeři hovězí polévka.
Zítra to zkusím vydržet bez sladkého.
|
|
| Škrpál | 
|
(16.1.2022 18:36:37)
Evelyn, je to fakt, registruji se k vaší výzvě, hodně si na ten váhový úbytek do konce března fandím
Rozehřívám už pár týdnů elypťák, a docela mě to baví, chystám se na lymfodrenáže, s koncem zimy obecně mívám příval energie na "nové začátky" - na zahradní práce, na úklid domu, na hubnutí...
|
|
| Ropucha + 2 | 
|
(16.1.2022 18:58:11)
"pojďme radši hubnout"
Evelyn, to bude těžší.
Léčím zranění, hniju na zadeli, za víkend mám na kontě všeho všudy cca 20 km na kole, cca 12 km na bruslích, nějaké nevýznamné km pěšky a nepříliš disciplinovaný jídelníček.
Takže rozkecávat se odvažuji spíše o tom očkování.
|
| Rodinová | 
|
(16.1.2022 21:30:48)
Ropucho, a to ti jako prijde malo aktivity ?
|
| K_at |
|
(16.1.2022 21:35:25)
Rodinová,asi tak. Taky se mi to zdá lepší, než drátem do oka
|
| K_at |
|
(16.1.2022 21:41:06)
Jinak, úplně kvůli hubnutí ne, ale přidávám se kvůli kondici. Potřebuju trochu zdravěji jíst a hýbat se - kvůli zádům, i fyzičce. A kdyby se mi povedlo trochu sundat stehna a boky, tak jedině dobře. Aspoň 2cm.
|
|
| Rodinová |
|
(16.1.2022 21:41:47)
A to doufam, ze jizdou na kole mysli rotoped
Jsem si o sobe myslela, jak jsem akcni, a tohle by se mi zdalo na prumerny vikend byt velmi uspokojive
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(17.1.2022 8:38:49)
Rodinová, jojo, málo.
Nouzový režim.
Poloviční trasy, pomalé tempo, ve zbytku času dřepění s nohama nahoře.
Málo endorfinů 
|
|
|
| Marika Letní | 
|
(16.1.2022 21:46:14)
Ropucha "hniju na zadeli, za víkend mám na kontě všeho všudy cca 20 km na kole, cca 12 km na bruslích, nějaké nevýznamné km pěšky"
Tomu říkáš hnití na zadeli?
|
| Federika | 
|
(16.1.2022 21:53:08)
Ropucha ale myslím kdysi psala, že má BMI nějak-už nevím, 15 a chce mít 14 nebo tak něco
Tak to už ais musí něco dělat.
|
| Pavla ... | 
|
(16.1.2022 21:55:40)
tak chápuuu
Jsem si říkala, jak se svými 9 tis. kroky včera a dalšími 9 tis. kroky dnes nejsem akční a ono ne, ... no, asi mám na sebe méně přísná měřítka  , mít 20 km na kole, jsem na sebe hrdá až na půdu!
|
| Ropucha + 2 |
|
(17.1.2022 8:43:05)
Pavlo, 9 tis. kroků je dobrých, pokud byly i trochu v tempu.
Na kole si pouze vezu zadek po rovině, to je jen na provětrání, to nemá nic společného se sportem.
|
| Liaa | 
|
(17.1.2022 9:58:15)
"Na kole si pouze vezu zadek po rovině, to je jen na provětrání, to nemá nic společného se sportem."
Pokud nešlo o elektrokolo, tak dvacet kilometrů, byť po rovině, samozřejmě sport je. Což víš ovšem taky.
|
| Ropucha + 2 |
|
(17.1.2022 10:19:57)
Liaa, já ti nevím.
Já jako sport beru něco, co není standard pro průměrného netrénovaného člověka.
Projet se hodinku na kole po rovině, to je úplně pro každého, bez tréninku a bez námahy.
Vzít horské kolo a hodinu řádit někde v kopcích, to ano, to už by mi přišlo jako sportovní výkon.
Ale pokud jde o souvislost s hubnutím, podstatu vidím v tom, že pohyb se přeceňuje. Jen tak se trochu rekreačně protáhnout, tím nikdo nezhubne, to je max. pro zdravé okysličení a dobrou náladu.
K hubnutí je třeba výrazně zvýšit energetický výdej oproti příjmu, a nebo příjem oproti výdeji. Rekreační pohyb vyrovná pár soust, velmi málo.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 12:46:40)
Ropucho,
já hubnu před dovolenou, vždycky. Nechodím na dortíčky, na twistry do KFC, nevyjídám ledničku o půlnoci a jedu třeba deset minut denně na běhacím pásu,sem tam se nějak doma protáhnu a hubnu, celkem jistě a rychle.
Nikdy jsem až tak se sportem nepřeháněla
|
| Ropucha + 2 |
|
(17.1.2022 17:23:15)
Federiko, když ty pěstuješ obžerství, to ti pak stačí trochu přibrzdit a máš to v kapse
Já když mám hubnout jen jídlem, tak už to docela bolí.
Není to příjemné a asi ani zdravé.
Proto se snažím něco spálit pohybem, to je spojení příjemného s užitečným, hromada endorfinů a psychika v plusu
|
| Federika |
|
(17.1.2022 17:32:21)
Ropucho,
určitě je lepší hubnout pohybem. Ale já jsem líná a s tím jídlem až takovej problém nemám, pohyb je daleko těžší.
|
|
| Peppa |
|
(17.1.2022 18:02:07)
"Nechodím na dortíčky, na twistry do KFC, nevyjídám ledničku o půlnoci a jedu třeba deset minut denně"
Ty jo, tak tohle nedělám vůbec a stejně jsem tlustá. O půlnoci jím jednou ročně na Silvestra. A když eliptical, tak vždycky na hodinu. Fakt už si začínám myslet, že budu muset jenom přežvykovat zeleninu, pak možná zhubnu 
|
|
|
|
|
|
|
|
| Marika Letní |
|
(16.1.2022 21:56:26)
Tak to je úlet
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(16.1.2022 23:01:15)
Raněna Ropucha a tak aktivni
|
|
|
| máta | 
|
(16.1.2022 20:39:43)
“Pojďme radši hubnout”
Taky jsem slyšela o účinnosti milenců na hubnutí a dobrovolně se hlásím k otestování této metody … jestli mi teda umíte poradit, kde má taková průměrná obtloustlá paní na prahu padesátky, takto dobrák od kosti, případného milence hledat
|
| Federika |
|
(16.1.2022 20:45:08)
Máto,
poleť s námi do Egypta, lítáme každoročně ženský s dětma, bez chlapů.
Nabídky tam budeš mít na každým kroku
|
| máta |
|
(17.1.2022 11:41:30)
Federiko dobře ty, to budu muset tu dobrovolnost teda asi přehodnotit, egyptští pánové nejsou můj typ. Ale možná by šlo dát si inzerát se zn.: "Společné hubnutí"
Ad váha (tak trochu varování pro Libika): mě předminulý týden vyděsilo zobrazené číslo, historicky nejvyšší (kromě těhotenství). Jala jsem se hubnout a hned po 2 dnech jsem se převážila - a super, už o 1 kg méně ... načež po dalších 4 dnech zodpovědného hubnutí o 3 kg více!!! Takže opatrně, nevěřte té váze všechno.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 12:44:53)
Takže:
Dnes jsem se postavila na váhu.
Nepřibrala jsem 5 kilo přes Vánice, s tím jsem počítala. Přibrala jsem 7 kilo!!!
Mám nejvíc, co jsem kdy měla, když nepočítám těhotenství. Budiž teda řečeno, že víkend byl mimořádně žrací, plněné tortily,buchty,perníčky, running sushi... Doufejme, že ty dvě kila jsou ve střevech a tak
Nicméně-milence taky nemám, jaro na motivaci s hezkýma oblečkama taky dalkeo, potřebuju nějakýho toho drába.
Tak s dovolením navrhuju-kdo se přidá?
Dnes ještě ne, to číslo nechci ani vidět, ale od středy, ráno jsem dám fotku s váhou, ranní (vyčůraná, nenajedená a budu pokračovat, dokud nebudu mít těch mínus sedm. Jakmile mi to bude naskakovat, místo ab y klesaloo, tak m nadávejte, klidně mi piště, jakej jsem slaboch a tak
Howgh.
|
| libik | 
|
(17.1.2022 13:06:21)
Federiko, sedmička je šťastné číslo
|
| Federika |
|
(17.1.2022 13:07:51)
Ne, Libíku, moje šťastný číslo je 6
A co se váhy týče, tak nejlépe za pětkou
Tak nikdo se mnou do toho nejdete?i
|
| libik |
|
(17.1.2022 13:12:07)
Federiko, já nevím, jestli by žhavá fota zhubnutých kilogramů byla tolik motivační, zvážím-li, že někdo má 180kg a někdo 50(+7) (Federika) například
Ale mohly bysme z toho udělat kreativní hubnutí a pravidelně vkládat vtipné foto nebo vtipný příběh
|
| Federika |
|
(17.1.2022 13:15:01)
Tak ono je to celkem jedno, každá tady psala,že by chtěla dolů tolik a tolik, tak nejde o hmotnost jednotlivce, jde o o ty pomalé kroky tam, kam to chceme, ne?
|
| libik |
|
(17.1.2022 13:23:06)
No jasně Fed, že někdo touží se dostat na 50, někdo pod 80 a někdo těsně nad 100 a každý, kdo to dokáže, je hrdina západního světa
Jako zakladatel diskuse tedy schvaluju fota, ale musí to být fota hlavy
Ale je to samozřejmě na každém
|
| Federika |
|
(17.1.2022 13:43:16)
foto hlavy po ránu?? Neeeee
|
|
| babi_ | 
|
(17.1.2022 13:54:14)
Mně se s fotkama patlat nechce. Ani hlavy Myslím, že hlášení stavu váhy a komentáře stačí
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(17.1.2022 18:23:22)
Fotky bych dala, ale do deníčku, sem je to opruz,i bez hlavy
|
|
|
|
|
| Federika |
|
(17.1.2022 13:16:48)
A nemám právě 57
Už jsem asi sto let neměla Začínala jsem před Vánoci na 60 a jena ty Vánoce až doteď jsem se vyžrala na 67.
Loni byly první Vánoce,kdy jsem naopak zhubla.
Protože mi kuchli ten žlučník a nemohla jsem jíst
|
| Rodinová |
|
(17.1.2022 13:42:25)
Fed, nabrat 7 kg pres vanoce znamena vejit se blbe do hadru, ne ? To by me dost stvalo.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 13:43:32)
Rodinová,do pyžam a tepláků ještě OK
|
| Rodinová |
|
(17.1.2022 13:51:55)
Tak to asi jo , ale umim si predstavit, ze dziny treba uz horsi, vzhuru k hubnoucim metam
|
| Federika |
|
(17.1.2022 16:12:31)
Rodinová,
džíny málokoho zeštíhlujou, skoro je nenosím. A v "tlustým" období mě ani nenapadnou
|
| Beat | 
|
(17.1.2022 16:42:01)
Fed a kolik měříš na těch 67?
|
| Federika |
|
(17.1.2022 16:52:49)
166.
Ale je to fuk, já už jsem při 62 tlustá, abych se jakžtakž dobře cítila, musím mít pod 60.
|
|
|
| Rodinová |
|
(17.1.2022 16:53:22)
Ja je nosim rada, ale boyfriendy vetsinou a ty se zestihlovat ani nesnazeji
|
| Federika |
|
(17.1.2022 16:55:37)
Já mám džíny ráda, respektive, líbí se mi a vlastním jich dost, nejrůznější střihy, většinou ale taky boyfriend. A většinou v 7/8 verzi, ale nosím je jedině když mám pod 60.
|
| Beat |
|
(17.1.2022 17:05:58)
Taky teď nějak džíny moc nenosím a když už tak jsou mi pohodlný manželovy, koupila jsem si vcelku stejný, jak má on, i stejnou velkost máme stejně dlouhý nohy i když on je o 10cm vyšší.
|
|
|
| K_at |
|
(17.1.2022 17:09:20)
Boyfriend - v tom vypadám jak .... Ty ne. A přitom by se mi tak moc líbily. Jinak - dnes jsem sežrala jen 2 čoko bonbóny! A žádnou bílou housku (s dětmi na svačině)! 
|
| Federika |
|
(17.1.2022 17:15:31)
Já ani ty bonbony ne
Ráno jsem měla mixit a bílej jogurt a banán. Přes den několik hrnečků čaje , taky od mixit, sypanýho, dobrýho Zaháním tím chuť na sladký.
A teď jsem měla zeleninoou pomazánku se 4 plátkama wasa chleba a kousek tvrdýho sýra. A kafe.
|
| *Kate* | 
|
(17.1.2022 17:25:33)
Fed, ale stejně, 7 kilo během měsíce?
Nemáš nějaké otoky?
|
| Federika |
|
(17.1.2022 17:29:51)
Kate, neeee
A není to vůbec zvláštní, představ si sníst za den ca:
několik velkých kořeněných norimberských perníků, dva balíčky tofifee, několik čokolád, pár talířků vánočního cukroví, několik misek zmrzlin, 1-2 twistry z KFC, pár tortil plněných sýrem a salámem,, pár česnekových bagetek...Prostě Vánoce a k tomu nicnedělání Za poslední roky jsme vždycky po Vánocích plus ca 5 kg, ale letos ještě víc. Byť to teda přičítám tomuhle víkendu, minimálně dvě kila budou do středy pryč.
|
| babi_ |
|
(17.1.2022 17:32:49)
"představ si sníst za den ca:
několik velkých kořeněných norimberských perníků, dva balíčky tofifee, několik čokolád, pár talířků vánočního cukroví, několik misek zmrzlin, 1-2 twistry z KFC, pár tortil plněných sýrem a salámem,, pár česnekových bagetek..."
ne, to si mnohá představit opravdu neumí. Ještě tak od každého 1 ks. Určitě přeháníš, to bys byla zase na žlučníku... možná to znovu nejde vlastně
|
| Federika |
|
(17.1.2022 17:33:40)
Babi,
no já si letos říkala-mít ještě žlučník, tak mě vezou znovu
|
| Beat |
|
(17.1.2022 17:45:28)
..Fed to je apettit teda
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(17.1.2022 17:39:50)
Babi, já si to čtu pořád dokola a přemýšlím, jestli bych to zvládla sníst za jeden týden
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(17.1.2022 17:37:45)
Federiko, to nadsazuješ, nebo tohle všechno fakt sníš v jednom dni?
Mně se protočily oči už u těch dvou balíčků Tofifee, dál je to pro mě úplně surreálná záležitost.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 17:40:07)
Sežeru bez problémů. Na gymplu jsem měla přezdívku "hlad"
Jen tenkrát to bylo bez následků, nepřibírala jsem vůbec. Dneska už ne.
|
| Ropucha + 2 |
|
(17.1.2022 17:49:40)
Federiko, v tom případě se tu s tebou asi nikdo s normálním metabolismem družit k hubnutí nebude 
Ty nemáš ponětí, co je málo jíst
|
| Federika |
|
(17.1.2022 17:53:17)
Ne, mně je totiž špatně, když nejím. Jako začne se mi točit hlava, je mi slabo a strašně hlasitě mi kručí v břiše. Má to tak i mladší syn, kterej často hlady brečí, jako doslova. Stačí, když nejí hodinu,dvě.
Minulej rok mi volal ze školního výletu, třídenního, že umírá, že neví, jestli dojede domů živej. Že na snídani mají jen jednu bagetu a všem to stačí a on má strašnej hlad.
|
| Peppa |
|
(17.1.2022 18:06:04)
"Minulej rok mi volal ze školního výletu, třídenního, že umírá, že neví, jestli dojede domů živej"
se picnu
|
|
|
|
|
|
| Peppa |
|
(17.1.2022 18:15:15)
Fed, ty kecáš, že jo? Tohle všechno přece za jeden den nikdo nesní..několik čokolád - to je jako několik čtverečků čokolády, ne tabulek, že jo?
|
| Federika |
|
(17.1.2022 18:16:24)
No čokolád, jako že celých čokolád. Lindt nebo Milka, oříšková.
|
| Beat |
|
(17.1.2022 18:18:13)
Fed, běž na soutěž jedlíků.. fakt.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 18:19:05)
To ne, to je i na rychlost, ne? To je nechutný, já si to vychutnávám
|
|
|
| Peppa |
|
(17.1.2022 18:21:48)
Ntvl, ty jsi kyselina . A při tom všem vážíš 60-70 kg? Nenávidím tě
Já dnes snídaně - 40g musli Do plavek + mléko, čaj s cukrem a citronem. Svačina kafe s mlíkem a dvě Emco musli sušenky. Oběd dýňová polévka a dva opečené celozrnné tousty. Sváča kafe s mlíkem a zase dvě sušenky. Večeře - asi nic. Už jsem snědla moc sacharidů, to je mi jasný, ale nějak doma došly bílkoviny... Až dosuší sušička, poskládám to a jdu běhat na mašinu.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 18:23:56)
to muesli "do plavek" je taky od Mixit?
Já to takhle nepočítám, jím, když mi začne kručet v břiše. Teď jsem si vzala cuketu s vajíčkem, opečenou na slanině, ale slaninu jsme tam nechala.
Určitě nebudu nic tláskat v noci,ale do večera si musím ještě něco vzít, mně je jinak fakt blbě, ani usnout nemůžu.
|
| Liaa |
|
(17.1.2022 18:25:03)
Mixit má směs Do plavek.
|
|
| Peppa |
|
(17.1.2022 18:28:41)
Jj, od mixit, chutná mi.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 18:29:33)
Zkusím. Mám teď vlastní mix, tady asi nebude tolik oříšků a jahod
|
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(17.1.2022 18:48:56)
Peppo, než jsem dočetla, svrběla mě ruka, že ti musím napsat, že to máš úplně špatně - samý cukr
Z toho musíš mít hlad.
|
| Škrpál |
|
(17.1.2022 18:57:54)
no, cukr dejme tomu vyběhá, ale kde jsou kvalitní bílkoviny a vláknina?
|
| Peppa |
|
(17.1.2022 19:54:28)
jejda, vždyť jsem psala, že doma nic nebylo. Ale ona není záruka, že i když je z čeho, tak že si to nachystám, málokdy se mi chce a vařím z donucení jen o víkendu. Akorát že včera po obědě kromě trochy vývaru nic nezbylo..
|
|
|
| Peppa |
|
(17.1.2022 19:42:11)
Jj, já vím, ale doma nebylo nic lepšího. Hlad samozřejmě mám, ale já jsem zvyklá. Doufám, že je v lednici aspoň jedno vejce, který bych si teď mohla dát.
A dala jsem jen 50 minut, prý spáleno 375 cal.
|
| Ropucha + 2 |
|
(17.1.2022 20:46:00)
Peppo, tak to se pěkně trýzníš.
Já bych si nakoupila zásoby zeleniny, čerstvé, mražené i konzervované, sýrů, jogurtů, ořechů, vajec, tofu ... a dobře bych si je hlídala, aby nikdy nedošly
Chroustáním sušenek jsem si také prošla, když byly děti malé a myslela jsem pořád jen na ně a ne na sebe. Ale mladý člověk vydrží ledacos, teď už se hýčkám
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(17.1.2022 21:06:31)
Dokud jsem jedla jako Federika a byla furt v lufte, byla jsem hubená. Ale jedla jsem 2x denne, když jsem se zrovna dostala k jídlu.
Pak jsem chtěla z 65 (přibrala jsem kvůli smenam) zhubnout zpátky na 58,prestala jsem jist po zhubnutí jsem se zase prejidala, ztloustla víc, nejedla a zhubla min, přibrala zase víc, i v těhotenství jsem zhubla, bylo mi blbě, nejedla jsem, do roka MD přibrala, a tak to šlo až do ctyricitky.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 21:09:49)
Evelyn, tak to měla moje sestra. Navíc užívala projímadla a teď je po operaci konečníku a střeva, má vážný problémy.
|
|
|
|
|
|
| Škrpál |
|
(17.1.2022 21:09:23)
"několik velkých kořeněných norimberských perníků, dva balíčky tofifee, několik čokolád, pár talířků vánočního cukroví, několik misek zmrzlin, 1-2 twistry z KFC, pár tortil plněných sýrem a salámem,, pár česnekových bagetek..."
a dále krajáč mlíka, pecen chleba, mámu, tátu, děvečku s trakařem…
|
| Renka + 3 |
|
(17.1.2022 21:14:46)
Od té doby, co běží tahle diskuze, se mi na mobilu, kde nemám Adblock pořád zobrazuji reklamy na pilates, cvičební pomůcky a jídelníčky. A najednou mi začaly naskakovat perníčky 🤣
|
| Renka + 3 |
|
(17.1.2022 21:19:45)
Jinak já dnes pěkný jídelníček zazdila dvěmi ruskými zmrzlinami, poté, co jich přinesl manžel krabici, prý ke kafi. Sice jsem 25 min cvičila něco na zadek/stehna/protažení, ale to je z hlediska těch zmrzlin nevýznamné. Zítra ráno se zvážím a bude to výchozí bod 0 pro mě.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 21:24:11)
Eh, já taky nakonec sežrala křupavej croissant, přinesl manžel.
Ale řekla jsem všem,že konec, ať mi proboha nic nenosí
|
| *Kate* |
|
(17.1.2022 22:10:56)
Mno, taky jsem po večeři ještě snědla tři miniřízky ( jinak by se vyhodily!), x sušenek z IKEA a vypila sklenici mléka, což opravdu nikdy nedělám. Covid je svině.
|
|
|
| Stáňa * | 
|
(17.1.2022 21:57:41)
Já jsem přijela domů o půl sedmý totálně hladová, vystresovaná z práce a unavená (dnes 6000 kroků a 50x bazén). Doma mě ještě čekala další práce, při které jsem snědla kus makového závinu, půlku kaiserky se sýrem a zazdila to domácími perníčky, co jsem pekla předminulý víkend.
Tak dobré jako od Schmitta nebyly, ale taky šly.
Začínám zítra, sice celý den v práci a dost stresu, ale pak bazén, ale alespoň něco.
Dnes mi v práci došly ořechy, přemýšlím, jestli tam přemístit nějaké zásoby z domova. Ale je to mor, pořád otevírám šuplík.
|
| Beat |
|
(17.1.2022 22:07:43)
Stano, 50 bazenu hustá jsi!
|
| Stáňa * |
|
(18.1.2022 7:24:58)
Beat, tady, jsou ale bazény 25 m, ne padesátky jako u vás 🙂
Navíc je to prakticky jediný můj pohyb, víc nestíhám. Od sedmi do čtyř nebo do pěti v práci, pak 3x týdne bazén a autem domů.
Dnes chci jít znovu, mam koupenou permici.
|
| Beat |
|
(18.1.2022 8:42:40)
Stano, tady je taky 25m bazén. Ja si ale počítám vzdy jen na jedné straně, takže po 50 metrech. A ty jsi uplavala 1,250 km, to ke pěkný , jen se pochval!!
|
|
|
|
| Federika |
|
(17.1.2022 22:09:54)
Teď to čtu. Mě by odrovnaly i 4 bazény
|
| Malea | 
|
(18.1.2022 8:05:53)
Mě i jeden. Já totiž neumím plavat
|
|
|
|
|
|
|
|
| *Kate* |
|
(17.1.2022 17:32:10)
Jinak, právě dokončuju covid (teda doufám, že už končím, nerada bych se spletla) a ten se u mně kromě únavy projevuje velkou chutí k jídlu. Onehdá jsem dokonce musela v jednu v noci vstát a jít se najíst, to normálně neznám. Tak snad moc nepřiberu.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 17:33:08)
Kate,
a jaký jsi měla příznaky?
Já čekám na výsledky PCR u syna, mají ve tříd dost pozitivních, tak nevím, co čekat.
|
| *Kate* |
|
(17.1.2022 18:11:26)
Fed, únava, bolest v krku.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 18:14:18)
Kate a jak douho,týden?
|
| *Kate* |
|
(17.1.2022 18:34:16)
Fed, asi tak.
|
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(17.1.2022 18:20:18)
Já jsem při Covidu trpěla nechutenstvím, neměla jsem vůbec na nic chuť, spíš mi bylo blivno jako v těhotenství, ale zhubly mi jen nohy. MM jedl pořád a to měl skoro 40 horečky.
|
| Velšice | 
|
(17.1.2022 18:31:03)
Evelyn, ja pri covidu pribrala temer tri kila a to mi bylo fakt blbe, ale ja jsem takova ta motorova mys,co i kdyz nejde ven, tak nachodi 12tis kroku a pri covidu jsem se ani nehnula.
|
|
|
|
|
| Beat |
|
(17.1.2022 17:28:01)
Fed ale to je dost málo, nedotáhneš to pak večer v zoufalství něčím jiným? Mně funguje omezit sacharidy, a poměrně normálně se nasnídat, pak si dát lehký oběd, a ideál je, když tu mám na hubnoucí období pytlík od Cambridge, tu jejich polévku. U toho vím složení, že mi to dá "dobrý věci" i když to není extra nějaká ňamka. Ale jednou za rok to pár dní přežiju, protože chci hubnout tuk a ne svaly a při blbým jídle hubnou svaly.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 17:31:11)
Večer si ještě něco dám,asi cuketovou polívku.
A ne, už jsem se rozhodla, jak se rozhodnu, jedu.
I jsem dneska jela kolem KGC a ani jsem nezavírala oči
|
|
|
|
| babi_ |
|
(17.1.2022 17:22:18)
Kat, dobře se držíš
Já tu budu mít dnes večírek, sice bez sladkostí, ale... no například s alkoholem, takže se omlouvám, ale pokračuji až zítra. Sumasumárum jsem od vyhlášení byla jakžtakž v lati v sobotu, neděle i dnešek minimum pohybu a jídlo běžné. Ne žádné obžerství, ale ani to, co mi funguje na zhubnutí.
Mmch všimly jste si někdy, že slova zhubnutí a zhebnutí se liší jen v jednom písmenu? Já teda až před chvílí při překlepu
|
| Ropucha + 2 |
|
(17.1.2022 17:25:39)
"všimly jste si někdy, že slova zhubnutí a zhebnutí se liší jen v jednom písmenu?"
|
| *Kate* |
|
(17.1.2022 17:27:47)
|
|
|
| Beat |
|
(17.1.2022 17:46:00)
Val
|
| Beat |
|
(17.1.2022 17:57:38)
..několik velkých kořeněných norimberských perníků, dva balíčky tofifee, několik čokolád, pár talířků vánočního cukroví, několik misek zmrzlin, 1-2 twistry z KFC, pár tortil plněných sýrem a salámem,, pár česnekových bagetek. " Taky to pořád čtu dokola..jak Otesánek, to prostě není možný, tolik sladkýho, nechutnalo by mi to
|
| Federika |
|
(17.1.2022 18:04:42)
Beat,
to je právě problém, mně to chutná moc.
Před Vánoci jsme dostala obrovskou tašku těch perníků, asi za 150 eur, doma se obecně ví, že já na těch perníkách ujíždím.
Chodila jsem na ně víceméně tajně, tak nakonec, chtěla jsem, aby zůstaly na Vánoce, že.
Před Štědrým dnem tam nebyl ani jeden. Naštěstí jel manžel do Drážďan a aniž bych o tom věděla, koupila další tašku a dal mi to pod stromeček
Dneska ráno jsem dojedla poslední. A mám šlus
|
| Beat |
|
(17.1.2022 18:06:47)
kolik kilo/gramů je v jednom pytli?
|
| Federika |
|
(17.1.2022 18:09:41)
No, dneska jsem posílala ségře fotku, že fakt poslední perník. A ona mi napsala-no fuuj a co ta bonbonierka vzadu a obal od Magnum? To jsem si ani nevšimla
Je to tohle balení, má 550 g. V každý tý tašce bylo asi dvacet balíčků.
|
| Stáňa * |
|
(17.1.2022 18:16:11)
Od Schmitta z Norimberku máme celou kovovou krabici perničků
Přiznám, se, že je ujidám...
|
| Federika |
|
(17.1.2022 18:16:56)
Stáňo,
jsou strašně dobrý. A "ujídat neumim, sežeru to všechno hned.
|
| Stáňa * |
|
(17.1.2022 20:27:41)
Federiko,
průšvih bude, až rodina zjistí, že je celá krabice je prázdná
Byly tam různé druhy, jen ten, kde 16 % nugátu mi přišlo strašně sladké. A to mám sladké ráda.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 20:49:40)
Stáňo, já vím, jaká je to krabice
Ty mi taky chutnají,ale nejlepší jsou prostě ty klasický velký kořeněný, je tam strašně moc oříšků a jsou návykový.
|
| *Kate* |
|
(17.1.2022 20:51:59)
Kruci, já to chci taky ochutnat. Nebo radši ne:)
|
| Federika |
|
(17.1.2022 21:08:38)
Ještě štěstí, že došly. Protože už na ně mám zase chuť
|
| Stáňa * |
|
(17.1.2022 21:11:16)
jj, to jsou ony
Oni používají i nějaké jiné koření, prostě chutnají jinak a moc dobře.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 21:17:35)
Je v nich droga. Silně náyková
|
|
|
|
|
| K_at |
|
(17.1.2022 20:59:11)
Ty vado, Federiko, ty doufej, že nikdy nebude HLAD, protože jinak tě spoluobčané odbouchnou už po půl dní se sníženými příděly! to je strašlivý výčet příšerností k jídlu. A já se tu zabývám několika bonbóny a mrkvovým dortem.
|
|
| Beat |
|
(17.1.2022 22:04:23)
Asi chci taky poznat tyhle perniky
|
|
|
|
|
|
| Rodinová |
|
(17.1.2022 18:57:04)
Fed, ja ti ty tvy fenomenalni zraci schopnosti snad ani nezavidim, je mi spatne, jen co ctu, co vsechno natlacis, natoz to sezrat
|
|
|
|
|
| Marika Letní |
|
(17.1.2022 20:14:04)
"..několik velkých kořeněných norimberských perníků, dva balíčky tofifee, několik čokolád, pár talířků vánočního cukroví, několik misek zmrzlin, 1-2 twistry z KFC, pár tortil plněných sýrem a salámem,, pár česnekových bagetek. " Taky to pořád čtu dokola..jak Otesánek, to prostě není možný, tolik sladkýho, nechutnalo by mi to"
Je to možný. Já to tedy prokládám slaným, ale zase piju Pepsi nebo džus.
Nejsem typ, co říká, že je tlustý z ničeho. Můj problém je podobný jako Federiky, zamlada jsem mohla jíst a nic, jenže věk přibývá a s tím i pomalejší metabolismus a línější způsob života. To mi postupně každý rok nějaký to kilo (spíš několik) přidá a v součtu je to už moc.
|
| Stáňa * |
|
(18.1.2022 7:26:50)
50m bazén je u nás nejblíž v krajském městě(hodina,cesty autem) , tam, se dostanu třikrát za rok, ale je super.
|
|
| K_at |
|
(18.1.2022 7:44:27)
Valkýro, hele, já nevím, já bych se teď vykašlala na hubnutí, a začala jednou jedinou malou změnou. Ať je to menší míra alkoholu, nebo malinká snídaně, nebo menší příloha k obědu..... Nebo pár kroků navíc. Hlavně myslím, že bys potřebovala doktora, kvůli možné depresi. A zkontrolovat krev, jestli ti zásadně nechybí nějaké vitamíny atd. To umí s únavou a jinými stavy taky zahýbat. Prostě jedinou první malinkou změnu. A když ji udržíš, přidat další. Už jen ten dobrý pocit z toho, že jsi zvládla něco změnit, by byl přece super.
|
| Rodinová |
|
(18.1.2022 8:18:44)
Kat, mas uplnou a obecne platnou pravdu
|
|
| Marika Letní |
|
(18.1.2022 9:37:29)
Kat má pravdu, udělej jen jednu věc. Ne se zhroutit z představy, co vše bys měla udělat a že to nezvládneš, tak proč dělat i tu jednu. Naopak. Udělej jen jednu.
Jako s tím úklidem. Vyhoď každý den cestou do práce jednu věc, někde daleko, aby to manžel neobjevil. Ber to jako takovou bojovku. Kolik toho vyhodíš, než si všimne.
|
| Ropucha + 2 |
|
(18.1.2022 9:46:00)
Nemyslím, že Valkýra stojí o rady a rozbory, to už dala najevo mnohokrát, nicméně si dovolím podotknout, že závislost na jídle je závislost jako každá jiná a je obtížné ji zvládnout bez pomoci.
Zvenčí to vypadá snadné, i pro dotyčného to teoreticky je snadné - prostě si řeknu "Teď!" a jedu, plán, malé krůčky, radost, chuť do dalších krůčků, větší radost, hrdost, vítězství.
Ale závislá hlava člověka nenechá se rozjet, to je to prokletí.
Samozřejmě Valkýře také celé roky přeji, aby to dokázala, ne že ne.
|
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(18.1.2022 12:23:18)
Jelikož se má začít pozvolna, jako jednu malou změnu jsem si vybrala, že nebudu jíst doma u počítače. Namotivovala mě ta hromada drobků,co jsem vyklepala z klávenice.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Peppa |
|
(17.1.2022 18:06:57)
|
|
| Velšice |
|
(17.1.2022 18:16:09)
Val
|
|
| babi_ |
|
(17.1.2022 18:21:17)
Val a jo! To už jsi sem dávala kdysi, a já to zapomněla!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Peppa |
|
(17.1.2022 18:11:32)
"Mám nejvíc, co jsem kdy měla, když nepočítám těhotenství"
Fed, já taky. Asi teda, ptž si nepamatuju, kolik jsem měla před těhu. V prvním to bylo +9 kg a v druhém těhu +14 kg. Ale z porodnice jsem odcházela už na své váze tenkrát.
Ale teď od soboty mám ještě kilo navíc, nechápu to a děsně mě to se.e.
|
| Federika |
|
(17.1.2022 18:15:50)
Peppo,
to vím moc dobře, já jsem při každém těhotenství přibrala 25 kilo. A to jsem se při třetí už docela hlídala,u těch dvou ne. Po klukách jsem měla zas zpátky svých tenkrát 52 kilo,ale je pravda, že u druhýho to trvalo delší dobu. A po tom třetím jsem se teda už nikdy na 52 nedostala
|
| Peppa |
|
(17.1.2022 18:28:06)
Já jsem po prvním neshodila všechno, brala jsem pak dlouho prášky, po kterých se přibíralo, takže jsem ve finále měla něco navíc. U druhýho to šlo všechno dolů hned, ale už jsem měla nabráno :(. A od té doby to leze plíživě nahoru, řekla bych že co rok, to kilo.
|
| Peppa |
|
(16.2.2022 8:55:51)
Tak jsem zjistila, že si houby pamatuju, našla jsem staré údaje z června 2011, už tenkrát rok po 2. porodu jsem měla 70 kg, teď mám 75. Před pandemií jsem měla nějakých 73, podařilo se mi shodit na 69-72 kg. První rok pandemie jsem běhala a cvičila, takže to bylo docela ok. Druhý rok pandemie jsem už ale nedávala psychicky, pohyb šel totálně do kytek a nabrala jsem. Takže žádný plíživě během 10 let co rok to kilo, ale během dvou let cca 5 kg. Vlastně nevím, co je horší.
Hubnutí mi nejde, mám další kilo nahoře.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(16.1.2022 23:00:00)
Milence nechci, sotva stíhám doma
|
|
|
|
|
|
| Vaitea |
|
(16.1.2022 16:19:29)
"Pokud ti nedělá nic resp. pokud nemáš reakci, pořád to naznamená, že nebudeš mít protilátky. Ale může to tak být."
Ovšem stejně tak to může být i v případě bouřlivé reakce.
|
| Renka + 3 |
|
(16.1.2022 16:20:55)
Vaiteo, jistě, já jsem chtěla povzbudit Valkýru, ať to, že má teplotu po očkování bere pozitivně, že jí imunitní systém pracuje. Myslím, že se to celkem zbytečně zacyklilo.
|
| Vaitea |
|
(16.1.2022 16:26:56)
To chápu.
Ale prostě korelace mezi vedlejší reakcí, resp. její intenzitou a navozenou imunitou není, no.
|
|
| libik |
|
(16.1.2022 17:35:50)
Valkýro, opravdu si myslíš, že kdyby krevní sraženiny byly komplikací v počitatelném zlomku naočkovaných, že například Rakousko zavede povinné očkování obyvatel starších 18 let?
Co to znamená "jen se o tom nemluví"?
Pokud je naočkováno 6 a půl milionu lidí, je jasné že někdo z tohoto počtu někdy náhle umře.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Marika Letní |
|
(16.1.2022 15:58:45)
"člověk se slabým imunitním systémem podle této teorie nebývá nemocný, protože jeho imunitní systém je slabý na to, aby na infekt zareagoval?"
Tohle mi taky vrtá hlavou.
To, co jsem tak pochytila, tak nereakce staršího organismu může být výhoda pro některé infekce. Pro ty, kdy se patogen nenamnoží tak, aby hostitele zabil. Pak to projde v pohodě. Pokud je to ale něco agresivního a imunitní systém nereaguje dostatečně, tak to dopadne špatně.
Někdy je naopak silná reakce imunitního systému na škodu. Proto na španělskou chřipku umírali mladí a zdraví. I nyní se to mohlo stát u covidu, když byla reakce příliš silná. Proto se v nemocnici dávají v určité fázi kortikoidy nebo tocilizumab. Oboje tlumí imunitní reakci.
Ovšem jak je to při tvorbě protilátek po očkování... třeba to vůbec nesouvisí. (V mém okolí výraznější reakci měli lidé mladší a odolnější - na rozdíl od seniorů, tam byla nějaká reakce výjimečná.)
|
|
|
|
|
| Len | 
|
(16.1.2022 15:44:36)
Mne dokonce hodinky spustily alarm kvuli vysokemu tepu den po ockovani. Nasi po ockovani take nemeli zadne pozorovatelne ucinky, pritom po ockovani proti chripce je maji kazdorocne. Asi se z toho neda nic usuzovat.
|
| petluše | 
|
(16.1.2022 15:46:28)
Já beru prášky na vysoký tep. Mám po dvou ockovani, žádné příznaky ničeho. Tep v klidu.
|
|
|
|
|
, můžu se přihlásit až budu potřebovat nakopnout ke změně? 
V její náručí
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na KampěPraha 1 
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na Kampě
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)