Diskuze : Ostatní : Začínáme hubnout v roce 2023

Tak se teda jdu namotivovat čtením starých hubnoucích diskuzí

Jo, bez toho bych zase zajídala nudu.
Třeba aquazumbu nemůžu dělat v bazénu sama a obyčejný plavání se s tancem nedá srovnat.

Jídlem řeším úplně všechno, to mám po mámě, ale ta váží 44 kilo a stěžuje si, že nemůže přibrat.

Třeba na MD s hyperaktivním dítětem všichni zhubnou, já jsem každý den to lítání, stres, pohoršené pohledy lidí s klidnými dětmi a osamělost - vrstevníci měli děti už tak do první třídy, musela v noci zajíst, prokládano, hladovkama, tukozroutskou polévkou apod., nenáviděla jsem se, přibrala jsem 20 kilo

Petluše, už je jaro ve vzduchu.

Babi, když přijdu unavená z práce od dětí-bez pauzy, na hodinkách už ve 3 hodiny 12 tisíc kroků a naspáno jenom 6 hodin, tak se přežeru, nebo si musím dát rychlých dvacet (aspoň ), pak jdu zase cvičit nebo zpívat. Většinou stihnu ten šlofíček
Jen ve středu vedu taneční kroužek pro lidi s mentálním postižením a pak jdu hned na aquazumbu, večer padnu

Když jsem měla tu delší PN, jedla jsem přesně, jak mám, vlastně jsem držela půst 12/12,kdyz jsem 12 hodin prospala

Já mám míň než 10 tis. kroků jen málokdy o víkendu (když přijede nejstarší dcera ze školy a venčí psa ona). Běžně mám 15-20 tis. kroků. Ale jinak nemám žádné zumby a tance, potřebovala bych se dokopat k józe. Mám ateliér ve 3. patře, takže za den jdu aspoň 5x nahoru-dolu. A těch 5 kg cítím pozitivně na kolenou, míň mě bolí.