tisk-hlavicka

Pro zdraví a pohodu si dojdu BEZ BOT

28.4.2009 Gabriela Bachárová Děti a my 57 názorů

Už i v Česku najdete lidi, kterří vyměnili boty za pocit volnosti a chodí bosí. Není to móda ani revolta, ale návrat ke kořenům.

Co si pomyslíte, když ve městě, na zastávce autobusu nebo v supermarketu, uvidíte člověka bez bot? Že se nejspíš zbláznil. Možná zalovíte v paměti, zda jste v poslední době nečetli o duševně nemocném člověku, který utekl z léčebny a teď ho hledá policie. Nejsme zvyklí chodit jen tak naboso. Je to divné. Podezřelé. Přesto existují lidí, kteří na „nahé“ chození nedají dopustit.

Pravda, svůj postoj většinou vyjadřují jen na procházkách v přírodě nebo na místech, kde se vyskytuje minimum lidí. Mezi masy se odváží jen málokdo.

„Už od malinka miluji chození naboso. Vždycky jsem se ráda toulala v přírodě a byla úplně bosá. Dnes je mi čtyřicet a stále mě to nepřešlo. Při každé příležitosti si vyzuji boty a chodím jen tak. Zejména ve volné přírodě. Procházky naboso ve městě nebo obchodech mě ale nelákají. Ponožky používám zcela výjimečně, silonky vůbec. A musím říct, že mi to vůbec nevadí. Je to pro mě přirozené.

Kdysi jsem v kozačkách nosila ponožky, ale pak jsem zjistila že je nepotřebuji. A proto si už přes dvacet let obouvám i zimní kozačky na bosé nohy. Dokonce i má starší dcera chodí v zimních botách naboso, takže na tom nevidím nic špatného,“ takto své zkušenosti popsala vyznavačka chození naboso v jedné internetové diskusi.

Chození bez bot je příjemné, uvolňující, nabíjí energií a dobrou náladou, přibližuje zpátky k přírodě a ke kořenům. Právě tak milovníci nahých nohou obhajují svou vášeň. Lidé kdysi bosí chodili běžně, dnes máme boty na nohou téměř vždy. Zkuste si ale vyjít někdy do přírody jen tak naboso a pocítíte ten rozdíl. Fyzický i psychický.

KDE CHODIT NABOSO
Chodit bez bot odborníci doporučují především na nerovných površích. Po lesních cestách, na písku. Doma nebo po asfaltu se to příliš nedoporučuje. Noze to spíše ubližuje než prospívá.
Pokud jste přiměřeně otužilí, nebude vám v tom bránit ani právě probíhající období, kdy ještě není venku příliš teplo. Můžete to zkusit zprvu jen na minutu dvě. Chladnější počasí je dokonce podle propagátorů toho alternativního životního stylu vhodnější než rozpálené léto, kdy například na horkém asfaltu hrozí vznik spálenin a puchýřů.

Obličej ani v chladnějších částech roku většinou neschováváme a považujeme to za zcela přirozené. Ruce zabalíme do rukavic, na krk dáme šálu, tvář ale necháme „dýchat“, protože víme, že chlad bez úhony přežije. Zvládnou to i naše nohy. Jen si na čerstvý vzduch musejí zvyknout. Samozřejmě, zvykání musí být postupné. Podobně jako když se začíná s otužováním ve studené vodě. Šoková terapie nezabírá a spíše odradí, než nadchne. Dobrá rada: není třeba „trénovat“ příliš dlouho, ale hlavně často.

Zdravotní výhody

Chození naboso má také jednu podstatnou zdravotní výhodu. Je to prevence vzniku plochých nohou. Právě proto je dobré, aby se bez bot alespoň někdy pohybovaly také děti. V této souvislosti je jistě zajímavá informace, že v Indii, kde se boty příliš nenosí, je výskyt plochých nohou v populaci výrazně menší. Dalším zdravotním plusem je, že chůze naboso posiluje svaly nohou účinněji než třeba běžná chůze.

CHCETE VĚDĚT VÍCE?
Pak si nalistujte třeba internetovou stránku: http://svt.pi.gin.cz/bn/index.html

Co když se zraním?

Chození naboso často brání obava, že se o něco zraním nebo nabodnu. Stát se to samozřejmě může. Riziko zmenšíte, když se bez bot budete pohybovat v terénu, kde žádné větší nebezpečí nehrozí. Ideální jsou vlastní, pečlivě udržované trávníky nebo třeba parky u desítek českých zámků.

Do deště

Další vyznávačka chození naboso se v internetové diskusi „přiznala“: „Mám taky úchylku chodit bosky, hlavně v dešti, a taky vybíhat do lijáku a radostně křičet. Jednou bezvadně lilo, vzala jsem tedy dcerku na nákup. Všichni byli schovaní, aby na ně nekáplo, a my jsme skákaly do kaluží. Já ještě ten nebetyčně spokojený výraz. Pak jsme šly zpátky a přes sandály jsem cítila, jak jsou úžasně teplé kaluže. Chtěla jsem si sundat boty, neměla jsem je ale kam dát, protože jsem táhla baťoh s nákupem, dvě igelitky a dcerku. Tak jsem se smutně brouzdala ve strouhách u kanálu. Musím říct, že stejnou úchylku má i můj taťka, takže si při teplých deštích zásadně zouváme boty. A vzpomínám si, jak brácha přijel z Nového Zélandu a jako největší zážitek hlásil, že tam se dá jít do banky bosky“.

Názory k článku (57 názorů)
bosky Danulu 28.4.2009 9:28
Bosky ano, ne ve městě Zuzuk 28.4.2009 9:55
*Re: Bosky ano, ne ve městě Matej 3.5.2013 2:16
Miluju boty Lizzie 28.4.2009 10:15
ve 20ti bosky, ve 40 ti revma... brzobohatka 28.4.2009 10:25
*Nejdu bosa ani do postele... Nanyna, dcera 9let 28.4.2009 10:33
**Re: Nejdu bosa ani do postele... brzobohatka 28.4.2009 10:56
***Re: Nejdu bosa ani do postele... pavla 2 deti 28.4.2009 14:54
**Re: Nejdu bosa ani do postele... Petul 29.4.2009 13:55
taky chodíme bosky Helena 28.4.2009 10:33
taky chodíme bosky Helena 28.4.2009 10:33
Paráda:) Annitta 28.4.2009 10:42
*Re: Paráda:) Vlastivila, 3 zlobidla 28.4.2009 16:30
**Re: Paráda:) stará Marie 28.4.2009 17:12
***Re: Paráda:) Annitta 29.4.2009 8:22
***No o těch Crocs mám teda pochybnos... MM, 2 kluci 29.4.2009 10:13
****Re: No o těch Crocs mám teda poc... Annitta 29.4.2009 15:27
****Re: No o těch Crocs mám teda poc... Zuuz, Luciška 12/05 30.4.2009 14:49
****Re: No o těch Crocs mám teda poc... Lizzie 1.5.2009 21:3
Miluji chození v ranní rose kreditka 28.4.2009 11:32
zánět močových cest Insula 28.4.2009 11:42
*Insulo, to ale vůbec nemusí souviset..... MM, 2 kluci 29.4.2009 10:5
**Re: Insulo, to ale vůbec nemusí souv... brzobohatka 29.4.2009 15:16
**Re: Insulo, to ale vůbec nemusí souv... Matej 3.5.2013 2:35
Taky chodím bosa, 16.5Salám&Lajka14 28.4.2009 12:12
*Re: Taky chodím bosa, stará Marie 28.4.2009 12:33
**Re: Taky chodím bosa, stará Marie 28.4.2009 12:38
***Re: Taky chodím bosa, 16.5Salám&Lajka14 28.4.2009 12:47
****Re: Taky chodím bosa, stará Marie 28.4.2009 13:9
****Re: Taky chodím bosa, stará Marie 28.4.2009 13:10
*****Re: Taky chodím bosa, Nana*81 28.4.2009 16:16
******Re: Taky chodím bosa, stará Marie 28.4.2009 16:53
*******Re: Taky chodím bosa, Nana*81 28.4.2009 17:1
*******Re: Taky chodím bosa, JENA, 2 kluci (8/2001a1/2003) 1.5.2009 10:32
********Re: Taky chodím bosa, Matej 3.5.2013 2:19
******Re: Taky chodím bosa, caira (Vojta1/03,Mates11/04) 29.4.2009 10:58
******Re: Taky chodím bosa, Matej 3.5.2013 2:41
****Re: Taky chodím bosa, Ráchel, 3 děti 28.4.2009 19:1
*****a co injekční stříkačky ? Hanka 75 28.4.2009 20:49
******Re: a co injekční stříkačky ... Helena 28.4.2009 21:20
*Re: Taky chodím bosa, caira (Vojta1/03,Mates11/04) 29.4.2009 10:55
Bosé nohy Gudrun 28.4.2009 16:30
*Re: Bosé nohy Lea 28.4.2009 19:41
**Re: Bosé nohy Hanka 75 28.4.2009 20:38
***Re: Bosé nohy pišišvor 28.4.2009 21:49
***Re: Bosé nohy Žžena 29.4.2009 14:39
***Re: Bosé nohy Matej 3.5.2013 2:38
**Re: Bosé nohy Lizzie 2.5.2009 8:31
***Re: Bosé nohy Morrígan_Bójská 1.2.2016 12:5
kozačky naboso km 29.4.2009 11:14
*Re: kozačky naboso Cindy (XI/06 + IX/10) 29.4.2009 20:41
**Re: kozačky naboso Matej 3.5.2013 2:31
Chodím bosa od dětství magggi synáček z léta09 29.4.2009 21:53
*Re: Chodím bosa od dětství Matej 3.5.2013 2:21
leda doma potvurkapodivna2 2.5.2009 19:26
Dcera chodí bosa. Lowesa 11.5.2009 22:22
bosa do kozaček Eva Veselá, stepařka 10.11.2015 13:46




Vyhledávání článků podle věku

Fotky podle věku

Poslední fotky z emailového průvodce rodičovstvím.

Naše milovaná ---ADELINKA-----ADELINKAFilípekEliška 3.8.2010Naše ADÉLKA ve školce:-)(ve fialovém tričku)FotbalistaFotbalistaTo jsem pěkná čarodějka .....ADÉLKA.......Naše princezna AdélkaADÉLKA A PEJSEK

Emailový průvodce rodičovstvím je zdarma pro všechny rodiče od početí do 6 let věku.

Přihlásit k odběru

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě

(C) 1999-2016 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.

Zajimavé odkazy:
   Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.