(3.4.2017 20:23:40) Uz mesic se snazim zchudnout pres bricho, stehna a boky. Chodim denne behat, ale zlepseni skoro zadne. Uvazuji, ze spalovani tuku podporim i nejakym pripravkem - carnitin, green coffee, nebo ted reklamne vyzdvihovany caj Oolong. Osvedcilo se vam neco z tohoto pri hubnuti? Nechci vyhazovat zbytecne penize. Diky za radu. ☺
(3.4.2017 20:50:11) Nic nekupuj. Maximálně zkus přehodnotit jídelníček. Já třeba i přes dobrou kondici a dostatek pohybu nehubnu, protože se kontinuálně preziram. Ale je dost možné, že prostě nabiras svalovinu a díky plynulosti tělesných změn je zatím moc nevnimas. Jak běhat? Kolik a jak rychle?
(3.4.2017 21:17:56) Cilene pres bricho, stehna a boky zhubnout nejde. Pouze zhubnout celkove a uvedene oblasti jdou zpravidla posledni. Je mozne, ze i kdyz se dostanes treba na svou preddetnou hmotnost, ze uz ploche bricho mit treba nikdy nebudes. Zkusila bych vyzivoveho poradce.
(3.4.2017 22:25:56) Tak takove vyklenuti by mi fakt nevadilo. Moje "vyklenuti" dela regulerni spek, ktery jem pri stejne vaze pred detmi nemela. A ne a ne se ho zbavit. Trochu mi na celkove zestihleni pomohly cviky na diastazu, i kdyz lehce hmatnou ji mam stale. Ale spek mi tam sedi dal.
(3.4.2017 22:36:54) Nic nekupovat, zkontrolovat jídelníček. Spočítat podle nějakých tabulek ideální příjem, na internetu jsou zdarma dostupné. Pravidelné zapisování příjmu a výdeje pomůže odhalit chyby, kterých si člověk nemusí být vědom.
(4.4.2017 9:16:05) Nekupovala bych nic. Přeskládala bych trochu jídelníček, předpokládám, že se mezi tím běháním nepřejídáš, ale je možný, že jíš buď málo, nebo máš jídlo přes den špatně rozvržený.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.