| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Kotouly a bolest krční páteře

 Celkem 47 názorů.
 Paradox 


Téma: Kotouly a bolest krční páteře 

(14.11.2015 22:01:41)
Dcera dělala na příkaz učitele v pátek v rámci tréninku kotouly. Tvrdí, že jich bylo desítky, nejspíš kolem stovky. Od včerejška ji bolí krční páteř, dnes se k tomu přidala i bolest hlavy. Myslím si, že to má přímou souvislost. Bohužel nejspíš i přímou souvislost s pitomostí daného pedagoga. Vím, že se už nějakou dobu diskutuje o škodlivosti kotrmelců, ale nenašla jsem k tomu žádnou seriózní informaci. Nevíte někdo, jak to je? Díky.~x~
 Gigi 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:17:26)
Je to o technice. Správně se má kotoul dělat tak, že se tělo přes ruce pomalu sveze a dopadne až na lopatky. Pokud má dítě ruce slabé, má tendenci se stavět na hlavu, aby nemělo pocit, že na ta záda padá z výšky. Pokud si tohoto učitel nevšiml a nechal dítě cvičit kotoul špatně bez opravy, pak je to chyba učitele. Když nemá cvičenec silné svaly krku a ramen, může po dlouhé době dojít až k problémům s ploténkami. Naučit se dopad do kotoulu měkce je otázkou pěti, deseti opakování a upozornění na chybu.
A stovky kotoulů za hodinu jsou dle mého nesmysl, to by na té hodině musela cvičit sama a neustále.
Sdělila bych učiteli že byl problém a požádala o méně opakování a o dohlédnutí na správnost provádění cviku. Tam bude dle mého zakopaný pes.
 Paradox 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:20:53)
Doplňuji, že "dítěti" je patnáct let, čili nemám pochybnosti o uvedeném počtu, ruce slabé rozhodně nemá a šlo o dvouhodinový trénink, ty kotouly dělaly téměř nepřetržitě.
 Monika 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:24:45)
Pokud by to byla pravda (2 hodiny kotoulů), tak pak už by to správně technicky nejspíš nedělal ani ten, kdo by to uměl. Při únavě (a totální zamotanosti - myslím, že bych možná i zvracela) se nejspíš za chvíli už každý při kotrmelci "staví na hlavu", tj. se o ni opírá. Co to bylo za trénink (jaký sport)?
 MÍŠA&FÍK 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:34:16)
A trenér je debil ?

2 hodiny kotoulů ?

 Monika 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:22:12)
Kotrmelce byly podle mého vždycky naprosto běžná zábava, které se věnovaly už malé děti, rozhodně předškolní - koulely se po louce atd. Ale věnovaly se také řadě jiných přirozených pohybů a tím pádem pro ně na kotrmelci zřejmě nebylo nic nebezpečného. Dnes už jsme tak daleko, že vzhledem k tragickému fyzickému stavu dětí (samozřejmě ne všech) mají snad učitelé na prvním stupni zakázáno s dětmi kotrmelce dělat (info přímo od učitelky). Ve sportovních oddílech nebo v sokole se ale normálně dělají - na měkké podložce samozřejmě a rozhodně ne desístky natož stovky, to si vůbec nedovedu představit (a nějak se mi tomu nechce věřit???). Při správně provedeném kotrmelci by člověk vůbec neměl opírat hlavu ani krční páteř o podložku, ale samozřejmě, když se to neumí, určitě si může člověk něco s krční páteří provést.
 Paradox 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:25:04)
Dcera (15 let) je na sportovní škole, hraje závodně volejbal, neni to tedy o její fyzické omezenosti. O uvedeném počtu nepochybuji.
 Monika 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:29:02)
Při volejbalovém tréninku dělaly dvě hodiny kotrmelce? To měl být jako něco za trest nebo jak jim to trenér/ka odůvodnil/a? Nebo po kotoulu vybíraly balón? Pak by jich zase tolik nejspíš udělat nestihly (předpokládám, že se taky nejdřív rozcvičily a pod.), ale stejně mi přijde padlé na hlavu dělat to celý trénink ...
 Paradox 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:36:03)
Nevybíraly, dělaly je na žíněnce. Trest to nebyl, vymýšlí podobné kousky běžně. Mrzelo mě to taky proto, že dcera byla dnes prostě nepoužitelná. A chci to řešit. Připadá mi to nesmyslné.
 MÍŠA&FÍK 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:40:12)
Přesně tak, jak píše zakladatelka , je to nesmyslné.
Člověku to nic nedá, myslí už jen na to, aby přežil.
Nemyslí na správné provedení cviků, nedýchá správně ....apod.
 Monika 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:42:36)
No, on samozřejmě takový trénink "na krev" má taky něco do sebe (kromě fyzičky se trénují morálně volní vlastnosti, člověk si ověří takové ty pravdy jako "když si myslíš, že už nemůžeš, tak můžeš ještě 2x tolik atd.), ale zrovna tedy tímto způsobem, to mi fakt přijde riskantní. Volejbal je už tak náročný na páteř a ještě tohle k tomu ~:(
 1kulička 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 10:05:19)
No tak zrovna tato rčení jsou velmi nebezpečná....jsou děti, které "nemohou" po pár krocích a jistě by zvládly mnohem více zátěže a tam je možná na místě je htrochu vyhecovat, ale jiné se zase vyčerpají právě pod vlivem podobných hesel, případně se zraní nebo "přetrénují". Neposlouchat signály vlastního těla je dost nebezpečné, sama jsem si tak přivodila na monoho let potíže se šlachami, když jsem si myslela, že to "ještě jednou dám."
K terenérovi nemám slov, je to strašná pitomost, co udělal, o souvislosti bych taky nepochybovala. Podle toho, jaký je to člověk a jaké s ním bylo dosud pořízení bych zvážila domluvu nebo rovnou stížnost, ale určitě mu zabránit v opakování ~o~
 Monika 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:40:13)
Tak toto bych řešila taky (jakože obecně moc nefandím, jak dneska rodiče trenérům svých dětí do všeho krafají), i kdyby dceři nakonec až tak nic nebylo. Celkem by mě zajímalo to vysvětlení, jaký byl "metodický cíl" takového tréninku ...
 Drop 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 8:33:25)
hledala jsem a je na to občas nějaká diplomka, ale spíš se zabývají dětmi předškolného věku, ale zkus oslovit nějakou katedru tělesné výchovy a sportu
 vlad. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 23:13:56)
Tahle historka svědčí o duševní omezenosti dotyčného

dost chlapů, kteří trénují sport jsou magoři

řešila bych to, na to nepotřebuješ žádnou studii
 magrata1 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 14:08:07)
Volejbal? Já jsem myslela, že někomu hráblo třeba v judu. Tam mají při rozcvičce kotouly. Ale dělají je přes rameno. Takže dcera má zas problém v těláku, kotoul dělá křivý jak ertepla~t~
 Hanka 
  • 

Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:35:34)
Tak to já snadno, ve větším počtu se člověk motá a správné provedení jde do kytek.
 Monika 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:37:59)
Jo, my jsme se tím jako děti bavily - dělaly jsme spoustu (což bylo ovšem asi tak max. 20) kotoulů po louce z kopce dolů a líbilo se nám, jak se nám potom motá hlava a nemůžeme jít rovně :-)
 MÍŠA&FÍK 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 22:37:36)
Stovka kotoulů v jednom kuse za sebou ?
To ti přijde normální ?
Mně tedy ne.
A to jsem bývalá zdatná až až......a tohle si nechci ani představovat.
 Monika 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(14.11.2015 23:02:00)
No, to dáš, otázka ale je, jak ti bude potom a jak druhý den :-) Ale je fakt, že pokud by se dělaly ty kotouly tak třeba po pěti za sebou (na řadě žíněnek) a s pauzami, tak by 100 kotoulů možná až taková hrůza nebyla. Ovšem rozhodně záleží na správné technice, na tom, jestli ji trenér kontrolovat a opravoval a taky teda zrovna období růstu v pubertě mi přijde na toto nejriskantnější - obzvlášť vysoké volejbalistky nemusejí být zrovna gymnasticky hbité a šikovné ... Rozhodně bolest krční páteře i hlavy (doufejme, že bez následků) po větším množství kotrmelců si tedy představit dovedu lehce ...
 Líza 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 6:11:39)
Za jednu minutu 10 kotoulu nedas.

Zakladatelko, res to. Dvě hodiny kotoulu v kuse už opravdu ohrožují zdraví.
 Z+2 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 7:00:06)
Nesmysl. Jak jsi na to přišla? Úplně smysluplný trénink to není, ale že by to mělo škodit zdravému dítěti je naprostá hovadina. Navíc takhle po delší době. Důležitější otázka je jak spala. Jestli je dělala správně a samozřejmě jak je na tom se svaly na krku, zádech. Důvodů proč přijdou bolesti a komplikace od krční páteře může být spousta.
U volejbalu je trénink pohyblivosti dost pochopitelný.
 Agatha Ch. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 9:28:02)
Kokotina. Stovka koutoulů má naprosto kontraproduktivní účinek. A zvlášť u volejbalu. Na rozvoj mrštnosti a pohyblivosti jsou lepší úplně jiné cviky. Fakt. Dril pomůže, ale ne právě u tohohle cviku. Jenže jestli je pan trenér "stará škola", tak potěš koště.
Mám v péči právě několik sportovců s brzkým ročníkem narození. I právě těch, co dělali sport na vrcholové úrovni. A většinou, aby se sportem mohli pokračovat dál, tak je musíme učit úplně nové pohybové vzorce, protože právě některé svaly, které by je měly udržet, jsou neuvěřitelně oslabené - právě díky mnohonásobnému opakování nevhodných či nesprávně provedených cviků.
 Z+2 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 9:37:20)
Neříkám, že 100 kotoulů za sebou je super program na trénink a to co nejvíc prospěje čemukoliv. Jen konstatuji, že pokud jde o jednu jednotku, tak se nic špatného neděje.
Kompenzace jednorázových zátěží je další a jiná věc a o té je třeba uvažovat v delším horizontu. Důraz na kvalitu provedení jednotlivých cviků by měl být samozřejmě, samozřejmostí, ale je třeba si uvědomit reálné podmínky.
Nemyslím si, že 100 kotoulů je něco proti čemukoliv.
 Agatha Ch. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 9:42:56)
No bohužel to je blbá vizitka trenéra, že si nic lepšího neumí vymyslet.
 vlad. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 10:13:33)
"Nemyslím si, že 100 kotoulů je něco proti čemukoliv."

může to nadělat pěknou paseku
 Z+2 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 10:25:53)
To může i jeden nepovedený krok.
 Agatha Ch. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 10:28:01)
Proto je třeba se řádně soustředit na to, co děláš - a zrovna při tréninku. A při stovce kotoulů se pozornost horko těžko udrží.
 Z+2 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 10:33:08)
Tak nepředpokládám, že je dělali v kuse.
 Z+2 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 11:51:46)
Dělat nepřetržeitě dvě hodiny kotouly, tak jich udělám stovky ne sto. Nedokážu si představit dvouhodinový tenink zabitý děláním kotoulů. 100 se jich dá udělat za čtvrthodinky.
 Agatha Ch. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 10:36:23)
Ale i tak, ta pozornst se pak rychle vytrácí právě s únavou.
Já třeba právě nedoporučuju dřepět u práce s počítačem na té nestabilní židli nebo na gymnastickém balónu. Protože se buď můžeš soustředit na sezení, nebo na práci. Takhle se jen rychleji unavíš a obojí jde do kopru.
 Z+2 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 11:49:12)
Tak to děláš chybu. Nestabilní židle i míče jako pomůcky na sezení u počítače fungují velmi dobře.
 Agatha Ch. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 12:20:49)
Tím si právě vůbec nejsem jistá. V praxi pak vidím velmi přetížené vrchní části zad a hlavu.
 Z+2 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 7:02:49)
Taky si myslím, že stovka kotoulů není šílené číslo. Určitě jsem někdy v životě zažil trenink kde jsme jich udělali víc.
 Kafe 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 8:52:23)
Dělat 100 kotoulů je nesmysl. I na ten kotoul je třeba určitého soustředění, aby se to udělalo správně. Při takovém počtu se tam už akorát tak váleli a lámali si krky.
 Z+2 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 9:07:37)
100 opakování čehokoliv je dril. Součást treninku to byla vždy. Vícečetným opakováním se fixují správné pohyby.
 Kafe 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 18:58:55)
Z+2 - tady si tak akorát zafixuješ krk v nepřizorené poloze. Kotrmelec potřebuje jisté soustředění. Drilem se dá učit třeba pád dozadu (judo). Tam se opravdu častým opakováním ten princip pádu zafixuje. U kotrmelce ale těžko.
 Agatha Ch. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 9:33:20)
Zabít ne. Ale dala bych si s ním jeden trénink. Resp. on se mnou. Možná by se i po.ral, že by se konečně po létech rozpohybovala střeva. Ale asi by si druhý den neutřel zadek, neb některé svaly nejspíš používal v době, kdy divoce mával chrastítkem kolem sebe. Ale zaručuju, že by ho rozhodně nebolela hlava ani krk.
 Agatha Ch. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 9:41:18)
Jednoduchá rada: vyse. se na to! Stravu přestaň zuřivě kontrolovat, ráno se nauč snídat ovesnou kaši, přes den uzobni ovoce/ořechy, večer nějaká poctivá zeleninka s tvarohem, nebo fláček kvalitního masa - hlavně hodně kvalitních vstupních surovin. Já bohužel ne pokaždé stíhám obědy, ale jistí to různé sendviče a právě nakrájené kousky něčeho. Dost pít čistou vodu. A pohyb? Rotoped je právě k prdu, radši se oblíkni a vyraž se projít ven.
 Agatha Ch. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 9:47:14)
K chození přidej hůlky. Efekt je hned vidět.
 Z+2 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 9:57:08)
Pro mamči s kočárkem jsou super inlajny.
 Agatha Ch. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 10:07:05)
No potom, co jsem ti napsala, tak možná sice nezhubneš, ale budeš se cítit líp a budeš mít dost energie. A taky naroste kondička. V určitých životních situacích je úspěch to, že nepřibíráš. Až dítko odroste, tak se teprve začne pohybovat váha směrem dolů - většinou to je v době, kdy zhruba nastoupí do školky.
 Agatha Ch. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 10:04:00)
kočár jsou skvělé hůlky ~R^
 Z+2 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 9:56:01)
Proč by měl být zrovna rotoped k prdu? To by mně hodně zajímalo.
 Agatha Ch. 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 10:03:31)
sedíš celou dobu na místě - nic tě nedonutí změnit původní polohu těla, kterou jsi na počátku zaujal - to je právě nevyhoda všech stacionárních strojů
 Markéta, kluci 13 a 7 
  • 

Re: Kotouly, kotrmelce 

(15.11.2015 10:43:25)
Nevím, mě bolí krční páteř jak sviňa a žádné kotouly jsem nedělala. Zato sedím již týdny hodiny a hodiny strnule u počítače, tam bych souvislost viděla. Mezi kotouly a tou bolestí těžko říct. Jinak mi na desítkách kotoulů za dvě hodiny nic úděsného nepřijde, pokud má v rámci daného sportu nějaký smysl dělat kotouly, což asi trenér dokáže vyhodnotit, proč by svěřence záměrně terorizoval? Osobně ze sportu mého ani mých synů nemám zkušenost, že by trenéři chtěli ubližovat.

Zkusila bych jí to uvolnit od lopatky, pokud to nepůjde, mělo by časem přejít samo.
 Nesulka+Niky+Vil 


Re: Kotouly, kotrmelce 

(16.11.2015 9:11:10)
Dcera dělá spoustu let taekwondo a tréninky mají obdobné. Nestěžuje si tedy. Ale někdy chodí z dvouhodinového tréninku opravdu vyřízená. Ani mě tedy nepřekvapuje dost tvrdý trénink na sportovní škole.
Na druhou stranu má už celkem vysoký pásek a chtěla by si později udělat trenérské zkoušky, tak do tréninků jde naplno.
Otázkou je, zda je opravdu vhodné děti přetěžovat.
Mám v okolí několik dětí, které od malička tvrdě trénovaly na vrcholové úrovni a musely přestat ze zdravotních důvodů. Mladé tělo zátěž nevydrželo, mají doživotní následky.
Tudíž si tedy myslím, že trénink v podobě několik hodin kotoulů skutečně není nejlepší a vede jen k jednostrannému přetížení organismu.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.