| Helena | •
 |
(30.3.2015 10:32:28)
Ahoj, ve 03:10h jsem vstávala několik let, asi 8. Nebyla to žádná práce v továrně. S následky takového přehození biorytmu bojuju dodnes. NIKDY bych už do toho nešla, a to jsem za to měla asi šestinásobek minimální mzdy. Je to strašnej záhul pro tělo. Zpočátku mě namlsalo to, že mám pak vlastně celý den volno a ty první 2-3 roky jsem fungovala perfektně. Stihla jsem u toho ještě druhou práci, cvičení, koníčky. Moře času. Naučila jsem se přes den nespat totiž a nedospávat tu noc. Což se vlastně stalo nutností, protože bych pak neusnula v noci. Noční spánek je co do kvality úplně jinej než to, že jdeš spát přes den, mohla jsem přes den spát 7 hodin a stejně jsme byla pak vyřízená. To hlavní ale teprve přišlo, když jsem si navodila takové poruchy spánku, že jsem nebyla schopná psát vůbec. Došlo to tak daleko, že jsem 4 dny byla vzhůru nonstop. Byla jsem zralá skočit z okna. V noci jsme se navíc strašně potila, ale opravdu strašně, hodně jsem ztloustla, pořád jsme měla chuť na sladké. Pomohla mi až homeopatka. Práci jsem opustila a šla s penězi o dost dolu. I několik let poté, co už jsem nevstávala, jsme se budila s železnou pravidelností ve 3:10h, daly by se podle mě řídit hodinky. Dokázal spát o půlhodinu déle mi vždy trvalo tak půl roku, tzn., že na stav, že spím do 9 nebo 10h, o víkendu jsme se dostávala asi 5 let. Za mě ti takový režim absolutně nedoporučuju. Ta moje práce byla náročná, přijela jsme do ní a musel ana 1000% fungovat od první do poslední minuty a to vše v čase, kdy je tělo nastavené na spánek. Ne nadarmo se třetí hodině ranní říká "zatýkací" hodina, kdy policie dělá zatýkání nebo přepadovky, protože dotyčný spí nejtvrdším spánkem a bude dezorientovaný.
|
| Černá kronika | 
|
(30.3.2015 10:40:36)
Ty jo, to zní přímo děsivě. Nedávno jsem zrovna četla, že méně spánku než 6 hodin denně může přivodit zdravotní problémy, stejně tak jako naopak zase abnormálně hodně hodin spánku.
|
| Černá kronika |
|
(30.3.2015 10:48:20)
No při minulé vstupní prohlídce mi doktorka vysoký tlak naměřila a jen si to zapsala a normálně jsem prošla. Před cca měsícem jsem byla u jinýho doktora a tam jsem měla 170/100 a bylo mi jen řečeno, ať s tím něco dělám. Fakt nevím, jak si léky vydupat, když doktoři to ví a nikdo mi nic nenapíše. Neumím udělat brajgl a pustit se tam do nich.
|
| Černá kronika |
|
(30.3.2015 10:53:57)
Ale kam mám s tím jít? Vždyť už mě vidělo několik doktorů a nikdo nepomohl. Jeden mi řekl, ať vysadím antikoncepci, druhý mi řekl, že jestli jsem přijela k němu na kole, tak vysoký tlak mít nemůžu, že bych to jinak neudýchala, další a další si to jen zapíšou a vyřízeno. Hele, tolik měsíců už mě trápí záda na přelomu února března jsem s tím běhala po doktorech, výsledek bylo jen vyšetření kladívkem u neurologa a napsání 6ti rehabilitací. Tu jsem dodnes nezačala, protože fyzioterapeutka nemá čas a neustále mě o dva týdny přeobjednává, takže prý mám přijít až po Velikonocích a to vážně dost trpím, ráno tak dvě hodiny lezu jako lemra, než se trochu rozhýbám.
|
| jentak | •
|
(30.3.2015 10:57:36)
Promiň - a s tímhle chceš jít do práce? Víš, jak budeš vypadat? Mně se taky objevil vys. tlak - myslím, že ze stresu a následkem překonané nemoci - a chodím 1x týdně na měření. Manžel měl vys. tlak a že se mu to nechtělo snížit, tak mu napsali nějaký měření průtoku kreve do mozku či co - byl to UTZ. To měl OK.
V současném zdravotnictví to funguje tak, že když neotravuješ, tak ti asi nic není.
|
| Černá kronika |
|
(30.3.2015 11:03:26)
No to je právě to, já otravovat neumím. Neumím brečet, neumím o sobě mluvit, jak mi je blbě. Neumím si stěžovat před ostatními. Proto si možná stěžuju pořád tady - anonymně, protože to musí ven. Ale z očí do očí mlčím nebo řeknu maximálně jednou strohou větou, že mě bolí záda a omezuje mě to. K tomu vysokýmu tlaku jsem doktorovi řekla, že to na sobě i někdy cítím, jak je mi divně, no a nic s tím neudělal. Fakt nevím jak se to naučit a víc otravovat.
|
| Papillon | 
|
(30.3.2015 11:08:11)
Nez pujdes k doktoru, napis si na papir body, ktere potrebujes vyresit a snaz se neodejit z ordinace, dokud na kazdy bod nebudes mit nejakou uspokojivou odpoved, dalsi krok, ktery te posune dal.
- vysoky tlak - ???
- bolest zad - mas rehabilitaci (tam teda nechapu, ze te preobjednava)
Otazku na vysoky tlak klidne nekolikrat zopakovat, nenech se odbyt, je to tvoje zdravi.
|
|
| jentak | •
|
(30.3.2015 11:18:19)
Nemusíš brečet - doktor ale není telepat, on neví, co tě bolí a jak ti je. Prostě tam budu chodit a mluvit o tom - a ono mu už dojde, že to fakt nejsou jen řeči.
|
|
| vlad. | 
|
(30.3.2015 11:19:25)
Nekomplikovanou hypertenzi může řešit PL. Kup si tonometr, měř si 2 týdny 3x denně tlak, dones mu to ukázat. Pokud se mu to nebude zdát, běž na kardiologii, můžou ti dát 24h Holtra na měření.
|
|
|
|
| Lída+2 | 
|
(30.3.2015 10:57:57)
Černá kroniko, a co spánková laboratoř? Tam jsi už taky byla?
Změna praktického je asi scifi. Sama se snažím 15let.
A rehabilitaci, máte vážně jen jednu? Určitě jich je víc....jdi jinam.
|
| Černá kronika |
|
(30.3.2015 10:59:58)
Ne, nebyla.
|
|
|
|
|
| Papillon |
|
(30.3.2015 11:00:49)
"bylo mi receno, at s tim neco delam" - no tak to je snad na tom doktorovi, aby ti poradil  Ja zasnu, neleceny vysoky tlak je nebezpecny, nechapu tu laxnost.
|
|
| X__X |
|
(30.3.2015 11:04:00)
tak tlak ti určitě nebude řešit doktor na vstupní prohlídce, s tím musíš ke svému lékaři. pokud ti ho vyšší naměří jednou, je dost možné, že to lékař přejde, pokud se budeš cítit dobře. ale i tak by ho měl zkontrolovat a pokud ho opakovaně naměří vysoký, je potřeba to vyšetřit - EKG, odběry krve a moče, UZ ledvin... takže základní otázka je, co máš u svého lékaře v záznamech  jestli tam máš jednorázově vysoký tlak a jinak vše ostatní v cajku, tak asi moc nevidí důvod vyšetřovat, protože to bere jako náhodný nález, který nepůsobí potíže a ani se nijak neopakoval. pokud máš vysoký tlak opakovaně, tak se ho normálně zeptej, jaký navrhuje další postup na vyšetření příčiny vysokého tlaku a jak ho bude léčit - zvlášť jestli tlaky máš vysoké i přes správnou životosprávu.
|
| Černá kronika |
|
(30.3.2015 11:09:00)
No životospráva celkem v pořádku - nekouřím, hýbu se. Doktorka mi dělala odběry krve a poslala mě na štítnou žlázu, tam taky v pořádku. Tak s tím nic nedělá. Vyšší tlak byl naměřený opakovaně, nechávala jsem si ho měřit i v důchoďáku, tam mi taky bývalo blbě, když jsem koupala klienty, tak z tý páry a horka a musela jsem odcházet z koupelny pryč, takže tam jsem si taky nechávala tlak přeměřovat. Občas v lékárně. Někdy je na hranici, ale často právě vyšší.
|
| X__X |
|
(30.3.2015 11:19:36)
kroniko, jo, pochopila jsem, že opakovaně - jde o to, jestli o tom "opakovaně" tvoje doktorka ví? taky jestli ví, že máš k tomu i další problémy? psala jsi, že nejsi zvyklá si stěžovat, ale bohužel, ono stěžování si je u doktora důležité - ono jinak vypadá, když ti naměří vysoký tlak, ale jinak nemáš žádné problémy (pak se naskytuje otázka - nejedná se spíš o syndrom bílého pláště? zvlášť pokud tlak u lékaře není nijak dramaticky vysoký) a jinak vypadá, když k tomu udáváš i další problémy, které s tlakem souvisí. ví lékařka, že s tlakem máš problémy i mimo ordinaci, že jsi měla opakovaně problémy, které tě vedly k myšlence ti tlak změřit a byl vysoký? pokud tohle ví a přesto neřeší, asi bych uvažovala o změně lékaře. pokud to neví, měla by se to dozvědět. a rozhodně bych jí položila otázku na to, jaký bude postup k vyšetření - je tvoje právo znát postup léčby a zároveň je třeba na přímou otázku odpovědět a přitom ty jí v tuhle chvíli nic nevnucuješ, jenom se ptáš. mmch pokud by to nenavrhla sama, zeptala bych se na tlakového holtra - celý den a noc nosíš na sobě krabičku a kolem paže omotanou manžetu a v pravidelných intervalech ti to měří tlak. ty zároveń zaznamenáváš, cos kdy dělala (aby se vědělo, jestli ten vysoký tlak byl naměřený ve chvíli, kdy sedíš a čteš si nebo ve chvíli, kdy honíš dítě po hřišti).
|
| Černá kronika |
|
(30.3.2015 11:25:49)
Jo, budu muset za tím jít, pokusím se co nejdřív a napíšu si to na papírek, jak tu taky byla rada. Sice budu jak hospodský z Vesničky střediskový, ale asi mi to takhle pomůže.
|
| Papillon |
|
(30.3.2015 11:43:31)
Vidis, hospodsky z Vesnicky me nenapadl  Ja si pisu treba seznam otazek, kdyz jdu se synem. Proste pak vyridim vsechno, co potrebuju, jsem v klidu. A pro sebe, kdyz jsem sla k rodinne lekarce, a mela jsem toho vic, tak klidne taky. Vetsinou jsem u lekare ze zacatku nervozni a tohle mi pomuze.
|
|
|
|
|
|
| Hanka | •
|
(30.3.2015 11:04:13)
Kroniko,
sousedka dělala v pekárně, podobná pracovní doba, a kvůli problémům s tlakem musela skončit.
Pokud jsi spíš skřivan než sova, třeba by se to dalo zkusit, ale rozhodně bych se o potížích s tlakem zmínila na vstupní lékařské prohlídce a chtěla bych, ať s tím začnou něco dělat, pokud ti takovou práci doktor odkýve.
Pokud jsi sova... tak bych na tvém místě hledala něco méně vražedného (pro sovy).
|
|
|
|
. Nic mě nebudilo, spala jsem kvalitně, ale s ranníma a letním časem mám celoživotní problémy. Večer prostě neusnu a ráno se blbě budím.
V kolik musela vstávat? Od kdx do kdy je vlastně definována noc, Ona právě ta doba ranní 3 - 4 hodiny je pro spánek hodně důležitá a tělo jezrovna v nejlepším.
...a hlavně moje ranní výkony jsou naprosto k ničemu.
Záleží na Tobě, jak se ti zvykne a jak budeš unavená, určitě bude dobré chodit dříve spát a to pravidelně. Skončit můžeš během zkušebky a že by se na Tebe někdo na ÚP blbě díval - no a, jejich problém, ne Tvůj. Ne každý je stavěný na veškerou práci světa 
V její náručí
19. ročník rodinného festivalu Respekt k porodu již brzy
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na KampěPraha 1 
Den koní na EdenuŽďár nad Sázavou 
Česká píseňSvitavy 
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na Kampě
Den koní na Edenu
Česká píseň
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)