| ppájjaa | 
 |
(3.3.2014 18:55:19)
Dcera/20/si byla v sobotu po dlouhé době zacvičit v posilovně.Kamarádka jí řekla,že jí bude dělat trenerku-nebudu to rozepisovat,zkrátka cvičily tři hodiny,téměř jen nohy...Takže dcera chodí,spíš nechodí,jako po obrně.Dnes nebyla ve škole,zítra tam asi taky nedojde.Brufen nepomáhá,nevím jak jí pomoci.Neporadite co s ní,má jít někam k doktorovi,nebo má počkat až to přejde...
|
| Jarča, Honzik 9/04, Michi 9/08 | 
|
(3.3.2014 18:57:36)
Existuji tablety na uvolneni svalu (nazev nevim, znam je z Rakouska obcas je potrebuji na zada, posledne na rameno), pak magnezium .... a dal nevim.... Ale soucitim...:-(
|
| Vendy a dve holky | 
|
(3.3.2014 20:52:12)
Myolastan je dobrej, ale jen na noc a je na predpis.
|
|
|
| Jana | •
|
(3.3.2014 18:57:56)
Mohla by pomoci sauna a masáž...
|
|
| Lassiesevrací |
|
(3.3.2014 19:03:11)
Určitě začít změnou trenérky 
|
|
| Gréta | 
|
(3.3.2014 19:03:14)
Teplá vana, či sauna, malinko protahovat, a mělo by to do tří dnů povolit.
Škoda, to vypadá, že dělaly všechno špatně - měly začít zlehka, různé svalové skupiny a pořádně protáhnout svaly.
|
| ppájjaa |
|
(3.3.2014 19:25:33)
To už ví taky,že to totálně přehnala.Já byla nejdříve vzteky bezsebe....Když jsem viděla jak chodí,tak jsem dostala záchvat smíchu....
|
|
|
| Krabatka | 
|
(3.3.2014 19:22:46)
Tak mně paradoxně vždy pomohlo tu bolest přecvičit. Skutečně pokaždé.
Prostě jsem šla opět cvičit a vždy to povolilo.
|
| ppájjaa |
|
(3.3.2014 19:32:16)
Tak přecvičit to fakt nejde,neudělá nic,neobuje se,nezuje,nemůže se postavit
|
| Fiba71 | 
|
(3.3.2014 19:48:14)
Zadna tragedie, proste to do tri dnu prejde. Kdyba musela na trenink tak to rozbeha, ale pak to v klidu zacne zase bolet, nez se odplavy laktat ze svalu. Sportovci (opravdovy) to dobre znaji po intenzivnim treninku v pripravnem obdobi vetsinou bezna vec.
Nejak neni co resit, chvili bude chodit jako kachna a schody pozadu a pak se tomu zasmeje. Je videt ze nikdy zadny intenzivni trenink nezazila jinak by z toho ve 20ti nebyla vydesena.
|
|
|
|
|
Teď už aspoň ví, že udělala pitomost, a příště bude cvičit rozumnějc.
V její náručí
Rodinné léto plné dobrodružství: Objevte zábavné a hravé aktivity Horského resortu Dolní Morava
Valdštejnské slavnostiJičín 
Divadlo v parkuPraha 4 
Ferda mravenecLitoměřice 
Kurátorské provázení v Botanické zahraděPraha 8 
Pohádkový park na SychrověLiberec 
Valdštejnské slavnosti
Divadlo v parku
Ferda mravenec
Kurátorské provázení v Botanické zahradě
Pohádkový park na Sychrově
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)