Re: Cvičení podle pí.Mojžíšové

Ahoj,
já jsem začala cvičit cviky před 4 měsíci. Snažím se cvičit poctivě každý den, i když musím přiznat, že občas vynechám - prostě nedokážu se k tomu přinutit, nebo mě k tomu dožene mé tělo - bolívá mě břicho. Musím ale říct, že mi cviky ohromě pomáhají při uvolňování páteře. Sedím celý den u počítače a proto mám večer záda úplně tuhá a na to cviky působí úplně zázračně. Na mimčo si musím asi ještě počkat (mám za sebou 3 IVF), ale jinak cviky můžu jenom doporučit. Seznam terapeutů je možné získat také na webových stránkách : www.isz.cz/ratolest a tam pod seznamem rehabilitačních center je soubor ke stažení (ve formátu xls - tj. Excell).