Re: Co s vahou???

Ahoj Evo z Ostravy, a Lucko, a ostatni baculky.

Pripojuji se do vaseho klubu hlidacu vahy.
Resim stejny problem. Tak asi před 4 lety jsem vazila 100, zkousela miliony diet, az jednou byla nejaka spravna konstelace hvezd a zhubla jsem 25 kilo asi za pul roku. Pak jsem se stastne vdala, no a behem vyvarovani me drahe polovice jsem byla nedavno zase na 80 kilech. Mela jsem precevzeti zhubnout pred otehotnenim aspon 10 kilo - jako rezerva, ale tehotenstvi prislo necekane brzo a uz jsem to nestihla...
Ze zacatku tehotenstvi jsem se i trochu tesila na nejake ty nevolnosti, zvraceni..., ale nic nebylo. Rekla bych, ze jsem spis z toho pocitu, ze jsem tehotna a ze strachu, ze budu tloustnout zhubla asi 2 kila. Ted uz to jde pekne nahoru (+7 kg), ale doufam, ze nad 15 kilo nevysplham. Chute sice jsou, ale snazim se fakt nezrat !
O dietu se radsi nepokousim, i kdyz si od pocatku tehotenstvi slibuju, ze si budu psat prijem kalorii - denne by mel byt cca 2500 kcal - ale nejak to nestiham.
Lucko, myslim, ze pokud jeste nejses tehotna a mas strach ze budes v tehotenstvi moc tloustnout, tak se opravdu pokus jeste aspon 5 kilo zhubnout (pro dobry pocit). A zkus treba i nedelenou stravu, ale treba jen 1500 kcal/den. A jez kyselinu listovou a dostatek zeleza. A myslim si, ze se nemusis nervovat, ze zenske ve vasi rodine vsechny moc ztlousty behem tehotenstvi - to nemusi byt vubec tvuj pripad.
A Evi, ty krome toho, ze mas pravdepodobne stejny TP jako ja - 17.10. (poslední menses 10.1.) mi prosim rekni, zda nekam chodis v Ostrave cvicit ? Nemas zkusenosti s tehotenskym cvicenim v FNsP v O.-Porube ? A event. porodnici v O.-Zabrehu ?
Holky, vsechny vas zdravim, a jsem rada, ze existuje tato uzasna stranka - rodina.cz