Re: úzkost

To co pociťuješ, znám dost důvěrně. Při určité míře prodělaného stresu (u mě hlavně následně), mám neadekvátní stavy úzkosti z neškodných hovadin, nad kterými normálně mávneš rukou. U každého je ta míra prodělaného stresu jiná, spousta lidí to právě proto nezná a nechápe. Já na to brala AD, ted neberu a mám to stále. Jen jsem se s tím naučila žít,že je to prostě tak... řeknu si "no jo, už je to tu zase, před svátkama byl v práci masakr, stres - tak ted mě holt totálně rozhodilo, že jsme zapomněli jít k zubaři". Klid.
Třeba ta tvoje "hrůza" ze zamrzlého auta - to je typické - normální denně dojíždějící člověk by to vůbec neřešil, bral by to jako součást dne. Mrzne, tak se holt škrábe auto.Musíš přijít o 10 min dřív, nahodit auto, nechat blafat a zapnout vyhřívání skel(máš-li) a ventilátor na maximum. Následně škrabu boční skla (jdou líp), předek necháván nakonec. A škrabku si pořid tu s rukavicí, výrazně se zvýší komfort při škrábání. A hlavně nepřestávej v zimě jezdit, jak tu někdo radí. To je cesta do pekel - řešit kdy ještě jedu a kdy jet "nemůžu". Jezdi a nebádej nad tím.Jste-li na venkově,je to nutnost.