29.7.2015 8:32:38 Lúthien
Re: těžké období, prádlo, nebo jen tak....
Terezko, musíš opravdu někdy myslet i na sebe !
U takových "pečujících a starajících" se osob je důležité, udržovat tu psychickou hladinu v rovnováze - hmmm, hezky radím a sama se s tím peru
Ale myslím, že ty si to uvědomuješ a to je dobře ! Takže jak ti psaly už holky přede mnou - dát si odpočinek jako úkol - do diáře napsat - odpoledne - 1 hod.práce na zahradě, 30 min. jóga s relaxační hudbou nebo povinné pletení... To je v podstatě jedno, ale každý den zkus něco zařadit a i když se ti nepodaří věnovat tomu třeba tolik času, kolik by bylo třeba, nevadí.... po malých krůčcích to půjde...
Drž se a přeji ti, že máš kolem sebe tolik milujících lidí... to je hezké.
Odpovědět