25.10.2014 19:18:22 Viola
fyzicky
Když jsi zoufalá duševně, pak první pomoc je odrovnat se fyzicky.
Pokud nemůžeš jít sekat dřevo na zimu nebo zrýt zahradu, jdi se strhat do posilovny, v nejhorším případě plavat do utopení.
Fyzickou dřinou ze sebe vypláchneš stres a naopak vyplavíš endorfiny. Bolení uštvaných svalů taky bezvadně odvádí pozornost od bolesti duševní.
Odpovědět