Re: Mirzaten na nespavost

Holky, mám to psychický. Už dřív se mi občas stávalo, že jsem občas nemohla usnout, ale dařilo se mi nad tím mávnout rukou a nepřipouštět si to a tak to zase v klidu odeznělo. Teď se mi před pár týdny zase z ničeho nic objevila noc, kdy prostě nešlo zabrat a já začala plašit (měli jsme před sebou totiž dovolenou a tam vždycky spím ještě hůř, tak jsem se hned začala bát, co když to nepude, že to bude dovolená na prd a taky že jo)...strach ze spaní byl na světě a čím víc jsem na to tlačila, tím víc jsem byla na nervy a tím míň šlo v noci usnout. Začala jsem být unavená a celý den se v tom rýpat (čímž jsem naštvaná sama na sebe, že jsem to prostě nenechala v klidu být a bývalo by to už určitě dávno přešlo), ale bohužel nedařilo se a čím dýl to trvalo, tim víc jsem začínala mít blbý stavy i přes den. Tak jsem se rozhodla to řešit. Obvodní dr mi napsal Neurol, fajn, zklidnil, ale nedá se to užívat dlouhodobě, proto jsem navštívila i psychiatričku. Takže nemám žádný jiný psychický problém než to, že nespím a nějak se mi nepodařilo to zvládnout s chladnou hlavou a už se v tom vezu. :-(