Jóga pro děti -- já říkám ano

Já sama jógu cvičím, chodila jsem na kursy k jedné velice rozumné paní, která brala jógu v první řadě jako příjemné tělesné cvičení a potom teprve jsme se něco dozvěděli o duchovním rozměru. Pokud jsem dobře pochopila, tak jóga je velice širokým filosofickým systémem, z něhož hathajóga -- tělesná cvičení jsou pouze jednou jeho součástí. Navíc dle mého pohledu jóga, její cvičení vede k poněkud pozměněnému pohledu na svět, člověk se učí, aby neubližoval sobě i druhým a také čistotě -- tělesné, vztahů, životního prostředí. Jóga vás učí, jak ovládat dech a tím stres, jak relaxovat během krátké chvilky v přeplněné kanceláři. Domnívám se, že většina lidí přistupuje k józe podobným způsobem, jako k příjemnému klidnému cvičení, které protahuje tělo + poté jeho duchovní nadstavbě (v mírné nefanatické formě).
Velice se mi líbil příspěvek paní Souradové a to, jak k józe pro děti přistupují v USA. Dětem rozhodně neublíží, naopak dechová cvičení mohou pomoci a zároveň jóga cvičením odstraňuje dysbalance v těle. Samozřejmě cpát dětem do hlavy informace o čakrách, ahinse atd. je zbytečné. Stejně by to asi nebyly schopné dobře chápat.
Moji dceru samozřejmě zajímá, co to cvičím každé ráno (pozdrav Slunci) a snaží se mě napodobit. Od příštího roku bude mít možnost navštěvovat jógu pro děti ve školce a já budu jen ráda, pokud se pro ni rozhodne.