| Tatramelka+3 | 
 |
(2.7.2025 11:57:25)
Ahoj,
jdu si pro radu, protože tady se ví všechno, jak známo  .
Víc jak měsíc mě bolí rameno. Nejdřív jsem si myslela, že jsem si ho jen přeležela, pak že to mám z práce - máme novou kancelář, vyšší stůl, židli ze které mě strašně bolí kostrč. Nenosím kabelky neb jsem kdysi měla problémy s krční páteří, tak nosím batoh, ale občas tedy bývá tězší a třeba z auta domů nesu nákup na jednom rameni, ale to jsem za ten měsíc také omezila nebo to prostě nedělám. Bolel mě nejdřív jako kloub. V den kdy cvičím, tak je to spíš lepší, jakmile jsou dny, kdy se nedostanu k pohybu a třeba sedím v práci a kompenzuji žehlením, vařením, tak ruku cítím třeba i ve spaní. Teď se mi přidalo takové pálení a tažení až k malíčku a prsteníčku a jako bych měla v podpaží skřípnutou žílu nebo nějaký nerv, dnes celý den cítím pálení v předloktí. Nemám žádné omezení rozsahu, udělám jakýkoliv pohyb rukou, jen rameno prostě pořád cítím?
Kam byste šly s bolavým ramenem? Ortopedie? Fyzioterapeut?
|
| Ropucha + 2 | 
|
(2.7.2025 12:08:13)
Začala bych neurologem a hodně dobrým fyzioterapeutem, případně rehabilitačním lékařem.
|
| Tatramelka+3 |
|
(2.7.2025 12:34:04)
Neurolog mě taky napadl... .
|
|
|
| babi_ | 
|
(2.7.2025 12:11:35)
Nejdřív bych to zkusila mazat Yellon gelem nebo něčím takovým - proti zánětu, na prokrvení, tlumí bolest, což má za následek (kromě úlevy) uvolnění případného křečovitého stažení, které věc zhoršuje.
Pokud to po pár dnech nepomůže, tak ortopedie nebo chirurgie ad snímky, pak při vyloučení nějakého poškození tu fyzioterapii.
Mám to z vlastní zkušenosti - před pár lety jsem šla s týdny (měsíce spíš) bolavým loktem na chirurgii, a doktor hned: čím jste to mazala? Tak jsem řekla popravdě, že ničím, prostě čekám, až to přejde... to si skoro ťukal na čelo. A měl pravdu, mazání to vyřešilo.
|
| babi_ |
|
(2.7.2025 12:25:32)
Jo a rameno mě dlouhodobě bolí vlastně taky, ale právě když se to ozve, vzpomenu si a pár dní mažu, tak zas dá pokoj. Teď si s ním tak zkusmo tu kroutím, a momentálně je snad fakt už úplně v pořádku 
Citlivé je zcela jistě na průvan, prochladnutí, takže tipuji zánět. To moje rameno tedy. Co je s tím tvým musíš zjistit - jak psala Ropucha, i neurolog by mohl mít k tomu svoje - to asi po ortopedii, resp. by tě kdyžtak z ortopedie poslali na neurologii.
|
| Tatramelka+3 |
|
(2.7.2025 12:40:58)
No, babi, ta tvoje varianta s mazáním, to se mi líbí asi nejvíc  .
No a když si tak uvědomuji, tak v té nové "supernepohodlné" kanceláři mám otevřené okno přímo na tu stranu... . Mohlo by to být nastydnuté, že mi to nedošlo? A větrám teď pořád, samozřejmě... .
Kdysi jsem řešila úpon pod zadkem u jednoho ortopeda. Tak tomu zkusím zavolat. Má čas na objednání od 14 hod.. dneska. Je to asi 5 let, vylifroval mě po prohlídce ven s tím, ať když běhám mezi polema si koupím dlouhou sukni nebo zateplený kraťasy a mažu a mažu a mazala jsem a mazala a fakt se mi to vstřebalo asi do měsíce jsem o tom nevěděla.
Zavolám mu a zkusím mazat. ...já v pátek jedu takovou tour autem 800km, pak další den prejezd 1300 km (pojedu to tedy 2 dni myslím, že bude čas), pak týden budu se synem na závodech a domů to máme taky pak asi 1400 km a tak si říkám, že by bylo fakt nechtěný, aby mi ta ruka tam udělala něco nepředpokládaného... .
|
| babi_ |
|
(2.7.2025 12:43:44)
Jo, teplou sukní na zimní běhání jsem vyřešila problém s kyčlí 
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(2.7.2025 12:49:12)
Ortopedii bych já po svých bohatých zkušenostech jako první volbu nevolila, pokud nejde o úraz nebo výslovně bolest samotného kloubu zhoršující se pohybem.
Ale smozřejmě je to laické hádání na dálku.
Ortopedie udělá rentgen, v pečlivějším případě i ultrazvuk, proč ne, máš-li o to zájem.
|
| Tatramelka+3 |
|
(2.7.2025 12:52:53)
Já mu zavolám a už jsem vyhrabala i číslo na neuroložku co mi kdysi pomohla, když mi zbloudil minerálový krystalek z centra rovnováhy. ...ona mi zase poví, že se nemám stresovat, nepečovat o druhé ale hlavně o sebe a já to vím, a budu zaléčená.
|
|
| babi_ |
|
(2.7.2025 12:55:32)
Ropucho, no právě - kouknou přístrojově, zda tam není něco prasklého, utrženého, ... vyloučí se to.
Člověk si kolikrát okamžik úrazu neuvědomí, a endorfiny sportu či námaha fyzické práce překryjí bolest při pohybu. Já to tak tedy mám - s drobnějším zraněním jsem celkem pohyblivá a mám i někdy pocit, že "při běhu je to lepší". A pak se přijde na to, že je to prdlý 
|
| Ropucha + 2 |
|
(2.7.2025 13:03:53)
Babi, což to ano, to máš pravdu.
Mě takhle bolí rameno dlouhé roky, při samotném úrazu jsem se soustředila na povrchová zranění, ze kterých tekla krev, bolest ramene jsem nějak ignorovala.
Až po týdnech čekání, že to snad přejde, mi došlo, že to asi nepřejde, když už nemohu vůbec pohnout paží.
V takovém případě jsou zobrazovací metody k užitku.
Zde popisovaná bolest vystřelující do ruky mi zní jako problém jiného druhu, ale zase, je to laické hádání.
|
|
|
|
|
|
| Senedra | 
|
(2.7.2025 12:32:17)
Určitě ortopedie. Před pár lety manžela bolelo rameno, pořád odkládal návštěvu lékaře, až mu praskl úpon 
|
| Tatramelka+3 |
|
(2.7.2025 12:41:46)
 jako tak bez námahy mu to prasklo?
|
| Senedra |
|
(2.7.2025 12:46:14)
Tatramelko, prasklo to při bowlingu a kupodivu se mu ulevilo. Dle doktora se nějak zkroutil jeden ze tří úponů a dřel o ramenní kloub. Nic moc se s tím nedělá. Kdyby rupl ještě jeden, tak by musel MM na operaci
|
| Tatramelka+3 |
|
(2.7.2025 12:50:09)
No, jezdím na bruslích s hůlkama a ten pohyb mi vůbec nevadí, vůbec to necítím. Do práce z práce na kole a taky nic. Jen jak si sednu v práci a doma... . Asi jsem alergická na ty domácí práce
|
|
|
| Jerry G. |
|
(2.7.2025 12:46:24)
Tatramelko,
ja jsem mela syndrom zmrzleho ramene pomohl jenom fyzioteraput.
|
|
|
|
| vlad. | 
|
(2.7.2025 16:14:45)
Začala bych fyzioterapií, to si můžeš zaplatit hned a stejně tam nejspíš skončíš. Jestli ortoped nebo neurolog je teď asi jedno, když si tě předají, pokud je to jak popisuješ, spíš bych si tipla na problémy s páteří, podle činností, které popisuješ je tam jednostranné přetížení, což ale nevylučuje něco dalšího. Pokud ty cesty, co jsi popisovala, máš i odřídit, pozor na dlouho vynucenou polohu, bolest se může dost zhoršit.
|
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 | 
|
(2.7.2025 19:47:19)
Někdy před asi dvěma lety jsem měla zamrzlé rameno, poznal to ortoped, chodila jsem na rehabilitace, ale bylo to spíš takové jemné uvolnění svalů a nahřívání a pak jsem používala nahřívací náplasti, po pár týdnech (asi tak 6-10) to postupně odeznělo, ale to bylo hodně i o omezené hybnosti, to píšeš, že nemáš
Letos se mi to začalo ozývat v druhém rameni, ale to už jsem jen nahřívala a uvolňovala (hned), takže se to tolik nerozjelo a tak po 4 týdnech se to zlepšilo skoro do normálu, jen některé rotační pohyby cítím...
Jinak ten začátek byl úplně stejně jak píšeš, taky jsem si myslela, že je to přeleželé...
|
|
|
V její náručí
Valašský mikulášský jarmekZlín 
Radniční vánoční trhyČeské Budějovice 
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Valašský mikulášský jarmek
Radniční vánoční trhy
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)