| DaVinci | 
 |
(27.9.2020 12:35:57)
Běhám dost. Za tři týdny jdu na půl maratón a pak do března planuji přestávku a odlehčení kolene, které začíná pobolivat. Pak od března 30 týdenní trénink na podzimní maratón. 
|
| babi_ | 
|
(27.9.2020 12:56:16)
DaVinci tyjo četla jsem 30 DENNÍ trénink na maraton a úplně mi zatrnulo nad tou odvahou (blbostí?) mládí... ale od března na podzimní je ideál 
|
| Bára + 4 | 
|
(27.9.2020 13:05:11)
Slupko blahopřeju! Vítězství je už jen doběhnout celá. V mokru si to na těch kamenech tam neumím představit.
Běhám, ale míň, než bych chtěla. Mám obavy, že ten půlmaraton na konci října zruší :-(
|
| babi_ |
|
(27.9.2020 13:17:03)
Přiznejme si, že po těch kamenech jsme v tom mokru všichni spíš lezli, než běželi  Leda možná někde hodně vpředu to vypadalo jinak, protože prvních 18 běžců včetně jedné ženy to dalo POD 2 hodiny, což si vůbec neumím představit, jak se museli tím kameništěm a vůbec všude - seběhy taky po kamenech, kořenech, všude voda, bláto... pohybovat Někdy musím jít na takhle exponovaná místa jako divák, bude to asi taky zážitek.
|
| Beat | 
|
(27.9.2020 13:30:38)
babi Díky, uvidíme. Ja každopádně 18.10. 1/2 pobezim, pokud nebudu nemocná.. At už jako závod, nebo, pokud to zruší, si sama tu trasu probehnu! Třeba se nás tam sejde víc! 
|
|
| Beat |
|
(27.9.2020 13:31:13)
Taky by mě zajimalo, v čem si běžela? Co jsi měla na sobě v tom nečase..
|
| babi_ |
|
(27.9.2020 13:55:04)
Vezmu to zdola.
Lehké promokavé trekovky (jiné nevlastním: https://www.trailpoint.cz/inov-8-trail-talon-235-w-s-teal-navy-yellow/?v=433 )
ponožky "do mokra bláta" (fakt hřejou i mokrý), návleky přes boty proti špíně horem dovnitř
tříčtvrťáky, triko s krátkým rukávem, větrovka, zkraje tunel na krku, ten jsem pak stáhla.
Všechno úplně durch během 20ti minut. Pak se hodila i ta mokrá bunda aspoň proti větru, někdy i kapuca. Na chvíli jsem bundu i sundala když nefoukalo a zahřála jsem se během v nějakém běhatelném terénu.
Někdo měl jen funkční trika, obvykle tedy s dlouhým rukávem, někdo nepromokavou bundu (ale v tom já bych se upařila), většina dlouhé leginy, čepice, šátek... to bylo samozřejmě všechno mokré....
kousek před cílem mě předběhl chlápek v pláštěnce, ale tipuji že byl taky durch 
|
| babi_ |
|
(27.9.2020 14:04:24)
Jo v šatně (luxus! zázemí v místní škole i s teplou sprchou, v té jsem po závodě regulérně brečela vysílením), jsem si všimla, že zkušené běžkyně si mažou celé nohy i paže hřejivou mastí. To bylo evidentně na místě.
|
| Okolík | 
|
(27.9.2020 14:08:20)
Babi, obdivuji tě a blahopřeji!
Mám dotaz: po takhle vysilujícím běhu se pak domů dopravuješ sama, nebo máš domluvené, že tě někdo odveze? Nebo spíš v místě a domů jedeš až druhý den?
|
| babi_ |
|
(27.9.2020 14:45:16)
Okolíku, díky, a naprosto správný dotaz. I když spím někde poblíž, tak tam musím dojet aspoň pár minut (přímo v cíli na dochozí vzdálenost jsem ještě nenašla), a je fakt, že je to někdy docela náročné. Včera určitě, to jsem jela domů hodinu a půl, přišlo mi předem, že je to docela blízko a nestojí to za shánění noclehu (však taky jen půlmaraton ).
Bohužel co zemřel manžel nemám nikoho, kdo by mě doprovázel - vozil. Občas se snažím s někým z okolí domluvit (přátelé, rodina), ale zatím se to nepodařilo.
|
| Okolík |
|
(27.9.2020 15:06:11)
Babi, tak to jsi ještě větší hvězda! Držím ti palce na všechny budoucí závody!
|
|
|
|
|
| Beat |
|
(27.9.2020 14:17:33)
ty návleky asi dobrý, jinak chápu, že jsi byla hned durch.. pršelo fakt silně, alespoň tady. Já byla v pátek v děšti 10km, bylo to moc fajn, ale to tak nelilo.. i tak jsem byla úplně mokrá. Na hlavě mám v dešti ráda kšiltovku.
A hřejivou mastí se mažou před nebo po? možná obojí... já sis taky někdy mažu nohy cíleně i normálně, když mám sukni a už je chladněji a nechci silonky. Pomáhá mi i indulona. 
|
| babi_ |
|
(27.9.2020 14:48:23)
Mazaly se předem, i pod oblečení. Co po závodu nevím, to už byly tyhle borky dávno v suchém
|
| Beat |
|
(27.9.2020 15:04:00)
Borky... ty jsi borka!! To jsou mladý holky, který když ty jsi běhala ony tahaly kačera..  .. každopádně vidím, že mazat se budu tak, víc a dál..
|
| babi_ |
|
(27.9.2020 15:08:37)
Noooo, jedný bylo čerstvě 50, doběhla skoro 40 minut přede mnou... ale to je běžkyně jiný ligy, žádnej hobík, co se rozběhal po 40... no teda běhá taky jen cca 10 let, ale bývala proficyklistka.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
V její náručí
Řípská pouťLitoměřice 
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Řípská pouť
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)