Mírně zvýšená hladina cukru - jak snížit?

Celkem 9 názorů.

PJana

Téma: Mírně zvýšená hladina cukru - jak snížit?

(25.3.2019 18:16:59)
Při posledních krevních testech mi byla zjištěná mírně vyšší hladina cukru. Pravděpodobně se jedná o následek problémů se štítnou žlázou. Zatím to není nic, co by vyžadovalo léčbu, čeká se na stabilizaci štítné žlázy. Přesto bych ráda nějak pomohla snížení cukru. Máte zkušenost s potravinovými doplňky, čaji, bylinkami apod.?

Odpovědět

Velšice
	Re: Mírně zvýšená hladina cukru - jak snížit? (25.3.2019 18:36:27) Jist prevazne potraviny s nizkym glykemickym indexem. Odpovědět

wer
	Re: Mírně zvýšená hladina cukru - jak snížit? (25.3.2019 19:32:37) Pohyb. Odpovědět

Evelyn1968,2děti
	Re: Mírně zvýšená hladina cukru - jak snížit? (25.3.2019 20:51:41) Hodne pohybu, jíst častěji menší porce, nehladovět, nepřejídat se a nejíst sladké. Odpovědět

Kivík
	Re: Mírně zvýšená hladina cukru - jak snížit? (26.3.2019 8:04:21) Prý je prokázáno, že pokud člověk s náběhem na cukrovku zhubne 5 - 10 kilo, upraví se mu cukr. U mého dědy to fungovalo zjisti si, co a kolik jedí cukrovkáři, kteří jsou jen na dietě a toho bych se přidržela. Žádné doplňky a čaje nenahradí zdravou životosprávu. Odpovědět

Gladya, bývalá dasa,
	Re: Mírně zvýšená hladina cukru - jak snížit? (26.3.2019 11:30:01) Mně pomoho zhubnutí. Jednak ta kila dolů a jedak změna životního stylu, kterou jsem musela udělat. To možná víc. Odpovědět

Inka ..\|-.\|-.-\|.-
	Re: Mírně zvýšená hladina cukru - jak snížit? (26.3.2019 11:38:37) Manžel zhubnul 10 kilo a snížil se mu nejen cukr, ale i tlak a cholesterol. Odpovědět

vertigo

Re: Mírně zvýšená hladina cukru - jak snížit?

(26.3.2019 20:30:52)
Otázka je, co je to mírně zvýšená hladina cukru a jaký problém se štítnou žlázou ho způsobil? Žádné zázraky v podobě čajů či potravinových doplňků bych nečekala, řešení je jednoduché a přitom pro spoustu lidí složité - režimová opatření. Omezit příjem sacharidů ve stravě - ideálně vynechat veškeré sladkosti typu čokoláda, oplatky, buchty, koláče... cukry přijímat jen ve formě složených cukrů - škrobů v obilovinách, luštěninách, rýži, bramborách, nebo z ovoce. Nesladit kafe, čaj. A pak pohyb - ten má na hladinu cukru ohromný vliv. Ruku v ruce s tím jde i redukce váhy, což je další pozitivní faktor. Tím vším se dá nástup cukrovky oddálit.

Odpovědět

Helous07
	Re: Mírně zvýšená hladina cukru - jak snížit? (8.7.2022 13:49:13) Mám dobrou zkušenost s programem na cukrovku www.setresdiabetes.cz. Měla jsem slabou cukrovku, povedlo se mi ji zbavit. Odpovědět