Ala77 |
|
(24.8.2018 15:48:18) Tak kočky držte mi zítra palce. Vybíham v devět. Ahoj
|
. . |
|
(24.8.2018 17:57:29) Jasně Alo, držíííím
|
Kačeřice |
|
(25.8.2018 10:25:06) Včera první závod podzimní sezony, o 2 minuty zlepšení. Možná to mohla být ještě půl až minuta, kdybych se nedržela kluků (ehm sedmdesátníků) a trochu jsme si nezaběhli. Oproti loňsku bylo dobré počasí, ale zas jsem toho v létě moc nenaběhala. Musim se teď pustit do pořádného tréninku.
Slupko, běžela si letos zas Jesenický maraton?
Alo, držím!
|
. . |
|
(25.8.2018 16:57:37) Kačeřice, gratuluji ke zlepšení
Jo, Jesenický jsem běžela, a užívala jsem si té parádní trasy o 35 minut déle, jak loni Ani moc nevím proč - možná to flákání na jaře a dvě kila navíc oproti loňsku na nošení. Ale jinak dobrý
|
|
Slonisko |
|
(25.8.2018 23:12:05) Kačeřice, gratuluju ke zlepšení! Slupko, tak hlavně že sis Jeseníky užila.
|
|
|
Ala77 |
|
(25.8.2018 16:38:45) Holky, závod byl super. I když mě na 42km přepad totální průjem. I když jsem přišla o dva nechty.
4.38.58.
|
. . |
|
(25.8.2018 16:54:41) Ty jo Alo skvělej, neuvěřitelnej čas!!! Jsi úžasná, máš parádně natrénováno
|
|
Mája+kluci 07, 11 |
|
(25.8.2018 20:06:36) No ty brďo jako tempo 5:30 na 50km, jo? tak to je pro mě teda něco nepochopitelného. Mega gratulace, Alo, smekám
|
Ala77 |
|
(25.8.2018 20:38:40) Díky moc. Jizerská 50 je vlastně pouze 48km. Podle hodinek jsem měla tempo pruměr 5.24 /km.
Po rovince jsem běžela sca 5.20 na kilák. Z kopce 4,20 na kilák . Do kopce 6.20-8.00 na kilák...převýšení 1000m. Trasa byla super.
|
Cimbur |
|
(2.9.2018 10:25:18) Tak to je Alo naprostá bomba!!!
|
Kačeřice |
|
(4.9.2018 8:41:34) Ahoj, koukala jsem, že už dali termín podzimního běhu u Máji. Ten jarní se mi moc líbil.
|
Mája+kluci 07, 11 |
|
(4.9.2018 15:50:27) Ahoj, ani jsem vás nezvala, protože bych ten víkend měla být na triatlonu mimo ČR. Se to nějak blbě sešlo tentokrát. Ještě teda není 100%, že pojedu, protože v neděli jsem po nevímkolika letech lehla s angínou a nevím, jestli se mi podaří dát se do pořádku
|
Kačeřice |
|
(5.9.2018 13:05:27) Májo, ajaj, brzy se uzdrav!
Já uvažuju, že pojedu i tak, pokud se nic nenaskytne.
A kozkala jsem, že ten váš trenér už zase závodí, to je super!
|
|
Cimbur |
|
(5.9.2018 18:12:58) Majo, drž se! Byl to náročný víkend. V noci nám déšť zničil pořadatelské stany.
|
|
. . |
|
(6.9.2018 14:26:31) Májo, co to čtu?!? Brzy se uzdrav, a užij si další triatlon
|
Mája+kluci 07, 11 |
|
(6.9.2018 22:28:21) Díky všem, naštěstí to vypadá už líp, horečky jen 2 dny, čepy v krku dnes po 5 dnech pryč, můžu už polykat a cítím se vcelku dobře, jen unavená. Tak snad po pár dnech rekonvalescence půjde ještě něco stihnout
Jinak mě od soboty hřeje jeden běžecký úspěch - nedá mi to se pochlubit (holky, co mám na fcb či Endu už ví) - v rámci olympijského triatlonu (1,5-40-10km) jsem si zaběhla osobák na 10km - těsně pod padesát Udělalo mi to obrovskou radost, cíleně teď tempa netrénuju a nevěřila bych, že zaběhnu pod 50 byť v samostatném závodě, natož v rámci triatlonu prostě jsem to rozběhla v tempu pod 5min/km a nějak vydržela do konce
|
Líza |
|
(8.9.2018 10:53:32) Ahoj všem. Álo, gratuluju k výsledku na Jizerský padesátce! Májo, doufám, že už je ti o hodně líp. Na mě taky něco leze, odpískala jsem kvůli tomu dnešní triatlon... běhat jakž takž můžu, ale plaváním bych to asi zabila a před sebou mám další závody, o který fakt stojím. Jsem ale hrozně ráda, že se ochladilo, konečně mám pocit, že se můžu hejbat, i pes mi ožil, začnou společný psí tréninky a na to se těším.
|
Mája+kluci 07, 11 |
|
(10.9.2018 13:25:40) Tak jsem právě zrušila zahraniční závod (o víkendu se mi přidal nějaký divný zánět očí a kamarád spolucestující je taky chabrus), pročež kdybyste některá chtěla dojet v sobotu 22/9 na tradiční taškařici, ráda vás uvidím
|
Kačeřice |
|
(11.9.2018 20:30:10) Májo, to mě mrzí, ať ty nemoci táhnou! Já ten váš běh mám v plánu, ještě na něj lákám pár kamarádů, tak uvidim, kdo se přidá. Tak se uvidíme.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Slonisko |
|
(25.8.2018 23:03:53) Álo, jsi skvělá, velká gratulace.
|
|
|
|
|