| zorina |
 |
(22.2.2018 16:16:00)
Nevíte, zda škodí umělé sladidlo? Denně vypiju tak pět káv a do každé si dám dvě pilule, to je denně 10ks a za měsíc kolem 300ks. Příp., zda můžete doporučit nějaké, o kterém víte, že neškodí. Užívám běžné.
|
| Kukurice29+3. | 
|
(22.2.2018 16:21:15)
Záleží asi jaké sladidlo. Já sladim stevii.
|
|
| Puma |
|
(22.2.2018 16:29:05)
Proč tim sladíš?
Koukni třeba tady: http://endokrinologie-obezitologie.cz/cs/clanky/nutricni-terapie/umela-sladidla-ano-ci-ne/
|
| zorina |
|
(22.2.2018 16:34:19)
sladím tím právě proto, že pět a více lžiček denně do kávy mi přijde moc kalorický, snažím se zhubnout
|
| magrata1 | 
|
(22.2.2018 17:03:24)
Když použiješ umělé sladidlo, mozek dostane z jazyka zprávu, že přichází rychlá energie. Nastaví na ten příjem organismus, když nic nepřijde, dostaneš hlad. nejlepší je naučit se na kávu bez cukru. Začala bych tím, že bych pila třeba jen 2 kávy denně, naučila bych se sladit 1 kostku a pak bych cukr odbourala úplně.
|
| Abigail* | 
|
(22.2.2018 21:10:07)
Ale ono to opravdu jde, postupně snížit množství cukru. Já jsem si kdysi dávala tak dvě kostky a nyní jsem na čtvrtce. Musí se to dělat postupně.
|
|
|
| Mariana +2 | 
|
(22.2.2018 17:12:11)
mám to stejně, neslazený kafe ani čaj mi nechutnají. Přeučit se neumím, neslazený kafe bez mlíka je fujtajbl, za dvě dekády se mi to nepodařilo tak bych řekla že už to nepřijde. Jen se zvyšuje absťák 
Sladím hodně, a právě abych do sebe necpala tolik cukru, hledala jsem alternativu a už delší dobu používám výhradně xylitol, hlad z toho nemám a podařilo se mi i něco zhubnout
http://www.dumbylinek.cz/prirodni-sladidla-a-cukry/147/sweet-nature-xylitol-prirodni-sladidlo-1-kg
|
| Mariana +2 |
|
(22.2.2018 17:15:29)
ještě existuje erythtit, chuťově je to taky jako cukr
http://www.dumbylinek.cz/prirodni-sladidla-a-cukry/146/sweet-nature-erythtit-prirodni-sladidlo-1-kg
nebo tady je ještě popis xylitolu
https://www.superpotravina.cz/superpotravina/eshop/0/0/5/2132-Biopurus-Brezovy-cukr-Xylitol-1000g
|
|
|
| Gladya, bývalá dasa, | 
|
(23.2.2018 16:55:37)
Když jsem se rozhodla zhubnout, přestala jsem sladit kafe a čaj. A šlo to. Ke kafi si pro chuť občas dám maličký kousek kvalitní hořké čokolády, při hubnutí to byl opravdu pidikousek. Když by sis nezvykla, zkus sladit přírodně (med, sevie) a pokud možno co nejméně. Myslím, že chemie v umělých sladidlech může být horší než kalorie, pokud vím ani u cukru není největší problém energetická hodnota.
Jestli Tě to zajímá, zhzbla jsem asi 15-20 kg.
|
|
|
|
| Rodinová | 
|
(22.2.2018 16:31:17)
Tybrdo 
|
|
| Mája+kluci 07, 11 | 
|
(22.2.2018 16:32:08)
Podívej se na složení.
Je mnoho druhů sladidel, některá jsou zcela přírodní, jiná více či méně "chemická". Obecně se nedoporučuje požívat nadměrné množství umělých sladidel typu aspartam, acesulfam nebo sacharin. Naopak myslím xylitol je celkem ok.
Případně pořiď něco čistě přírodního, jak stévie apod.
|
|
| Mariana +2 |
|
(22.2.2018 16:32:58)
no já používám březový cukr (xylitol). Je to přírodní, vhodné i pro diabetiky.
Chuťově nesrovnatelné s umělým sladilem. Je to stejná chuť jako cukr
Stévie je taky častá alternativa, ale té přiznávám jsem nepřišla na chuť, cítím tam tu pachuť.
|
|
| Muumi |
|
(22.2.2018 16:47:23)
A ta "káva" je co? Rozpustný sajrajt? To bych případně teda přestala pít jako první...
|
|
|
.
V její náručí
Řípská pouťLitoměřice 
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Řípská pouť
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)