| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Zdravé svačiny pro děti

 Celkem 106 názorů.
 Buřt 


Téma: Zdravé svačiny pro děti 

(6.3.2017 10:52:44)
Ahoj, podelite se o tipy na zdrave svaciny pro deti?
Nejak nemam inspiraci.
Co se vam osvedcilo a je to dobre transportovatelne?
 Z+2 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 11:00:40)
Tak, zravá strava je pestrá a u dětí i dostatečně energeticky výživná. Já dávám, kombinaci pečiva s nějakou uzeninou většinou šunkou, nějaké zeleniny nebo ovoce a něčeho sladkého.
 jak 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 11:06:42)
dite ma do 4. dnes tmava houska se sunkou, 2 mandarinky, par cherry rajcat a jedna mala coketka.litr vody k piti.
 Kapradina 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 11:28:55)
Do svačin dávám vždy nějaké pečivo s žervé/šunka/sýr nebo jen máslo a sýr typu sýrové pařené tyčinky nebo babybel. Pak ovoce/zelenina a nějakou malou sladkou tyčinku, někdy přidám přesnídávku ve vymačkávacím sáčku, někdy actimel nebo jogurt.
 dajmab 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 11:35:43)
Kostičky sýra s kuličkami hroznového vína jsou u nás hit, potom třeba ovocné nebo zeleninové špízy - tam hlavně rajčátka, sýr, paprika, okurka, sýr atd., dále občas máme třeba do krabičky mozzarelu s rajčaty a bazalkou, cottage na lžičku, někdy rozmixuji tvaroh s banánem, jablkem a pomerančem, vmíchám müsli v nějaké normální verzi - ne to sladké křupavé a dám do malé krabičky se lžičkou. Klasické pečivo plus žervé doplňuji hoblinkami mrkve, řeřichou, dýňovými semínky, strouhanou ředkvičkou. Moc oblíbené jsou česnekové výhonky - namočíš stroužek česneku do skleničky s vodou, tu vyměňuješ a česnek žene nať - téměř na cokoli.
 wer 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 11:41:01)
Očištěná mrkev. Na proužky, to se dobře přikusuje.
Sušenky s ovesných vloček.
 caira (Vojta1/03,Mates11/04) 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 11:45:32)
:-)
ač je mi 42 beru si kapsičku s pyré ka kolo :-)
po desítkách km je v lepším stavu než banán či jablko...
 TaJ 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:01:24)
Ovocnou kapsičku jsem taky zkoušela dát, ale on to v téhle formě prostě nechce, ačkoli normálně přesnídávky ze skleničky a lžičkou jí...ale z těch kapsiček to nechce...je to s ním někdy složité, jako batole spolehlivě odhalil jednu jedinou syrovou pidijahůdku, kterou jsem rozmačkala do jahodové přesnídávky (kterou jinak normálně jedl...).
 withep 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 11:44:17)
Většinou dávám pečivo s máslem a šunkou/sýrem a kus zelenny, nebo, když není nic doma, tak jogurt nebo sušenky (celozrnné nebo aspoň bez čokolády, v nouzi největší Brumíka) a kus ovoce. Ale za extra zdravé to nepovažuju a ani ty kusy ovozeleniny to úplně nezachrání ~k~
 caira (Vojta1/03,Mates11/04) 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 11:48:20)
Nevím, zda to je zdravé, ale u nás už jsou junioři ve věku, kdy platí: hlavně , aby toho bylo dost... takže dneska mají celozrnou bagetu - polovina sýr, polovina kladenská pečeně a dvě mrkve. Moje máti mi dělávala svačiny podobné a zdravá sem :-).
Dnes se vše moc prožívá.
 daba+holčička 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 11:54:57)
taky dávám rohlík / chleba se šunkou nebo pomazánkou, někdy i suchý salám, ten má moc ráda. Kus ovoce, zeleniny, tyčinku sýra a něco sladkého - muffin, croissant, perník, nebo co je napečeno.
Když zbyde kousek pizzy nebo palačinka, je to vítaná obměna. Nepohrdne ani studenými šunkofleky nebo dám do chleba zbylé pečené maso.
Jako zdravou inspiraci: občas proženu mixérem mrkev, jablko, citron trošku medu a kapku oleje a dám to do dobře těsnící krabičky.
 TaJ 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 11:56:53)
No, to bych taky ráda věděla, co tomu mému nežravkovi mám pořád dávat na svačiny....nakrájené jablko nosil už několik let a teď se mu nějak přejedlo, dá si spíš doma čerstvě nakrájené...stejně tak rohlík se sýrem už nějak omrzel...jenže šunka by mu do odpoledne nevydržela, salámy žádné nejí, jedině zkusit nějakou pomazánku, ale to se zase asi rychle vsákne do pečiva...ze syrové zeleniny nechce nic, maximálně kousek okurky, jiné ovoce taky téměř nejí...doma jednou za čas kousek mandarinky, v létě maliny a meloun...momentálně vypadá jeho svačina tak, že má pečivo s máslem a se sýrem a k tomu třeba Brumíka, nebo nějaký koláč, koupený nebo domácí....nebo muffin apod...hlavně potřebuju, aby mu ta svačina vydržela až do odpoledne, protože on dopoledne moc nesvačí, kdyby se víc najedl, tak zase nebude mít místo na oběd...takže nejvíc z té svačiny sní až tak kolem 15h - buď v družině a nebo při čekání na kroužek apod... Ráda bych mu to nějak zpestřila, ale jak je odmalička nejedlík, tak je to dost složité...
 Z+2 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:05:37)
Proč by šunka do odpoledne neměla vydržet?
 TaJ 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:12:02)
No, nevím, ale když svačinu uděláme ráno v 6:15 a bude celý den v teple ve třídě a bude ji jíst někdy v 15h odpoledne, tak mi to nepřijde už zrovna moc ok...sýr nebo tvrdý salám mi přijde v pohodě, ale ta šunka se obvykle kazí rychleji...
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:13:46)
Se šunkou se taky nic nestane.
 TaJ 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:16:24)
Tak možná, že ne, ale mně prostě přijde, že po několika hodinách v teple už ta šunka není nic moc...každopádně ani ta šunka u nás zase tak moc neřeší, to je jedna položka, zbytek fakt už nevím, co mu dávat, maximálně má občas chleba, místo rohlíku...
 Z+2 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:19:29)
Zapéct to do toustu, třeba. Moje děti mají třeba rády povidlové buchty. Klasika jsou bebéčka.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:49:01)
Tousty dělám, když někam jedeme, tak na cestu.
 Oliverka 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:38:53)
Svacina dyl vydrzi, kdyz ji das do izolovane tasticky (treba sistema). A muses k tomu pribalit ledovou kostku (ice pack). To uz sunka urcite vydrzi a Nic se nezkazi.
 Z+2 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:15:52)
Šunka se fakt za den nezkazí. Nikdy nikomu. Snědl jsem šunky spoustu a spoustu co byla den a víc mimo lednici a nic ji samozřejmě není. Navíc v nějaké svačinové krabičce ji nehrozá, nějaká kontaminace hmyzem. Vůbec se nebojím, že by svačině mohlo být i večer něco a nemám problém ji dojíst. ~;) A šunku v ní děti mají pravidelně.
 Tečka. 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:45:19)
Nesouhlasím. Zkažených šunek už jsem viděla spoustu, klidně i právě vytažených z ledničky, ten den koupených. Na sváču bych dala pouze v případě, že bude zkonzumována co nejdříve - což u dítěte tak nějak nelze zaručit ...
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:51:47)
Přiznám se, že manžel si občas ty nedojedky bral druhý den do práce. Ale u nás jich bylo fakt málo.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:50:25)
Zkaženou šunku jsem už taky viděla. Ale ne v housce po půldni, když do ní byla vložena nezkažená.
 daba+holčička 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:57:53)
taky šunku jí normálně ještě odpoledne, musí být vepřová, kvalitní a raději ne dětská - tam je míň konzervantů.
Jinak mám takvou malou chladicí tašku od nějakých nanuků, vejde se do ní akorát takvá ta namražovací kapsle do přenosné ledničky. Tak řeším svačinu na výlet v parném létě. Tak jestli máš pochybnosti, to je taky možnost.
 mamoch 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:14:49)
Také mám zkušenost jen s nejedlíky - trochu závidím těm, co mají děti, které normálně jedí.Mé dcery celou dobu , co chodily do školy, nesnídaly, jen se napily čaje a k svačině také jen rohlík s máslem a nějakou zeleninu - nic jiného nechtěly a ani nedojídaly. Teď to samé školní vnoučata - úplné kopie maminky :)). Nejmladší, dvouletá, ta nejradši všechno ovoce i zeleninu, to jí pěkně, ale normální oběd nebo polévku ne - vybere zeleninu, oklepe to, aby tam náhodou nebylo trošku masa nebo rýže a jde od stolu:). Tak si myslím, že svačiny víc neřeš, osmiletá vnučka i když nesnídá, tak stejně svačinu přinese zpátky skoro netknutou ať je jákákoliv.Generace nejedlíků pokračuje ~:-D
 TaJ 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:19:31)
Tak to on zase aspoň snídá - teda, několik let snídal půlku rohlíku s neochucenou Lučinou a hrníček čaje....teď už asi půl roku snídá mističku medových kroužků s mlékem a čaj...dopoledne jen tak kousne do svačiny, oběd jakž takž sní, většinou od obojího aspoň trochu...a zbytek svačiny dojídá odpoledne v družině...doma pak nějakou malou svačinku, kolem 19h malou porci večeře a pak už do rána nic...asi s tím nic moc nenadělám...v 9 letech váží 24,5 kg, ale nemocný prakticky vůbec nebývá a energie má taky až dost, pořád je v pohybu:-)
 Ropucha + 2 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:07:07)
Co je zdravé, na to se názory různí, takže v tom těžko radit nějak univerzálně.
Já za zdravé a zároveň praktické svačinky považuji třeba různé domácí pečivo, které lze dobře nakrájet a naskládat do krabičky, dále tvrdé sýry, krájenou zeleninu, tvrdší ovoce, zapečené tousty, některé cereální tyčinky ...
 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:38:38)
Třeba:
kváskový chleba s luštěninovou / tvarohovou pomazánkou a plátkem salátu
luštěninová / tvarohová pomazánka v malé dóze a špalíčky zeleniny na nabírání (řapíkatý celer, špalíčky mrkve, špalíčky okurky)
kukuřičná tortilla plněná sýrem a zeleninou
závitky z rýžového papíru plněné zeleninou a cizrnou nebo masem (nesmažené)
neslazená pohanková palačinka s hummusem
ovocný salát s oříšky
kapie plněná tvarohovým krémem a zašpuntovaná cherry rajčátkem, k tomu domácí houska
těstovinový salát (často v tom je trocha luštěniny, třeba drobnozrnné čočky)
jogurt s ovocem a vločkami (přepravováno zvlášť, smíchají si to až před jídlem)
vícezrnný bochník (www.maskrtnica.cz) s kousky zeleniny k tomu (v bochníku není mouka, jen ořechy a semínka)
sem tam domácí moučník, peču často muffiny a bábovky s jablečným / batátovým / mrkvovým pyré, ty jsou vděčné a dá se říct, že nejsou tučné ani přeslazené, takže plus mínus zdravé
ke všemu kus ovoce (jablko, hrozny, švestky, jahody) nebo zeleniny (zpravidla mrkev, okurka...)

... no a sem tam kupovaná kaiserka s plátkovým sýrem, protože člověk taky holt někdy nemá čas. Kupodivu ale to domácí pečení (kvasový chleba, domácí housky) se dá dělat tak, že to moc práce nedá, mám třeba výborný recept na kynuté housky, nic se nerozvaluje, neplete, jen se vylije těsto stůl a rovnou rozkrájí mokrou plastovou kartou na krychle, podobně funguje výborný pain a""l ancienne od cuketky (resp. Reinhardta).... a tak podobně, švindluju jak se dá, dvě speciální diety included.

Děti milujou různý blbiny typu houska ve tvaru myši, legračně nakrájená zelenina (třeba vyřezané srdíčko do salátové okurky), špízy z ovoce nebo zeleniny a tak.

 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:40:17)
Jinak teda když je v tom málo sacharidů (třeba ta dózička se šlehaným tvarohem a špalíčkama zeleniny), tak k tomu ještě přijde nějakej plátek pečiva, protože jsou to nedožery nedožerný :-)

Sladkosti nedostávají, akceptujou to, nanejvýš hrstku oříšků nebo sušenýho ovoce.
 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:43:08)
Jinak jsem byla jednu dobu královna svačin, když jsem sýr nebo jinou placatou věc ve svačině vždycky vyřízla formičkou na cukroví - takže v chlebu nebyl plátek sýra, ale renesanční domeček s okýnkama a srdíčkem ve štítu. Případně nebyly plátky mrkve, ale mrkvoví jezevčíci. Děti se chodili koukat synovi do chleba, co tam zas má za blbinu.
 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:48:27)
Fuj, děti chodily. Kluci chodili. No to se mi tady snad eště nestalo ~8~
 TaJ 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:00:29)
Kopřivo, tohle jsem kdysi synovi taky zkoušela dělat na svačinky, různě mu z toho vykrájet tvary, poskládat něco apod...potíž byla v tom, že pak ty moje výtvory nechtěl sníst, protože se mu moc líbily a nechtěl si je zničit~:-D~d~
 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:01:31)
Tak to naše pažravky teda tak útlocitný nejsou ~:-D
 TaJ 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:14:59)
Kopřivo, náš je právě naopak nežravka, snad už od narození, kdyby mohl, tak bude žít snad jenom ze vzduchu, jídlo je až na posledním místě jeho zájmu...zrovna dneska je mu 9 let a jeho běžná porce je 2 maximálně 3 knedlíky apod...
 TaJ 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:10:20)
Šuplíku, já nevím, 2 knedlíky (a někdy s bídou i to, ty tři sní fakt výjimečně, k tomu pidi kousek masa a trochu omáčky) pro 9 letého kluka? Takovouhle porci dostávali ve školce:-). Ale tak hlavně, že je zdravý...
 TaJ 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:29:23)
Jasně, chápu...to já sním většinou 4 a manžel 5...ale nemáme je zase nějak extra často, to spíš byl jen ilustrační příklad na množství toho jídla...
 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:46:14)
Hele, to je zajímavý. Děti případně přinesou chleba, ale nikdy ty kusy zeleniny, ty snědí vždycky jako první. Možná je to tím, že moc nepijou...

Když jedem na výlet a berem "krabici od bot" - 2,5litrovou krabici s kusama jablek, okurek, mrkve, s ředkvičkama atd., tak se na to vždycky sesypou všecky děti jako kobylky, včetně těch cizích. Asi že cizí sváča chutná tak nějak líp.

Teď naposled jsme vybalili na zabijačce, a taky chodili všichni :-)
 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:57:11)
Tak zas aby to nevypadalo, že naše děti zhrdnou zmrzlinou, a radši se nacpou ředkvičkama. To teda ne, to ani omylem.

Ale ta krabice od bot je standardní výbavou na výlety, a protože oni pod širým nebem ŽEROU furt, tak je pravidelně prázdná, no. Když vidím ty třídeckový dózičky, co vybalujou ostatní rodiče, tak je mi do pláče.

A že na ni choděj i ostatní - no choděj, no. Asi že nic lepšího nevozíme :-)
 daba+holčička 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:58:49)
Kopřivo, přesně, úkol nabalit moje dítě jídlem na dva dny znamená pro mě zavazadlo navíc ~8~
 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:04:10)
Jj, citrusy se jim taky nechce loupat. Ony se u nás teda skoro nevyskytujou, protože to je banda atopiků, tak jim to radši nedávám.
Jo takhle když jim to někdo oloupe a strčí pod nos, to se obětujou a mandarinku si dají.
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:07:59)
Koprivo, asi tak...
kdyz to vsechno omeju, oloupu, nakrajim /pomelo oloupu, odblanim a podavam jen tu duzninu/, to jsou schopni snit cehokoliv cela kila...
 TaJ 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:11:33)
U nás je to stejné - nehrozí, že by sám snědl neoloupaný pomeranč, mandarinku, dokonce ani jablko nejí, když není nakrájené a oloupané....dřív jsem mu krájela do krabičky jablko a banán na kousky a k tomu malou vidličku, to svačil snad celou první třídu, nic víc k tomu...chtěl pořád dokola jenom tohle....ale pak se mu to přejedlo a banán už moc nejí...jablka nakrájená na kousky jo, ale poslední dobou už to taky nosil nedojedené domů...
 daba+holčička 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:07:15)
juliet, no já jí ten pomeranč oloupu a dílky dám do krabičky. Celej se mi taky vrátí.
 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:00:57)
Na nějaký školní besídky a oslavy nosívám často ovocné jednohubky (sněhuláček na párátku spíchnutej z ananasu, kuličky vína a maliny), ty zahučí okamžitě. Vůbec maloformátová zelenina a ovoce a k tomu třeba párátka, to je fakt vděčný.

Možná že školáci by se mi na to vybodli. Školkáči to jedí.
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:02:28)
Juill...tady je to to samy...uz 25 let...
Kdyz srovna narozeniny nasi male a velke, musim jen uznat ze narozeniny....pizza, hranolky, kureci nugety. A je jedno jestli doma nebo v restauraci.
Loni mela mala veceri naplanovanou v restauraci /mezi programem/. Fakt dobra restaurace a velmi dobre tam vari.Jen snad jedno dite /vietnamka/ si dala bezne jidlo. Zbytek chtel nugety, pizza, nudle....
Doma mi zelenina a ovoce pri oslave taky stoji.
Ale kdyz prijdou holky jen tak, ovoce jako cokoladove fondu, a obca se mi stane, ze prijde jedna a rekne...nakrajis nam jablka? Mrkev?....to se pak cpou.
Nevim, proc to o tech narozkach funguje jinak~d~
 daba+holčička 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 13:05:13)
Juliett, tak moje dítě se na zeleninu sesype, nedejbože lepší ovoce - hrozny, jahody maliny...
Na dtský oslavy dělám vše - první zmizej želé bombony, kterjech tam je nejmíň, pak to jde na střídačku, zdravý/nezdravý většinou zbyde pár mrkvových proužků, chipsy žádný, ale i zeleniny a ovoce se sní dost :-)
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 12:49:39)
me dite ujizdi na wrap..plnim creme fraiche trochu osolit /ci philadelphii s bylinkama a kys. smetanou, jogurt atd...proste aby to nebyloupne ridke ale ani tuhe/, nakrajenou baby okurkou, ledovym salatem a fetou.
Mirne nahreju v mikrovlnce, potru, posypu, rozkrojim na pulky, strcim do krabicky a pridam dva ubrousky....jde tam dat cokoliv, ale dite vyzaduje tohle...
 MÍŠA&FÍK 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 14:28:45)
Všechno je dobře transportovatelné, když máš dobré nádobky.
 zerat 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 15:50:31)
U nás si svačiny dělají děti samy, aby je jedly. Dítě 9 let a skoro 14. Se čtrnáctiletou teď vedeme boje, aby svačinky vůbec jedla. Je jedno, jestli si je chystá sama nebo my, prostě svačit nechce :-(
 ...j.a.s... 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 17:15:08)
1) Jedna houska, nebo chleba s taveným sýrem a dvěma kolečkama gothaje, jabko a voda se šťávou...
2) Chleba s máslem a plátkem sýra. Jabko.
3) Chleba s marmeládou, bez másla. Jabko.
90. léta ~t~ ~t~ ~t~
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 17:59:11)
Ghotaj je taková kulatá šunka, ne?
 margotka78 alias shit-roller 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:03:23)
Ne, to je ten s těma kulatýma špekama ~;)
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:07:20)
Až zhubnu ještě 2 kg, možná bych si dala retro mlsku, gothaj z papíru, mňam~:-D
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:28:27)
Já jsem strašnej bufeťák od přírody, bude to tím, že osvícené mamince už v 70 letech přišla tato jídla (salámy, vajíčkovej, vlašskej a hermelínovej salát, taky Rumsajz) jako smrtelně jedovatá a nikdy mi je nedovolila.

I dneska, když mám super depresi, jsem schopná si nechat v lahůdkách nasázet 3x5 dkg čehosi ála pochoutkovej salát, k tomu sofistikovaně 10 dkg choriza, měkkej chleba, nakládaný cibulky a jedu~t~

Je fakt, že ve svém věku se z toho tedy 3 dny léčím, kam se hrabe kocovina.
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:37:36)
Libiku, taky mam takovou maminku. Vzdy, kdyz jsem jela k babicce, tak jsem ji rikala - babi, uvar mi neco dobryho a nezdravyho, prosim~t~ Ted uz to zvladam sama, akorat tu nemam ty spravne obchody, ktere by to prodavaly a varit si porad sama pro sebe (protoze manzel by to nejedl a deti vubec) me nebavi. V CR bych vyjedla lahudkarstvi, moje oblibena kombinace je kremrole se zelnakem. Pripadne nejaky dobry salat s hodne majonezou s rohlikem, zajedeny opet kremroli nebo puncakem~w~ Uff, tecou mi sliny.

K tematu nic, na zdrave svacinky me ani deti neuzije:-)
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:41:33)
Len, já myslím, že když naházíš do misky, co dům dal a poleješ to majenézou, máš české lahůdkářství jako vyšité.

Na studentských mejdanech jsme tomu říkali sloní žrádlo.~t~

České zákusky mě tedy opustily, mám ráda rakvičkové těsto, každoročně se marně snažím upéct(usušit) žloutkové těsto do vánočních formiček.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:46:09)
Sloní žrádlo je docela složitá pomazánka,dělá se do ní vařenej nálev.
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:51:42)
To není možný, to by se to tak blbě nejmenovalo.
Já dávám salám(nebo vegetariánskou variantu), nakládané ~d~okurky, zeleninu, kterou nutno spotřebit a majonézu (sojanézu), sůl, pepř, citron max.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:54:23)
Salám, cibuli a okurky umeleme na masovém strojku. Kečup, hořčici, olej, cukr a ocet povaříme za stálého míchání asi jednu minutu. Smícháme s namletým salámem a necháme vychladnout. Poté přidáme majolku ... Tak jsme dělaly sloní žrádlo na mejdany
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:57:02)
jezis inko...takovy recept nekde mam, nikdy jsem to nedelala...asi to prehodnotim~:-D
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:57:04)
No tak zní to přiměřeně jedovatě a asi je to dobrý~:-D
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:59:39)
Výborný, už jsem to neměla 100 let.
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 19:02:00)
jedu si koupit cerstvy chleba...tenhle nejak pomalu taje...
to se fakt neda cist. Pripadam si jak ten pes co na nem Pavlov zkousel ty reflexy...
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:58:26)
Mnam! Ovsem salam asi nesezenu v potrebne kvalite. Jaky se tam dava?
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 19:03:35)
Něco jako junior nebo točeňák možná v nouzi šunkovvý.
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 19:09:37)
Dik~x~ Hm, ten mekky salam bude problem.
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 19:12:42)
tak v nejhorším ta šunka (a máme zdravou svačinku~:-D)
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 19:17:23)
~R^~t~ Pravda, Libiku. No, nejak to vymyslim, zni to opravdu strasne dobre. Nedavno jsem v zidovske sekci mistniho Tesca objevila v podstate pravy hanacky salat, prakticky na nem uz par tydnu ziju, tak bude zmena~t~
 daba+holčička 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 20:01:13)
hanácký je sterilované červené zelí + majonéza, to tam určitě máte
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 20:31:15)
Dabo, ja vim, jenze ja jsem prasatko a touzim po tech hotovkach, co proste koupim a jim. Zide me dobre zasobuji, maji dost dobre veci.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 20:36:37)
Doma se to tak neudělá, jako to hospodský zelí.
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 20:29:18)
Len, nemate tam neco jako Fleischwurst? Z toho by to slo idealne...
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 20:34:07)
Anni, z mekkych salamu me napada pouze ten italsky salam, kteremu ted nemuzu prijit na jmeno~t~, ale mohl by tu byt. Nemecke salamy pouze tvrde, i kdyz pristi tyden je v Lidlu alpske tema a tam by neco byt mohlo. Fakt je, ze v Lidlu jsem to moc neprohledla, jestli tam neco takoveho nahodou nemaji. Zitra napravim. Uz jsem si mezitim udelala domaci majonezu~:-D
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 20:35:21)
Mortadela?
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 20:43:57)
Libiku, ano, diky~:-D
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 20:43:46)
Mortadelu maji snad vsude. Z te by to mohlo jit.
Ale jestli mate bavorsky tyden, tak se priprav na ty otresne bile burty co se jedi bile. Ale priznam se, ze to mozna i chutna, jen jsem to nemela odvahu nikdy pozrit.
Ale z nich to udelat nepujde.
No kouni tam, uvidis...
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 20:47:51)
Anni, ty bile burty maji porad. Budou specle, na ty se hodne tesim, na speku se zelim~w~
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 20:57:29)
specle jsou dobre i se syrem a spekem...taky pekne opect.

Hele, jestli tam porad maji ty bile, to by taky mohli mit Fleischwurst. Ten by na to fakt byl idealni. Je to neco jako junior a taky za par kacek...
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:53:42)
Ovsem hermelin, vajicko, majoneza zni hodne dobre~w~ Chleba nastesti mam, pecu sama, musim si nastudovat nejake pomazanky, driv jsem je milovala, pak jsem dlouho nemela ten chleba, tak jsem odvykla.
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 19:01:23)
Holky, vy mě dáváte..

Piju asi sedmý zeleninový koktejl dnes( a není to bloody mary~;))
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 19:07:40)
Já měla tofu s cizrnou a kokosovým mlékem. Abyste si nemyslely, že se tu cpu škvarkama a slonim žradlem.
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:58:20)
Já mám (naštěstí asi) sýry zažitý v kategorii "to je drahý", takže jsem zvyklá je konzumovat jako člověk~t~

Ale ochutnala bych, ne že ne
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:50:56)
Libiku, momentalne nemam ani majonezu, u nas to jim jen ja a nejak na ni pri nakupu zapominam. Mame tu same klobasy (v Lidlu je tenhle tyden vychodoevropske tema~t~), ale to me nejak nelaka. Asi si zitra udelam alespon vlasak a ty zelnaky. Na kremrole se sama nezmuzu. Chut na sladke me opousti jen pri zhorseni depky, tak doufam, ze navstevy ceskych cukraren zustanou mym potesenim~:-D
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:48:50)
Valkýro, asi jsem masochista, přečetla jsem si maďarské výpečky 2x, úžo~x~

Je fakt, že ve žravých rodinách převažují klasické formáty postav, ale zase třeba mí tcháni se nežinýrujou co do obsahu, ale jsou zvyklí jíst maloobjemově. A nikdy jídlo v žádném ohledu nehrotili. Pamatuju se, že před 100 lety mě tam manžel zavlekl neočekávaně na nedělní oběd s tím, že v takový den budou hory jídla. No to byl trapas. U tchánů byly rozmražený 3 miniaturní krabičky(pro 3 lidi) z minulých dní, 1x svíčková, 1x dušený maso s rýží a 1x nudle s mákem. Už nevím, kdo se se mnou rozdělil~t~
Já si nemyslím, že nějaký sádlo, není-li to denně, je zabiják. Akorát, že pochází ze zakázaného břehu a tam, když já už se dostanu, tak na množství nehledím.
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 17:57:25)
Koukám, že šunka je považovaná za superzdravou potravinu~t~, myslela jsem, že tak to má moje generace.

Já nedávám dítěti k svačině nic, neboť hlad je zdravý a v nejhorším jí dá někdo kousnout~;)

Než na mě zavoláte sociálku, podotýkám, že opulentně a dlouze snídáme 2 chody a mléčný nápoj. Pokud zřídka zaspíme, šlehnu jí nějaký croisant s jabkem.
 TaJ 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:14:19)
Libiku, tak zase pořád zdravější nějaká šunka, která má vysoký podíl masa (jinou ani nekupujeme...), než nějaké salámy nebo sušenky...
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:27:53)
Val...nase mama gothaj nikdy nekupovala. Az pred par lety jsem v jednom lahudkarstvi objevila chlebicek jeste po staru...gothaj, pulka vareneho vejce, nejaky salat a majoneza.
Neco tak dobreho jsem dlouho nejedla. Tak ten mi teda fakt chybi. Jeho majitelka mi taky vysvetlila, proc je ten gothaj tak dobry. Je tam nejaky pomer masa a speku /nevim jak se to jmenuje, ten tuk, to bile/? co se musi dodrzovat. Ale ona v tech lahudkach delala cely zivot. Vedela snad vsechno.
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:28:20)
a ted na nej mam teda strasnou chut....~n~
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:29:47)
Úplně slintám~t~

Dámy, já mám dneska odlehčovací den, asi si pustím telku, doufám, že tam nikdo nevaří~:-D
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:33:38)
no ja uz vyndala chleba z mrazaku a po tech vasich prispevcich sice nemam gothaj, ale mam domaci skvarky a sadlo /delala jsem asi pred mesicem/ a uz ted vim, co si za chvili dam...

libik...ja jak mama cele roky varila zdrave /taky se u nas takove veci nekupovaly/ a jak sama varim a jim zdrave, tak kdyz si jednou za cas koupim neco jako vlasak, tak to snim na posezeni a ma streva teda protestuji. Tahle strava se jim nelibi, ale maji teda smulu....
 libik 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:38:12)
Anni, nebuď měkká a upeč čerstvý chléb (ke škvarečkům)~x~
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:38:51)
.libik...tak dlouho cekat nemuzu~t~
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:45:26)
Val, kdyz jsem prvne udelala skvarky, dala jsem je na talirek jeste teple a lehce poosolila...prisel manzel, prislo dite a malem to cele snedli. Dite se me ptalo...mami, co je to za dobre krehke chipsy?~k~../ji to asi pripominalo chuti ty chipsy, co ja vim/.
Jsem ji radsi ani nerekla, co to basti. Ted uz to vi a neprotestuje...
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:47:39)
Tak skvarky tu prodavaji v pytlikach jako bramburky, manzel zrovna jeden pytlik snedl. Mne bohuzel chutnaji trochu zatuchle, zlukle. Navic psi na ne moc pouli oci, to pak nemuzu v klidu snist~t~
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:52:36)
Len,to ji reknu...jak se to u vas jmenuje? To muzem v dubnu koupit~t~
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:55:58)
Anni, pork scratchings:-) Ale necekej domaci kvalitu.
 Anni&Annika 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 18:57:26)
Len, diky...
 kysnutá knedla 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 20:46:17)
U syna musím robiť kompromisy. Ak by som ich nerobila, a svačiny robila len podľa mojich predstáv, tak by to nejedol.
K pečivu mu dám niečo sladké (domáci koláč, pribiňák tyčinku, "polystyrén" s polevou)
a niečo mliečne - jogurt, sýrové korbáčiky/pareničky (málo slané) a pod.
Ovocie mi prejde len výnimočne, o zelenine ani nevravím.

Inak, jednu jeho svačinu som aj vyfotila, skúsim nájsť tú fotku. Sťažoval sa totiž tatínkovi, že ho maminka "málo krmí", tak som chcela MM-ovi ukázať, že pre 10ročného toho nie je až tak málo...

 Hanka 75 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(6.3.2017 22:44:14)
My tedy děti asi dost škrtíme: pečivo s máslem, nebo máslem a sýrem, marmeládou příp. šunkou, ale tu se jakožto uzeninu snažím moc nedávat. Jako ovoce nejčastěji jablka na čtvtky a mrkev, výjimečně hroznové víno a mandarinku, v létě cherry rajčata a sezonní ovoce. Kdyby to jedly tak dávám i kedlubnu, okurku a jinou zeleninu, ale to musím "propašovat" do polévky, samotné to nejedí. Sladké, když peču (moc ne, nestíhám). Sladké tyčinky, musli tyčinky apod. žádné, jen něco z domácího pečení a občas kupované koláče.
přesnídávky v obale co se teď začali dělat využívám výjimečně pro batole, pro starší děti mi to přijde kvůli tomu poměru obalu a obsahu drahé a neekologické. Doma využíváme občas ty v klasickém skle, mám dojem, že je to ekologičtější a určitě levnější, i když koupím bio.

 Lou+3 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(7.3.2017 3:48:30)
Tady v Kanade je dovolene ke svacinamm jenom ovoce, zelenina, bily jogurt a syr.

Takze dostavaji kelimek nakrajene zeleniny s dipem (humusem) nebo bez nej, nebo kelimek nakrajenyho jabka, mrkve, celer a tak.

Kdyz maji hladove obdobi, dostavaji avokado, to je nasyti.

Kdyby byly dovoleny, davala bych jim i orechy, ale to se nesmi.



 anemon 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(7.3.2017 4:10:30)
Fakt? To by moje děti byly nepříčetný hlady.
 Litevská...krychle 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(7.3.2017 7:11:49)
dovolené...........tomu říkám svoboda
 daba+holčička 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(7.3.2017 13:01:08)
To je zajimavy. Moje ditě by taky protestovalo a to tohle všechno jí. Ségry dítě by bylo o hladu. A mají ve škole oběd? A co k němu mají?
 Len 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(7.3.2017 14:00:55)
Jo, tak takovy popud tu taky byl, nejakou chvili se to drzelo, pricemz se mi autisticke dite odnaucilo jist domaci pecivo, ktere nosit nesmeli a uz ho nikdy jist nezacalo, byl celou dobu hlady, protoze tole proste neji, maximalne banan. Nastesti uz od toho upustili, zbylo jen to, ze nesmi nosit bramburky a piti s bublinkama. Nechapu tuhle honbu, mam deti extremne hubene a netusim, proc bych je mela trapit hlady.
 Li. 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(7.3.2017 10:09:28)
Svého času jsem se na fb připojila do skupiny "Chceme zdravou svačinu pro školáky". Zpočátku tam měli i fajn recepty, bezva články. Pak šla úroveň šmahem dolů a začaly se objevovat články pochybné kvality. Dokonce jsem jim tam u několika vyargumentovala, proč píší nepravdy. Cením si toho, že se vždy ozvali, poděkovali za opravu a článek smazali. Každopádně jsem přestala tyhle stránky sledovat. Ale třeba bys tam našla inspiraci.

Já osobně dávám synovi pečivo s nějakou domácí pomazánkou. Občas dostane i šunku, či domácí buchtu, ale on na sladké moc není. Každý den doplňuju ovocem a aktimelem (jo, je to předražené nic, ale synovi vyhovuje).
Občas pečivo vyměním za tortillu.
 Li. 


Re: Zdrave svaciny pro deti 

(7.3.2017 10:53:46)
Tak teď koukám, že došel grant a stránky usnuly. Od r.2013 žádný příspěvek. Tak nic.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.