| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?

 Celkem 59 názorů.
 iiii 


Téma: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 11:41:19)
Kdy už je to vhodné, hlavně ze zdravotního hlediska? Vůbec nevím kolik si dát času na "zotavenou" po těhotenství a porodu - měsíc, dva? Nebo bude stačit jen šestinedělí? Nebo naopak víc? Nějak nemám představu, ale v každém případě bych se sebou ráda něco udělala co nejdřív.
Za jak dlouho porodu jste šly do hubnutí?
 Františka85 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 11:44:51)
Tak jestli hubnutí rovná se zdravá střídmá strava a pohyb, tak hned.
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 11:52:42)
Musím, otěhotněla jsem už při mírné nadváze a teď jak se začínám měnit a kulatit, tak to nějak špatně snáším.
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 12:00:16)
Já před tímhle těhotenstvím teda něco zhubla, ale rozhodně ne tolik, aby se to dalo považovat za ideální váhu. Proto mám obavu, ať mě to teď nehodí zase úplně na začátek.
 Katka a 2 výrostci 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 11:50:34)
To ti nikdo moc dopředu nepoví, záleží na porodu (císař nebo spontánní), na tom, jak tě dítě nechá/nenechá spát...A i po tom spontánním porodu je někdo dorvaný tak, že je pár týdnů rád, že je rád a jiná je schopná druhý den pobíhat bez omezení.
Sama naznáš, jak ti je.
 withep 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 11:51:33)
Moje tělo začalo s hubnutím vždy v okamžiku, kdy porodilo, to bylo pár kg dole hned ~:-D. No a potom v tom pokračovalo, kojení asi pomáhalo, ale jistě ne jen kojení, nýbrž celý ten kolotoč kolem dítěte, zvlášť pokud už bylo dětí víc. Pokud bych chtěla hubnout nějak cíleně, počkala bych, až se budu cítit zregenerovaná a při síle, a to je samozřejmě individuální. Určitě bych počkala aspoň po šestinedělí a až se řádně zhojí případná porodní poranění.
 Arka 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 11:53:45)
Tak cvičit po císaři mě naučili už v porodnici a cvičila jsem od druhého dne po porodu denně (a nějak mi to zůstalo do dneška). Tak za mě normálně přidej pohyb a jez „hodnotně“ to znamená, aby jídlo obsahovalo vše důležité (bílkoviny, vitamíny atd.) a vynech mastné a sladké.
Za mě je to silná teorie, dítě mělo obrovské nafouklé břicho a brečelo bolestí, když jsem jedla cokoli jiného než čokoládu, takže když jsem chtěla mít nějaký den klid, nejedla jsem nic jiného. Zhubla jsem bez vlastní příčina na 43 kg, tak bych asi neměla přispívat~t~
 Půlka psa 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 12:27:45)
Pohyb s kočárkem a nevyspání dělá svoje a hubne se dle mého okamžitě. Při normálním porodu rozumná míra cvičení hned od porodu dle mého neuškodí. Třeba takových deset, patnáct kilometrů denně rychlé chůze s kočárkem můžeš mít hned, pokud se na to cítíš.
 Janinka a dvě princezny 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 12:31:03)
já jsem začala opravdu s velkou dietou a téměř denní pohybovou aktivitou cca po 8mi měsících druhého porodu (2x SC). Šestinedělí bych určitě počkala nejen kvůli jizvě a zranění, ale i proto, že se ti upravuje voda atd. (to u mě byla celá 4kg). Do půl roka plné kojení, kdy se "něco většího" moc nedoporučuje, protože část škodlivin se vyplavuje i do mléka. Pohybem jsem se dokázala odrovnat třeba v podobě přehnané procházky s kočárem. A pak dle individuálních možností (spaní, hlídání, potřeby dítěte). V maminčích časopisech často i ukazujou cviky s dítětem ~;)
 Bouřka 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím 

(19.5.2016 12:57:09)
No já čekala, až nebudu ve stavu mátožná zombie a budu mít nějakou energii. Čili až nebudu produkovat litry mlíka za den a dítě se vzbudí jednou dvakrát za noc. Takže dva roky. Shodila jsem 3 kg a otěhotněla...s 2 dětma to vidím tak, že až dvojka nastoupí do školky...bohužel na kojení a nespaní moje tělo reaguje tvorbou zásob, i když jím slušně...S jedním dítětem se dalo alespoň vzít kočár a svižně lézt po kopcích, se dvěma už je to jen o ploužení v tempu dítěte.
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 13:07:34)
Kojenie sa z toho až tak úplne vynechať nedá - teda v prípade, že by si chcela začať nielen s cvičením, ale aj s náročnejšou diétou. Nejaké drasťárny typu pár jablk denne sa totiž pri kojení nedoporučujú.

A chápem správne že to riešiš už pred porodom?

Inak dlhé prechádzky s kočíkom svižným tempom možeš praktikovať prakticky hneď ako sa na to budeš cítiť a v závislosti od sposobu porodu (a tým pádom dĺžky rekonvalescencie) by som k aerobnej aktivite pridala i pár posilovacích cvičení.
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 13:20:26)
Nebudu kojit vůbec, proto píšu že to s tím nesouvisí.
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 13:22:05)
Aha, tak už chápem to poznámku.
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 13:27:19)
oprava - "tú poznámku"
 Girili 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 14:57:02)
Co cekas za odpovedi, kdyz kojeni jsou pro tebe "kecy" okolo? ~a~

Ja jsem zacala po dvou letech - presne s koncem kojeni. Pro me kojeni zatez byla velika, narocne mimino jeste vetsi a na nejake omezovani driv jsem nemela ani pomysleni. A to to na konci sestinedeli vypadalo, ze mam miminko, co prospi 10 hodin v kuse - chachaa, kdyby to tak skutecne potom bylo!
Nevim, jak jsi dlouho po porodu, predpokladam tedy v sestinedeli. Zacni, az se budes citit fit a vyspala. Nevyspalym jdou kila dolu ztuha. A treba budes mit tu kliku, ze ti to kojenim pujde dolu samo.
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 15:41:02)
Kojení není plánu, tzn řeči, že hubnout při kojení není úplně Ok jsou pro mě zbytečné.

Jinak do porodu mám ještě nějaký čas, spíš se chci připravit a informovat předem.
 Paradox 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 19:36:17)
Pripada mi to na hlavu padle. Matka, co nechce dite kojit, uz pred porodem se zabyva myslenkami na hubnuti a zakulacujici se telo zeny v tehotensvi ji znepokojuje, je dle meho nazoru v neporadku.
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 19:39:09)
~R^
 vertigo 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 20:10:51)
Paradox, cítím to podobně. A ještě k tomu jsem v minulém tématu od Skořicové zahlédla, že plánuje rodit císařem. Mám z toho všeho pocit, že dítě asi nebylo právě chtěné. Můj pocit... ale každého věc ~d~
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 21:51:02)
Tož pocit mít můžeš, akorát jsi kompletně mimo ~6~
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 22:42:37)
Tak jistě, to se tu klasicky doporučuje každému, kdo názorově nejde s davem. Nic, co by mě překvapovalo.
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 6:58:21)
Ja to tiež vidím - ak nie na psychológa - tak aspoň na zamyslenie sa nad sebou...

Nevedela som, že si založila aj disk. "jak nekojit". Takto sa nám tu skladá celkom zaujímavý obrázok nadšenej budúcej mamičky... ~8~

Skoro mám až pocit, či Ťa do materstva nenútili... ~6~
 Stárnoucí 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 8:53:25)
Holky, co blbnete?
Že nechce být po porodu jak bečka, je snad nomální.
A že nechce kojit? Já kojení taky nenáviděla, nedělalo mi to dobře, zvládla jsem sice 2 a 4 měsíce, ale bohatě mi to stačilo. A to mám děti vymodlené, jedno po 4 letech snahy a dvě po IVF.
Proč by měla mít zakladatelka dítě nechtěné?
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 9:06:43)
Bonníku, díky za inteligentní příspěvek bez předsudků.
Mimochodem, svynko, zrovna od tebe mě takového dost zklamalo.
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 9:10:06)
Skořicová, ja neviem či sme sa niekedy bavili o tehotenstve atd, nemám pamat na nicky, ale mne to fakt príde zvláštne riešit chudnutie už pred porodom a neviem či čakáš 1. dieťa a či odmietaš kojenie ako také, alebo máš k tomu racionálny dovod (v tom sa nechcem vŕtať a dopredu Ťa odsudzovať, kedže nepoznám pozadie).

 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 9:11:35)
Dítě bude třetí. Mění to něco na situaci?
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 9:46:55)
Áno, mení. Lebo ak ide o 3. dieťa, tak to znamená, že vieš, do čoho ideš a ak odmietaš kojenie, tak máš zrejme k tomu dovod.
Mńa by skor zarážalo, ak by to niekto dopredu odmietal (bez vážnejšej príčiny) - u prvého dieťaťa.
Ale je to samozrejme Tvoja vec.

Ale inak - aj pre ostatné - žena ktorá nerieši poporodné chudnutie už v tehotenstve - sa určite nerovná tej, ktorej nevadí, že bude tlusta bečka či tak nejak to tu zaznelo.
Ja mám napr. úplne iné starosti než nadbytočné kilá a myseľ mi úplne pohltila túžba, aby bolo dieťa zdravé, kilá sú teraz mimo mňa (a to som ich pribrala už 10!).
Zároveň však na rovinu priznávam, že v lete 2017 chcem mať ak nie vypracované, tak aspoń ploché brucho...
 Stárnoucí 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 10:10:17)
Svinka, no vidíš, řešíš to. Budeš mít v roce 2017 ploché břicho. To víš už teď, v těhotenství.
Ženský, neberte ten život tak vážně:-).
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 10:35:42)
Bonník, i tak ho mať nebudem - previs po 3. sekcii ma bude zdobiť možno už nafurt.

Ale rada by som sa dostala do stavu v akom som bola pred rokom... Nie je to však nijak prioritné.
 Stárnoucí 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 10:52:25)
A myslíš, že pro zakladatelku není nejdůležitější zdravé dítě?
Jen proto, že se zeptala, kdy může začít hubnout po porodu?
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 10:59:57)
Ja som myslela, že ide o nejakú prvomaminu, ktorá sa najprv pýtala na nekojenie (to som vedela až tu, od holek) a potom na chudnutie. Tie 2 veci dohromady mi prišli tak trochu... povrchné no ~d~
 Anna Veselá 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 11:05:03)
Vidíš Svynko, a přesto i tobě samotné záleží na tom, jak budeš po porodu vypadat ~d~ Je to povrchní, nebo ne?
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 11:08:24)
Nezáleží mi na tom, ako budem vyzerať krátko po porode - to mám, myslím, odpustené čokoľvek. Len nechcem byť ženou, ktorá sa ešte rok po porode vyhovára na to, že +10kg je ešte "norma".
 Stárnoucí 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 11:25:39)
Však proto se zakladatelka ptala, že.
KDY může začít hubnout. Taky asi nechce rok po porodu 10 kg navíc.
 Stárnoucí 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 11:28:05)
Sv., mě překvapuje, že to tak rozebíráš zrovna ty~d~.
Pořád tu píšeš o jídle, cvičení, dáváš sem fotky, jak vypadáš líp, než spolužačky na srazu a teď takový divení~d~
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 11:31:57)
Prosííím? Že vyzerám lepšie než spolužiačky? To usudzuješ podla jedinej fotky s 2 (3? už nepamatám) babami? To je ale úsmevné ~;)
Vtedy sa to vzťahovalo k nejakej téme, určite nemám potrebu sa niečím chváliť. Som obyčajný priemer, a ak si dám záležať, tak som lepší priemer, to tvrdím už minim. 10 rokov.

A to, že píšem o jedle/cvičení (zaujal ma Tvoj termín "pořád") to sa nejak vylučuje s tým, že tieto veci prosto cez tehotenstvo vypúšťam?
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 11:33:55)
miesto jedničky mala byť dvojka, teda - že to tvrdím už minim. 20 rokov ~;)
 Stárnoucí 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 11:39:43)
A kdo tyto věci v těhotenství nevypouští, tak je špatná máma a měla by si zajít k psychologovi.
Nevím už, kdo to psal, není to na tebe~;).

Jak tak nevinného dotazu může vzniknout takové drámo~t~.
No nic, vzdávám se~:-D.

 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 11:41:39)
tiež vzdávam, mám rozvarené a rozpečené, tak to treba hlídať
 Paradox 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 9:11:34)
Ale dobře jí tak, může si za to sama.
Tím, jak se vyjadřuje (kojení a kecy kolem vynechte).
A tím, že její diskuze jsou v rozporu se zdravým rozumem.

Navíc tu poučuje, že jsou ženy, které i jako matky chtějí dobře vypadat.

Fujtajbl, už dlouho mi nebyl někdo tak děsně nesympatický přes monitor!
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 9:19:46)
Krásná ukázka názorové netolerance. Ale že se vůbec ještě divím...
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 9:33:18)
Paradox, tobě tady taky nikdo nebere tvoji zálibu v kojení ještě předškolního dítěte. A tak nějak automaticky se očekává názorová tolerance i na druhou stranu, tzn nechtít vůbec kojit není zločin.
Ale jako je to tvoje vizitka, že...
 Paradox 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 12:57:30)
Zálibu? No taky názor...

Ale dostala jsem za to pěknou sodu, byla jsem označena za perverzní, divnou a bůhvíjakou ještě. Čili není pravda, že tady všechny souhlasně tleskaly.

A já netleskám tobě. To je celé. Připadáš mi divná.
 Gertruda 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 9:52:11)
A jé, klasika - někdo požádal o radu o hubnutí a dostal psychologický rozbor, že dítě nechce :-)
 vertigo 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 13:20:55)
Jde o to, že v minulém tématu Skořicová uváděla, že nechce kojit, je jí to odporné, vyjádřila obavy z toho, že by to mohlo odporné a asexuální připadat partnerovi... Zkrátka v kontextu těchto skutečností mi také příjde zvláštní řešit v průběhu těhotenství, kdy začít hubnout.
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 13:33:06)
x.sky, tak ak sú to skutočné dovody nekojenia, tak v tom prípade si stojím za svojím povodným názorom o povrchnosti.
Myslela som, že ide o dovody zdravotné, resp. im podobné (napr. nepríjemné predch. skúsenosti s kojením).
Áno - tak ako si to napísala - v tomto kontexte to finálne vyznieva dosť jasne, myslím.
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 13:38:03)
To je zase ukázkově překroucené. Nikde jsem nenapsala, že mám obavu aby to mému muži nepřipadalo asexuální. Ptala jsem se obecně zdejších uživatelek jestli nemá některá zkušenost s tím, že by to JEJÍMU protějšku připadalo asexuální. Čili si to tady zase někdo přebral po svém...

A ano, kojení se mi prostě hnusí, tečka. Ale rozhodně to neznamená, že své dítě miluju míň než leckterá kojící matka, nebo nedejbože že bylo nechtěné. Fakt žasnu, jak tu umíte být sprosté.
 Stárnoucí 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 13:45:01)
Skořicová, buď v klidu. Četla jsi, jaký tu dostala pojeb Půlka psa za to, že bude po porodu pracovat doma, u PC, s dítětem v šátku? A navíc si v případě potřeby nechá povozit kočár od sestřenice?
To už je na Baby box~t~
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 13:52:18)
Jasně, nebo na sociálku.
Fakt se divím, že mě tady vůbec ještě něco překvapuje...
 . . 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 14:09:05)
Skořicová, mě tedy taky trochu překvapuje, jakou jsi tu dostala sodu, ale popravdě psát do diskuze, kde bude reagovat hodně čerstvých matek ("hubnutí po porodu") toto "PS: Kojení a kecy okolo z toho prosím vynechme, děkuji. " nebylo zrovna taktické.

Mně např. vůbec nebylo jasné, jestli teda považuješ cvičení při kojení za ok, nebo proč co máme vynechat, jelikož existují názory, že intenzivní zátěž při kojení není vhodná. Jestli jako máme ignorovat tento názor, protože ho nesdílíš.

Že se jedná o to, že kojit nebudeš, mě vůbec nenapadlo. Takže jsem nereagovala, protože bavit se o hubnutí po porodu a vynechat přitom vliv na kojení nedokážu.

Kdybys rovnou věcně napsala, že kojit nebudeš, poradila bych ti, že můžeš (a máš) začít cvičit hned v porodnici (stejně jako i kojící), a zvyšovat zátěž co ti tělo dovolí průběžně, jídlo dle obecných doporučení... prostě skoro jako nerodivší hubňule, jen přidat specoš cviky na pánevní dno a břicho po porodu - ty podle toho, jak dopadne po těhotenství svalstvo, někdy nelze posilovat klasicky hned.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 14:23:59)
Já jsem začala cvičit hned v porodnici. Podle brožury, kterou jsme dostaly v porodnici.
 Stárnoucí 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 14:34:41)
Slupko, máš pravdu, ale po tom, jakou taky v předešlé diskusi dostala zakladatelka sodu, protože nechce kojit, už byla asi nastartovaná předem~:-D.
Napsala to nešťastně pro ty, kteří nečetli minulou diskusi, to je pravda.
 kysnutá knedla 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 14:37:37)
"Napsala to nešťastně pro ty, kteří nečetli minulou diskusi, to je pravda."

To zohralo, myslím, dosť zásadnú rolu v celkovom vývoji diskuzie.
 . . 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 15:09:47)
Bonníku, tak dle reakcí těch, co četli minulou diskuzi, to bylo nešťastné vyjádření i pro ně.
 Stárnoucí 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 15:29:51)
Holky, ale jó. Já jen, že bych to tady nebrala tak vážně.
Kdyby k tomu přidala smajlíka, tak to zase vyzní jinak.

Mír~x~
 Stárnoucí 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 13:38:54)
Ona se ptala, jestli to asexuální nepřišlo vašim partnerům.
Nepsala, že jejímu partnerovi to přijde asexuální.
 iiii 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 20:43:56)
Tak jsou i ženy, kterým pořád záleží na tom, jak vypadají, přestože jsou matkami. Nic divného, natož špatného, na tom nevidím.
 Paradox 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(19.5.2016 20:48:57)
Opravdu? ~6~
 Kafe 


Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?  

(20.5.2016 9:50:36)
Pokud nebudeš kojit, tak můžeš začít hubnout hned po porodní rekonvalescenci.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.