| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili

 Celkem 17 názorů.
 Bouřka 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 18:47:46)
sadra nebyla, bolelo to pul roku, nedavala jsem ani jogu, pri namaze se ozyval jeste nekolik let az do prvniho tehotenstvi, od te doby mam na teze noze v haji kycli, takze namozeni kotniku nehrozi neb ta vypovi sluzbu jeste driv....a ten blbec v praci mi rekl, ze nemam narok na nic, protoze jsem nebyla na neschopence....
Odpovědět
 lampetra 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 19:03:25)
POdcenila jsem rehabilitaci, přecenila jsem svoje tělo, holt ve čtyřiceti se už nehojí jako ve dvaceti. Bolelo mě to půl roku, na reha jsem chodila potom a dobrý. Ale dostala jsem čočku, že jsem přišla pozdě, že se s tím asi nic dělat nedá. Pomohla mi hydroléčba, masáže a ultrazvuk. Poprvé jsem rehabilitovala a byla jsem překvapená, jak to fungovalo.
Odpovědět
 Bouřka 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 19:07:47)
No on ten kotník po tom výronu dostal ještě dost zabrat, protože jsem s tím musela slézt poněkud náročný terén z horského hřebenu. Rehabilitaci mi tenkrát nikdo nenabídl a já byla ještě mladá a pitomá, než abych se po něčem takovém pídila, mohlo to dopadnout líp.
Odpovědět
 Leontýnka+3 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 19:52:15)
Zkus dobrou rehabku, vídám lidi v bazénu s tejpováním, to jsou takové speciální náplasti. Ale rozhodně bych tomu nechala nějakou dobu klid, nechala si dát hole a rozhodně se nenechala odbýt s tou rehabilitací. Důležitý je pak našlapovat na tu nohu správně, neulevovat jí do boku, aby se nedeformovala chůze.
Odpovědět
 Jana 
  • 

Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 18:52:54)
Dcery p.učitelka chodila o berlích snad 3 měsíce.Sádru neměla.
Odpovědět
 sylvaina 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 19:19:51)
Dcera to měla nedávno. Na chíře doporučená léčba byla nezatěžovat, stáhnout obinadlem a chladit. Byla asi 5 dní doma, páč fakt nemohla chodit. 2 týdny necvičila. Ale teď, po cca 2 měsících, si stále stěžuje, že při nějakém pohybu jí to stále hodně bolí...
Odpovědět
 Simča, dcery *1988 a 1997 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 19:25:31)
Dcera (26 let) měla v březnu, má za sebou ortézu + berle, následně rehabku a ještě to stále není OK.
Odpovědět
 1kulička 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 19:36:13)
U mě to zazdili doktoři, na pohotovosti ve fakultní nemocnici nepoznali natržené vazy...tak jsem to měla v obinadle, ledovala, noha vyhozená nahoře. Po týdnu jsem si zašla již s fialovou nohou do půli lýtka na chíru, tam taky nic nepoznali - jen poslali na ultrazvuk a znovu na RTG, kde se zjistili nějaké drobní zlomeniny v nártu. Za 3 týdny na CT, kam mě již odeslala ortopedka, jelikož chirurg už nevěděl, diagnoza potrhaných vazů. To jsem již měla ortézu...., po jakžtakž zhojení (8 týdnů?) noha v kotníku absolutně ztuhlá, nepohyblivá. Celou dobu jsem musela pajdat o berlích...následovala rehabilitace a byla moc fajn, pomáhalo to celkem rychle, nicméně berle na půl roku, další půlrok po kratší procházce už byl problém, bolelo, nosila jsem pružnou ortézu. Ještě mi tam vlastně ortopedka píchla kyselinu hyaluronovou....

Je to už asi 4 roky a pořád ten kotník cítím, ale funguje normálně už.
Odpovědět
 1kulička 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 21:23:05)
Jako berle jsou hrozný opruz, nemůžeš ani na nákup, jak odneseš tašky, navíc každá zátěž navíc je problém...já měla i problémy se zánětem šlach, takže mě i bolely z těch berlí slušně ruce...a to mi bylo nějakých 34 let.
Vždycky,když vidím nějakou starší osobu s berlema, upřímně lituju....
Odpovědět
 1kulička 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 21:40:18)
jj - zároveň je dost obdivuju, že se jim chce třeba na tu procházku...já když nemusela, nikam jsem se nehonila. Přeju ať to všechno dobře dopadne. Jestli jsou děti ještě malé, docela problém ~;((
Odpovědět
 Leontýnka+3 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 19:50:10)
Dvakrát jsem měla sádru, většinou tři týdny. Když se mi to stalo potřetí, dostala jsem francouzské hole, bandáž a tři týdny jsem byla doma, chodila na rehabilitace (UZV léčba). Od té doby (je to cca 10 let) je kotník poměrně v cajku.
Odpovědět
 Kokoš 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 19:58:49)
Zrovna to řeším, v půlce srpna jsem si hodně zvrtla kotník, další den jsem ještě hrdinně šla do práce, kotník celý fialový a obrovský, odpoledne už na chirurgii - diagnóza natrhané vazy, dali mi sádrovou dlahu a berle. Po 2 týdnech jsem je ukecala na ortézu, protože začínala školka a já bych tam syna bez auta nedopravila, ale řízení jsem měla povolené opravdu jenom do školky a ze školky. Po 5 týdnech jsem začala rehabilitaci, doporučené začít chodit bez berlí a ortézu jenom při zátěži. Bolelo to pořád. Před úrazem jsem hodně běhala a cvičila, 5-6x týdně, strašně mi vadilo, že nemůžu. Po 2 měsících jsem zkusila spinning, to docela šlo, jenom jsem si ten kotník musela trochu hlídat. Běhání jsem zkoušela opakovaně, poprvé necelých 2 měsících - ale nešlo to. Zase jsem aspoň posilovala. Před 2 týdnama jsem začala chodit do cvičení (piloxing) a taky to pomalu jde. No a běh začínám teď - poprvé před týdnem to opravdu šlo tak, že jsem mohla plynule běžet, ale samozřejmě jsem to pak cítila. Dnes jsem dala první závod v lese (orienťák), ale po cca 3 km už jsem kotník cítila a teď trochu pobolívá se je maličko napuchlý. Počítám, že to ještě minimálně měsíc bude trvat, než budu moct běžet jakž takž v pohodě. Někteří straší, že až na jaře.
Odpovědět
 Fren 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 20:44:41)
Stalo se mi ve40ti.Ani mě nenapadlo s tím dělat nic jiného,než jít na chiru,protože to bylo nateklé a bolelo.Dostala jsem sádru a berle,neměla jsem na to stoupat,ale jak dlouho byla sádra,to už si nepamatuju.Potom zcela logicky hned následovalo docházení na prav.rehabilitace,dopo cvičení doma,vše jsem dělala poctivě,protože s nohou není radno si zahrávat,v tomto si nehraju na hrdinu vůbec.
NO a po rehabce už dobré,noha se pěkně zhojila,tedy kotník a od té doby neím o tom,že bych kdy měla sádru.
Už si dnes ale nepamatuju,která noha to byla,leč sleduji,že od té doby se mi častěji jaksi noha zvrkává,ani nemám vychytáno,jestli furt ta samá nebo se to střídá.Ale to už je vv pohodě a jen za pochodu,tak zakleju nebo se leknu a mažu dál.~;)
Odpovědět
 kreditka 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 21:20:44)
trvalo zhruba 14 dní co jsem byla fakt o berlích, a další týden co jsem mohla pajdat leda doma... potom další týden jsem z posledních sil došla max. do krámu a zpět počítej 4 - 5 týdnů do normál stavu
Odpovědět
 kreditka 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 21:22:18)
Jinak sádru jsem na výron nedostala, doktor mi to prohmatal stáhnul fáčem nařídil chladit a chůzi o berlích, druhý den byla bolest doslova šílená pak už se to pomaličku lepšilo
Odpovědět
 Manul 


Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(8.11.2014 22:42:39)
Měla jsem slušný výron asi před 8 lety. Dostala jsem obinadlo, Heparoid a berle (měla jsem už vlastní franc. hole) a za 2 týdny jsem měla mít kontrolu. Na ni mi doktor oznámil, ze za další 2 týdny dostanu škrobák, já odovedela, ze jsem v té době pryč a on na to jen na shledanou. Už v té době jsem kotník pomalu rozcvicovala a nenechala jsem ho úplně zatuhnout. Doktorovi jsem sice řekla, ze budu pryč, ale ze se chystám na vyslap do Alp jsem zatajila. Do hor jsem si pořídila ortezu a navíc jsem měla pevne vysoké pohorky, které vlastně ten škrobák nahradily... Výron se nakonec úplně vyhojil tak do 2 měsíců. Kotníky mám oba lehce nestabilní, občas se mi podvrtnou při chůzi a letos jsem si každy jednou pěkně vyhodila, ale s tím starým výronem to nespojuji.
Jo, protože jsem ty Alpy už měla naplánované, hledala jsem, jaké jsou možnosti léčby. A našla jsem pravě i to včasné procvicovani, prý ma lepší výsledky. A to jsem měla modřiny skoro až po koleno.
Držím palce!
Odpovědět
 úča 
  • 

Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili  

(9.11.2014 0:20:13)
Ještě rok a půl po mám zbytek otoku. Bolelo to cca tři měsíce. Rehabilitace atd nula.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.