| Katla | 
 |
(8.7.2010 21:18:50)
Když nemůžete spát a trnou vám nohy? A máte potrebu nutkave s nima dvacetkrát do minuty nejak pohnout? Nebo rovnou házet celým telem?
Už jat tu ted sedím, tak cítím, že to na mne zase jde a že to bude drsná noc.
Jím hořčík, zkouším sprchovat střídavě teplou a studenou vodou, chodit.....NIC.
|
| Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08 | 
|
(8.7.2010 21:24:57)
Když jsem na to trpěla jako těhule, tak to bylo hrozné. Sprcha nepomáhla, trochu pomohlo rozmasírovat přes bolest, odtáhnout palec nohy, uvolnit sevřené prsty, počkat až přejde ta největší bolest, potom opatrně položit nohy do nějaké pohodlné polohy, i třeba na polštářek a snažit se uvolnit celé tělo, hlavně nohy. A dávat is pozor na sebemenší protažení, to mě šlo do křečí vždy.
Fakt na to nic moc asi není 
|
| Katla |
|
(8.7.2010 21:27:59)
v tehu jsme to měla hrozně, ale to byl oi s těma křečema ....ted mám dojem, že to je spíš psychického původu, mám dojem, že exlpoduju, když tema nohama nebudu cukat .
|
| aky | 
|
(8.7.2010 23:32:00)
Hruda, skus banany ( jednak to sedi k Tvojej ikone, jednak to ma draslik K, a este posobia aj antidepresivne). Mas to 3 in 1. A este, ked mam depresiu, svietim si na hlavu lampu ( tzv. fototerapia  ).
|
|
|
|
| sojka+07+09 | 
|
(8.7.2010 21:29:25)
hroudi ahoj, tak máme zase něco podobnýho. Hele je to nemoc, jmenuje se to syndrom neklidných končetin a jsou na to léky. Já je neberu, neboť jsou to ty samé léky, které se berou na parkinsona a mají dost vedlejších účinků. Diagnostikoval mi to neurolog na základě speciálního vyšetření, dal mi takový budíky na palce u nohou a po několika dnech se vyhodnotily výsledky. Moje byly dost špatný, mám prý dost těžkou formu. Někdy to souvisí i s nedostatkem nějaký látky, tuším železa, ale to už vařím z vody. Možná trochu kecám s těma lékama na parkinsona, ale pamatuju si, že jsem je odmítla brát kvůli vedljším účinkům.
|
| Lenka a dva kluci | 
|
(8.7.2010 21:30:37)
ježáííííííííííííííš to je děsný to znám mě pomaha studena sprcha na nohy a ibalgin 400
|
|
| sojka+07+09 |
|
(8.7.2010 21:30:50)
a trochu prý pomáhá dieta bez sladkého- vysledovat po kterých jídlech jsou nejhorší večery. Možná se nakonec budeš muset obejít bez čokolády. najdi si to na netu a napiš, jestli máš pravdu.
|
|
| Katla |
|
(8.7.2010 21:33:27)
Sojko, já mám strach z léků a doktorů, nechci říkat fobi, ale prostě k doktorům v podstatě nechodím , a když mi neco napíšou, tak to nejím.....takže nejakej dryják bych nespolkla.
Ale tohle mi fakt kazí život.
Nevadilo mi to tolik, když byly deti mimina, říkala jsem si, že stejne dost vstávám, ale TED už bych se vyspat chtela.
|
| sojka+07+09 |
|
(8.7.2010 21:36:59)
no tak to si můžeš leda tak znovu trhnout nožkou, stejně jako já. A to doslova bohužel. Zkusila bych ale na tu neurologii jít, to vyšetření je bezbolestný, cukání by člověk normálně mít neměl a kdyby šlo fakticky o nějaký vitamíny, tak by stálo za to je jíst. Moc tě chápu, já to naštěstí nemám večer, ale mám to v noci při spaní a budí mě to ze spaní tak desetkrát za noc, takovým tím vykopnutím nebo cuknutím.
|
| Katla |
|
(8.7.2010 21:38:32)
co se mi podstrčí jako vitamín, to sním...ale jak to je jakože lék..tak nemůžu.
Cuky mne taky budí, ale tohle mi nedá spát, ze včerejška na dnešek to byl ohrozný a ted cejtím, že to na ,mne zas ejde
|
|
|
|
|
| kambala | 
|
(8.7.2010 21:34:59)
jo, tak na to mi pan doktor specialista rekl, ze to je netypicke u zen mladsich 50 let....a ze se to neda lecit...
myslim na konkretni cast tela, treba palec u ruky...na nic jinyho jenom ten palec...pak to prejde....nebo jdu chodit na pul hodiny
|
| Katla |
|
(8.7.2010 21:36:05)
já to mám léta ...mela jsem to už jako dítě si pamatuju jasně, ale ted se to zhorčuje, nekdy mlátím nohama jak obešenec
|
| sojka+07+09 |
|
(8.7.2010 21:42:47)
jinak se to jmenuje restless legs syndrome odborně a v mém případě jde snad prý o verzi s nedostatkem dopaminu. Proto léky na parkinsona.
|
| Katla |
|
(8.7.2010 21:43:40)
jk by se ten dopomin dal jinak doplnit?
|
| sojka+07+09 |
|
(8.7.2010 21:45:31)
no nedal nijak pokud já vím. Ale můžu tě uklidnit, prý lidi s tímhle syndromem nemají větší pravděpodobnost vzniku parkinsona.
|
|
| Mishaczek+Tygříci 07+Daník 10 | 
|
(8.7.2010 21:45:51)
Dopamin se v určitých částech mozku uvolňuje při přirozených příjemných aktivitách, jako je například příjem potravy, sex nebo fyzická aktivita.
Takže víš co...  každý večer,  pořádnou čokoládu a na uvolnění 
|
| sojka+07+09 |
|
(8.7.2010 21:47:19)
tak třeba alkohol u mě cukání zhoršuje.
Jinak bych řekla, že tam kde je porucha dopaminových receptorů, tak kromě léků nepomůže nic. To s těmi příjemnými aktivitami platí pro zdravé lidi. proto ubožáci parkinsonici s tím taky nic neudělají, jinak by stačil sex a čokoláda- alespoň mně
|
|
| Katla |
|
(8.7.2010 21:48:39)
Proto ztak žeru?
Z jara jsem tu zakládala téma, že mám furt hlad - tio jsme taky ješte nevyřešila. Ach jo.
|
|
|
|
|
|
|
| Mishaczek+Tygříci 07+Daník 10 |
|
(8.7.2010 21:35:38)
Hroudo hýbu nohama celý den a i v noci.. Já si to neuvědomuju a když si to uvědomím, tak je to jen na chvilku, pak si zase klepu nohama zcela automaticky.. Pak se divím, že mě furt bolí  Dělám to i v noci, furt s nima šoupu. Když je doma manžel tak ho to znervozňuje a říká mi ať se uklidním. když není tak šoupu , klepu a pod. furt.. A když neklepu tak aspoň furt hýbu prstama... A to i když jedem autem nebo tak něco. Prostě nevydržím v klidu. Beru magneB6 už měsíce, teď se to trošku zklidnilo večer, tak že neusnu až za hodiny, ale prakticky hned jak lehnu. Asi je to únavou, protože ti dva vstávají hodně brzo, ale taky beru zase AD a beru je právě večer... Naučila jsem se ptá tak, že mám peřinu srolovanou mezi nohama, tak abych měla jednu nohu pod peřinou, druhou na té peřině a tak usnu. Nic jiného mi zatím nepomáhalo... Jo a sprchuju se studenou vodou, teplou prostě nesnesu, i když by měla uvolnit svaly...
|
| Katla |
|
(8.7.2010 21:37:01)
ve fne to taky delám, bylo to strašný na škole, když s ešpsala třeba zkouška, hrobový ticho, velký soustředení, a já jsme do toho cukala nohama.
|
| Mishaczek+Tygříci 07+Daník 10 |
|
(8.7.2010 21:43:28)
Hroudo je to dost opruz... Vím, že i v dechovce jsem byla jediná kdo si klepal tak nahlas, že to slyšel dirigent Nikdy jsem to nějak zdravotně neřešila. Koukala jsem na ten článek do Bamber a vím že mám pořád slabou anemii od mala, ale jestli je to tím to fakt netuším...
|
| Katla |
|
(8.7.2010 21:44:24)
anemii mám taky, co pamatuju, ale i když jsem brala železo, tak se tohle nelepšilo. Ale ještě zkusím.
|
| Mishaczek+Tygříci 07+Daník 10 |
|
(8.7.2010 21:48:05)
Hele Hroudo a bylinkové tablety sneseš? V lékárně se prodávají bylinkové tabletky Antistress se to jmenuje, vypadá to trochu jako špenát slisovaný do tablet. Ten mi pomáhal to zmírnit. Jestli si sebou neseš něco co můžeš mít zasunuté v podvědomí a tímhle se to dostává ven.. Já jsem nervozní pořád. 
|
| Katla |
|
(8.7.2010 21:51:14)
já jsme taky nervozni furt, jak mám v ruce papír, cupuje, tužky ohýbám, antistress ....zkusím, jak tio není léčivo , ale jakmile mne to ošálí tím, že je to přírodní, tak to narvu . Dík. Pomáhá to?
Zkušela jsem třezalku (i tablety) , meduňku (jen čaj) , pak hypnox http://www.lekarna.cz/barny-s-hypnox-tbl-15/#utm_source=adwords&utm_medium=cpc&utm_campaign=DYN a zatím nic teda.
|
|
|
|
|
|
|
| milujimoře | 
|
(8.7.2010 21:40:53)
jj znám tzv. nervozní nohy, to chce něco na zklidnění celýho těla asi to bude chtít nějaký to zobání pro neurotiky anebo pořádnýho frťana jojo taky zobu 
|
|
| Sara33(Eliška 07, Petr 09) | 
|
(8.7.2010 21:56:28)
mam to cas od casu. Me pomaha = zabalit nohu/y do teple deky, pak jeste do periny, zahrat a zatnout zuby a nohama absolutne nehybat, do deseti minut to zmizi samo, ale je to peklo.
|
|
| Yuki 00,03,07 | 
|
(8.7.2010 21:59:22)
tento problém měl 9letý syn, poradili nám v lékárně DOLOGRAN a fakt to pomohlo, pár dní, no tak možná měsíc, to jedl pravidelně, teď jen když má problém, ale je to třebas jednou za měsíc
|
|
| Cimbur | 
|
(8.7.2010 22:01:13)
Hroudi, mohl by to být syndrom neklidných nohou. Příčiny bývají pestré. Jako jedna z nich se uvádí nedostatek železa, to bys mohla zkusit pořešit sama, další ale musí řešit odborník. Zkus se nechat poslat k neurologovi.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(8.7.2010 22:02:08)
no právě na to dostal ten dologran, ale jestli je Hrouda i ve stresu, tak B pomůže taky, organismus chce trochu nadopovat, dobít baterky
|
| Katla |
|
(8.7.2010 22:04:19)
kdysi jsme jedla dologran s jodem, ani si nevybavujum jak ty nohy, ale horozne mi po nem zesílila MS a doktoirka se jednou i dovila, jak mám vysokou sliznici .
Ale zkusím - hlavne abych tu pak nezakládala téma - jsem tehotná a nohy mi trnou ještě víc
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(8.7.2010 22:05:50)
ale hlavně aby to pomohlo, ne?
|
|
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(8.7.2010 22:04:48)
teď jsem si to gúglila, mají stránky a je tam dokonce jeden z těch přípravků obohacený i tím b6, tak po zkušenosti fakt doporučuju
|
| Katla |
|
(8.7.2010 22:06:22)
mám magne B6
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(8.7.2010 22:07:59)
tak tím začni než pořídíš něco jinýho
ty taky usínáš při matematických nesmyslech? to je šílený postižení, já v krajních případech projedu celou násobilku a pak počítám a počítám cokoliv
|
| Katla |
|
(8.7.2010 22:10:23)
nebo vedu bekonečný diskuse s růlznejma lidma, do mrtva.
Vzpomenu si na nejaký rozhovor ten den a pak ho vedu hodinu či dvě dál, nekdy mne to uklidí a nekdy sama sebe tak naseru, že už neusnu tuplem.
|
| sojka+07+09 |
|
(8.7.2010 22:12:28)
no tak to já když mám problémy, tak si v duchu píšu svůj deník a udělám si svou vlastní terapii. Nebo si představuju jak jsme na dovolený a ukrutně si užíváme, ale fakt mi nejvíc pomáhá poslouchat hodně potichu nějaký mluvený slovo.
|
| Katla |
|
(8.7.2010 22:17:29)
mlivený slovo ne, a písničky už vůbec né, možná občas vážná hudba - jak je tam nejaký text, tak mi mozek zachytí jednu větu a tu pak po mele a mele a mele stále dokola.
Jinak jednou jsme si třeba přečetla, že v nejhaký sektě lidem vymyli mozek tím, že je nutili pořád znova a znova a znova provolávat "Hare Kršna" a ti lidi pak nemohli už myslet, protože mozek nic jinýho neprodukoval, než tpto zvolání...no co si myslíš ...jsme si to v duchu pořád opakovala, až jsem nakonec nekolik nocí nespala, páš sotva jsem ulehla, tak "Hare kršna, hare Kršna, hare Kršna, hare hare ...."
|
|
|
| bohunak | 
|
(8.7.2010 22:21:26)
Hroudo, trpim timhle uz dlouho, ani si nepamatuji, kdy to zacalo. V podstate mam pravidelne zatnute svalstvo na nohach. Nemuzu se uvolnit, jinak to zase zacne. Ja vim, x krat mam problemy usnout, ze spanku me to jeste nevzbudilo. Tablety taky neberu, nechci do sebe cpat svinstvo s vedlejsimi ucinky. Trosku se mi to zlepsilo, co jsem na takove Atkinsce.To znamena bez cukru, takze mozna na tom neco bude.
|
|
|
|
|
|
|
| Cimbur |
|
(8.7.2010 22:10:43)
Teď se dívám, že sem už vložila nějaký text o tom syndromu neklidných nohou Bamber. Jde o to, že pokud železo atd. nepomůže, pomůžou často ti antagonisti dopaminu (používají se např. v léčbě Parkinsonovy choroby). A ty už musí ordinovat neurolog.
|
| Katla |
|
(8.7.2010 22:12:18)
to nesnim ani za nic
|
| sojka+07+09 |
|
(8.7.2010 22:13:39)
jo, jedním z vedlejších účinků můžou být halucinace, sice často nepravý, ale i tak hustý a u pár svých pacientů jsem je zažila. Já tyhle prášky jsem ochotná jíst leda tak až na toho Parkinsona
|
| Katla |
|
(8.7.2010 22:18:25)
já mám kamarádku psycholožku, a ta mi teda rotzmluvila i antidepresiva - tvrdí, že v mládí antidepresiva, ve stáří demence
|
| sojka+07+09 |
|
(8.7.2010 22:20:33)
antidepresiva bych ti nikdy nerozmlouvala někdy ten stres škodí tělu mnohem víc, než ty léky.
|
| Katla |
|
(8.7.2010 22:22:20)
moje babička žila v depresích do 80 a k smrti se ukouřila.
Kvalita života bala ovšem strašná.
takže já jsme mpřesvedčená, že stres a depka telo moc nezničí.
JInak babi jedla celej den a noci Rohypnoly.
|
| sojka+07+09 |
|
(8.7.2010 22:30:10)
jednak to není pravidlo, každej takovýho člověka asi známe- viz můj děda příšerně nešťastnej člověk, alkoholik, šedesátka marsek denně a umřel skoro v devadesáti. Ale je otázka zda by jeho život a život lidí kolem něj nebyl šťastnější a smysluplnější, kdyby třeba bral antidepresiva. Nikdy jsem neslyšela, že by se prokázal jejich vliv na budoucí demenci. Pro antidepresiva bych se rozhodla vždycky, když bych byla bez nich horší máma, načuřená, nervozní, vystřelovala bych na děti a svým negativním prožíváním nějak ovlivnila jejich život. Když je člověk sám, tak ty svoje stavy často zvládne bez léků, ale když má odpovědnost za lidi kolem sebe...však víš.
|
|
| aky |
|
(8.7.2010 23:41:15)
Moja stara mama jedla Rohypnoly zasadne rano ( 2 az 3), vecer 1 cervenu a 2 zlte tabletky ( tie zlte boli dedove).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Siddhártha | 
|
(8.7.2010 22:25:31)
V takovém případě si je musím hodit hodně nahoru, aspon pravý úhel v kolenou. Ale kolena musím mít podepřená taky.
|
|
| Bumbi&05,08,10 | 
|
(8.7.2010 23:45:40)
a co záda, nebolí tě?
já tyhle stavy mívám od bloklých zad a pravidelně v těhotenství, jak mi mimino utlačuje při ležení cévy 
|
| Katla |
|
(9.7.2010 7:16:15)
Talk jsem si zase protrnula noc.
Mám bloky na krční , ale snažím se to rozhýbávat .
Od krční mne bolívá rameno a někdy celá ruka, pravá, ale že by i nohy?
|
|
|
| Ralzinka |
|
(29.1.2011 23:17:57)
Není to syndrom neklidných nohou?
|
|
| masér | •
|
(15.5.2014 18:34:58)
Dost často to bývá problémem s lymfou a celkově nedobrou kondicí pohybového systému (oblast beder). Nepřispívá chemie v potravinách a syntetické léky, stres.
Co pomáhá: Masáže, strečink, správný druh pohybu, jednostranné nepřetěžování nohou, detoxikace organizmu, změna stravy a špatných životních návyků, změna smýšlení, umění relaxace. Problém je celostní a řešení musí být taky celostní...
|
| .kili. |
|
(15.5.2014 19:36:38)
"Problém je celostní a řešení musí být taky celostní"
praví masér z Brna, expert na dvojité vidění. Pozoruhodné.
|
|
|
| kajenka | •
|
(20.8.2015 11:32:19)
vyradit uplne kavu,bere ti vsechen horcik z tela a mineraly,proste ho mas malo a min kdyz mas nedostatecnou stravu na nej,stresove situace,zima ,alkohol,piti caju diuretickych ,zvraceni,je to proste jakakoliv cinnost co te zbavuje ve vellkem mineralu z tela a ty je pak ve strave nedoplnis,muze to byt i extremni dieta ,ktera by nebyla tak spatna ,kdybys na ni nepila hodne kavy ,a nebo alkoholu,no rikam ti to proto ,protoze mam sama problem s timhle a navic jsem byla i v nemocnici po vypiti hodne kavy a mela jsem kolabs celkovy,no
|
|
|
V její náručí
Řípská pouťLitoměřice 
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Řípská pouť
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)