tisk-hlavicka

Jak na to, aby porod nebolel?

12.11.2007 Lucie Groverová 116 názorů

Během života procházíme mnoha zkouškami - které se, když je zvládneme, stávají iniciacemi.Stáváme se připravenějšími na úkoly, které opět přijdou.

Smysl zkoušky je v tom, aby se člověk proměnil a posunul dopředu ve svém lidském vývoji.

Jedinečnou iniciací je porod.

Pro ženu celým svým devítiměsíčním procesem, který tímto aktem vrcholí a pro novou lidskou bytost- tedy každého z nás, je mimo jiné primárním setkáním s počínajícím se osamostatňováním.

Je-li těhotenství a porod správně pochopeno a prožito po všech stránkách, tak jak nám bylo od přírody dáno, je samotný akt rození BEZBOLESTNÝ PROCES, za tím si stojím.

Co se skrývá za tím, když říkám po všech stránkách?

Důležitá je pozornost věnovaná nejenom tělu, ale i duši a mysli. Lidská bytost se skládá z více podmnožin. Jedna oblast je to fyzické, buněčné tělo, svalstvo, kardiovaskulární aparát. Druhou oblastí je psychično, to znamená city, pocity, emoce. A třetí oblastí je duchovno, nefyziologické energie lidského těla. Právě souhra těchto tří aspektů je důležitá pro jakýkoliv výkon.

Jedna z věcí, kterou může žena během těhotenství dělat a tak už se zároveň předem aktivně podílet na průběhu porodu, je takzvaný mentální trénink a používání afirmací.

Pojem mentální trénink je znám zejména v souvislosti se sportovními výkony. Některé extrémní sporty by se bez mentálního tréninku nemohly obejít, tedy zejména sporty, které jsou až životu nebezpečné. Má-li dojít k jakémukoliv perfektnímu výkonu, existuje analogie, která je ve svých základních parametrech totožná.

Afirmace jsou myšlenky pomáhající vám soustředit se na svou sílu a na schopnost tvořit si a mít to, co si přejete. Jsou formulovány v přítomném čase a pozitivně. Vaše myšlenky tvoří vaši realitu a když je vyslovujete, začínáte si je skutečně vytvářet a realizovat. Díky nim se můžete spojit s moudrostí své duše. Říkáte-li si je, vytváříte si v životě pozitivní okolnosti. Vytvořte si je tak, aby pro vás měly nějaký zvláštní a osobitý význam. Síla afirmací se zvyšuje, jsou-li vám tvrzení příjemná a mají-li pro vás smysl.

Věta, kterou jsem si říkala při všech těhotenstvích byla: "Porod proběhne jak nejlépe může, pro mne i miminko." S touto větou v mysli jsem usínala a kdykoli během dne či noci mi probíhala hlavou."Děje se to nejlepší pro mne a miminko."

Pozor, ta věta v sobě ale obnáší i to, že jestliže to nejlepší pro miminko při porodu bude, že se narodí třeba postižené, je to v pořádku. Přijímám to s vědomím důvěry ve smysl života. Přijímám to jako učební látku svou a děťátka .Přijímám to, jako nejlepší situaci pro mne a děťátko.

Jsem si vědoma toho, jak velice kontroverzně a lehkomyslně může na někoho tato věta působit.Proto předesílám, že základem, na němž je postavena, je nevnímání těla jako nějakého mechanismu a života samotného jako souhrnu náhodných situací.

Ba naopak. Fyzické projevy jsou odrazem psychické a duchovní sféry.

Často jsem slýchávala, že porod bolí a tak jsem s tím byla smířená. Ale už u druhého těhotenství mi vrtalo hlavou, proč by měl porod být bolestivou záležitostí? Vždyť je to tak krásná událost. Osobně si nemyslím, že jsme přišli na svět trpět.

Ptala jsem se kamarádek, ale i když to byly ženy, které rodily vícekrát, říkaly: "No, porod prostě bolí". Nechtěla jsem se s tím smířit , ale je fakt, že ve mne tato informace zůstala. Porod druhé dcerky Viktorky bolel, ale velice rychle jsem pochopila, že musím s tou bolestí spolupracovat. Ne zatínat pěsti, ale být co nejvíce uvolněná.

Při třetím těhotenství, jsem se ale rozhodla, že kontrakce bolestivé nebudou. Přidala jsem si do své mentální přípravy větičku "Celý proces je bezbolestný, krásný zážitek."

Byl to krásný, bezbolestný zážitek....

Podívejme se podrobně na proces, který probíhá v našem těle. Mozek pracuje a centrální nervová soustava vyhodnocuje myšlenky. Jsou-li myšlenky typu: Bojím se….. Když se to nepovede,děťátko zemře…..Nezvládnu to…..Doktor mi říkal….Když se to nepovede,bude to horší….Rodina mě zatratí…

Tělo čeká na příkaz. Podvědomí vyhodnocuje situaci podle vstupních informací a dospívá k závěru: Je lépe zabránit aktu, který v konečném důsledku přinese větší neúspěch, než kdyby byl realizován. CNS dá tedy tělu pokyn: Raději to nebudeme dělat, protože to nepovede k užitku. Není prospěšné tento akt dělat.

Výsledkem tedy je, že žena není schopna vykonat adekvátní a jinak přirozený úkon, který chce udělat, ale zároveň má strach.Jakákoliv pochybnost, ovlivní jak nervosvalovou koordinaci, tak reprodukci a uvolňování hormonů….

Stres nevyvolává jen tlak událostí, v nichž se právě ocitáme, ale hlavně myšlenek, které danou situaci "hodnotí",nezpracované emoce, city a pocity, které si v sobě ukládáme.

Při ničím nenarušeném a spontánně provedeném porodu dochází k prožitku harmonie mezi myslí a tělem. Je to jedinečný neopakovatelný pocit, stav ohromné euforie, lehkosti.

Já sama jsem vždy tímto stavem procházela už od rána, byla jsem naprosto klidná a cítila soulad mezi mnou, miminkem a vším co mne obklopuje. Při porodu samotném jsem byla určitým způsobem velice bdělá. Smysly a vjemy se zaostřily na konkrétné dění a byly zcela odlišné od běžného vnímání. Vše hladce plynulo a já jsem celý proces s jakýmsi odstupem sledovala i se ho účastnila zároveň.

V řeči sportovců jde o "pásmo maximálního výkonu".Cesta k tomuto výkonu je jednota těla - mysli a nefyziologických energií.

Článek byl napsán podle připravované knihy "Jak na to, aby porod nebolel".

Názory k článku (116 názorů)
moje "zvláštní" zkušenost Insula 12.11.2007 9:5
*Re: moje "zvláštní" zkušenos... Insula 12.11.2007 9:6
**Re: moje "zvláštní" zkušen... Lenka 12.11.2007 9:24
***Re: moje "zvláštní" zkuš... JankaP 12.11.2007 12:26
****Re: moje "zvláštní" zk... štěpánka 12.11.2007 20:4
*****Kdo rodí nejhůře Lada_ 12.11.2007 21:15
*Nelhat Cita 6.12.2007 17:56
Skeptik Modřinka 12.11.2007 9:23
*Moje zkušenost... Lída+2 12.11.2007 9:28
**Re: Moje zkušenost... Mili+2 12.11.2007 13:27
**Re: Moje zkušenost... Pětibrko 12.11.2007 13:45
**Re: Moje zkušenost... Martina, 3 synové 12.11.2007 17:52
*Re: Skeptik lenkaa.kluci02/00 04/0305/07 12.11.2007 9:28
**Re: Skeptik ... 12.11.2007 10:21
***Re: Skeptik Andy 12.11.2007 14:50
****Re: Skeptik Zuzka 12.11.2007 18:16
****Re: Skeptik Karmelka 14.11.2007 12:28
**Re: Skeptik Unique, dvě holky 12.11.2007 10:48
**Re: Skeptik Modřinka 12.11.2007 22:22
*Re: Skeptik LaraKroft 12.11.2007 10:52
**Re: Skeptik Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08 12.11.2007 11:11
*Snaha byla, ale... Evča, dcera - necelé 2 roky 12.11.2007 20:11
**To není dobrá věta Irene 13.11.2007 16:12
***Re: To není dobrá věta Ulinka 13.11.2007 20:11
****Re: To není dobrá věta Irene 14.11.2007 6:55
*Re: Skeptik Pajson 6.6.2014 18:33
konečně!!! Ester 12.11.2007 9:27
*Re: konečně!!! Peggy (syn 5 let, dcera 3 týdny) 12.11.2007 10:18
**Re: konečně!!! Zuzka 12.11.2007 20:45
***Re: konečně!!! Peggy (syn 5 let, dcera 3 týdny) 14.11.2007 8:42
****Re: konečně!!! Zuzka 15.11.2007 22:23
*Re: konečně!!! Klára + Klárka 1 rok 12.11.2007 10:20
**Re: konečně!!! suzann 14.11.2007 13:20
*Závidím Irene 12.11.2007 11:34
**Re: Závidím LU,2děti 12.11.2007 18:8
**Tak i tak Anuška a 2♥ 12.11.2007 18:55
***Re: Tak i tak Irene 13.11.2007 10:47
***Re: Tak i tak myš 13.11.2007 11:3
**Re: Závidím Klára + Klárka 1 rok 16.11.2007 21:6
***Re: Závidím Irene 19.11.2007 8:18
Je porod a porod... veronika 12.11.2007 10:37
*Re: Je porod a porod... Unique, dvě holky 12.11.2007 10:54
*Re: Je porod a porod... Ester 12.11.2007 11:8
**Re: Je porod a porod... Gabriela S. Březinová 12.11.2007 12:37
***Re: Je porod a porod... LU,2děti 13.11.2007 13:19
****Re: Je porod a porod... Míša 13.11.2007 23:29
**Re: Porod po regresní zkušenosti Katka 2 dcery 15.11.2007 11:32
*Re: Je POROD a POROD.....Veronice AUTORKA ČLÁNKU 12.11.2007 15:33
*Re: Je porod a porod... Broňka děti 7 a 3,5 roku 12.11.2007 15:50
*Re: Je porod a porod... Pavlína&potomci 12.11.2007 16:43
nejen "prosté" ženy mohou dobř... Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08 12.11.2007 11:8
*Re: nejen "prosté" ženy moho... Insula 13.11.2007 11:14
**Re: nejen "prosté" ženy mo... Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08 13.11.2007 13:19
TAKÉ JSEM RODILA BEZBOLESTNĚ Štěpánka 2kluci2holčičky 12.11.2007 12:13
Gravidjóga Lavanda 12.11.2007 15:7
*Re: Gravidjóga Lybicka + dva kluci 12.11.2007 16:43
**Re: Gravidjóga terere 12.11.2007 17:30
***Re: Gravidjóga petra 13.11.2007 9:11
*Re: Gravidjóga Lada_ 12.11.2007 21:38
*Dědičnost hexe 15.11.2007 11:13
**Re: Dědičnost Marcela 16.11.2007 11:50
***Re: Dědičnost hexe 18.11.2007 20:6
*Dědičnost podle otce? Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08 15.11.2007 21:41
bezbolestný porod káče 12.11.2007 17:58
*Bezbolestný porod existuje Meta 13.11.2007 7:51
*2x bez bolesti Mirka dcéra 07/00, syn 06/06 13.11.2007 9:40
**Re: 2x bez bolesti Barbuschka 16.11.2007 15:7
Ach jo.... DENISA 12.11.2007 17:59
*Re: Ach jo.... lenka 12.11.2007 18:14
**Re: Ach jo.... DENISA 12.11.2007 22:1
**Re: Ach jo.... DENISA 12.11.2007 22:56
*Re: Ach jo.... Zuzka 12.11.2007 20:16
Taky jsem vypnula mozek Fabián 12.11.2007 20:22
Je to hec :-) Lucy (syn 07/2006 + ? 05/2008) 12.11.2007 22:14
Ruské soudružky Jarmila 13.11.2007 9:38
*Re: Ruské soudružky myš 13.11.2007 11:0
*Re: Ruské soudružky Lada_ 13.11.2007 15:19
**Re: Ruské soudružky Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08 13.11.2007 21:44
**Re: Ruské soudružky Míša 13.11.2007 23:4
***Re: Ruské soudružky Sylvie 13.11.2007 23:26
****Re: Ruské soudružky Míša 13.11.2007 23:39
**Re: Ruské soudružky verca 16.11.2007 20:15
***Re: Ruské soudružky Lada_ 17.11.2007 11:5
*Re: Ruské soudružky M,Christina+Dean 13.11.2007 22:13
* Ruské soudružky---JARMILO... AUTORKA ČLÁNKU 15.11.2007 17:40
**Re: Ruské soudružky---JARMILO... Marcela 16.11.2007 11:48
***Re: Ruské soudružky---JARMILO... Lada_ 17.11.2007 10:52
****Re: Ruské soudružky---JARMILO..... Marcela 19.11.2007 8:22
****Re: Ruské soudružky---JARMILO..... Marcela 19.11.2007 8:22
****Re: Ruské soudružky---JARMILO..... Marcela 19.11.2007 8:22
Moje porody Jana, Terezka 5/03, Miška 1/06 13.11.2007 12:13
Univerzální návod? Lada_ 13.11.2007 16:18
*Re: Univerzální návod? Lola 13.11.2007 21:58
**Re: Univerzální návod? bono 14.11.2007 7:52
*Re: Univerzální návod? AUTORKA ČLÁNKU 15.11.2007 18:15
Prijemne ydney 14.11.2007 15:46
Nesouhlasím Eva, 1 holčička 5 let 16.11.2007 9:5
*Re: Nesouhlasím Raduna 16.11.2007 15:59
**Re: Nesouhlasím Simča 16.11.2007 20:3
***Re: Nesouhlasím Lada_ 17.11.2007 11:21
****Re: Nesouhlasím s Ladou Simča 17.11.2007 20:45
****Re: Nesouhlasím DENISA 20.11.2007 3:29
***Re: Nesouhlasím Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08 17.11.2007 11:49
*Re: Nesouhlasím Jardine 17.11.2007 15:48
**Re: Nesouhlasím-JARDINO AUTORKA ČLÁNKU 17.11.2007 16:56
***Re: Nesouhlasím-JARDINO Jardine 17.11.2007 19:23
****Re: připravte se na bolest Jana Šrámková, dcera /3/ a syn/1/ 17.11.2007 21:17
****Re: Nesouhlasím-JARDINE AUTORKA ČLÁNKU 17.11.2007 21:36
*****Re: Nesouhlasím-JARDINE Jana Šrámková, dcera /3/ a syn/1/ 17.11.2007 21:58
*****Re: Nesouhlasím-JARDINE jana š, dcera syn 17.11.2007 22:9
***Re: Nesouhlasím-JARDINO štěpánka 18.11.2007 15:12
****Re: Nesouhlasím-JARDINO Jardine 20.11.2007 12:4
*****Re: Nesouhlasím-JARDINO Raduna 20.11.2007 15:52
******Re: Nesouhlasím-JARDINO Jardine 20.11.2007 17:20
porod bolí ale nadi dvě děvčátka 17.11.2007 18:44
Bez bolesti to nejde Martina B. 2.1.2009 15:3




Článek se vztahuje k období asi

Vyhledávání článků podle věku

Fotky podle věku

Poslední fotky z emailového průvodce rodičovstvím.

Naše milovaná ---ADELINKA-----ADELINKAFilípekEliška 3.8.2010Naše ADÉLKA ve školce:-)(ve fialovém tričku)FotbalistaFotbalistaTo jsem pěkná čarodějka .....ADÉLKA.......Naše princezna AdélkaADÉLKA A PEJSEK

Emailový průvodce rodičovstvím je zdarma pro všechny rodiče od početí do 6 let věku.

Přihlásit k odběru

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě

(C) 1999-2016 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.

Zajimavé odkazy:
   Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.