| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Cuketové brownies

V tomto receptu cuketu nikdo nepozná a pokud mu řeknete, z čeho brownies je, tak vám to nebude chtít věřit.
Cuketové brownies
Suroviny:1 cuketa cca 500 g • 1 větší zralý banán • 40 g medu • 1 vejce • 30 g ovesných vloček • 1 lžička skořice • 1 lžička kurkumy • 4 polévkové lžíce kokosového oleje • 1 lžička prášku do pečiva • 30 g kvalitního kakaa • 80 g bílého jogurtu

Můžeme přimíchat čokoládové hobliny nebo kousky kvalitní čokolády, případně sekané či celé lískové oříšky.
Postup:Nejprve najemno nastrouháme cuketu. Pokud je čerstvá či menší, nemusíme ji loupat, pokud je starší či větší, oloupeme ji. Dáme ji na cedník, aby vykapala přebytečná tekutina.

Oloupeme banán a nakrájíme ho, přidáme med, vejce a ovesné vločky, a pokud máme čas, necháme třeba hodinu odležet, aby se vločky natáhly vlhkostí. Pak přidáme všechny ostatní ingredience kromě cukety (a případné čokolády) a pořádně promixujeme ponorným mixerem (nebo alespoň pořádně promícháme).

Když se vytvoří jednolitá hmota, přimícháme cuketu a případně ořechy či nasekanou čokoládu, a dáme do pečícím papírem vyloženého pekáčku.

Pečeme na 180°C cca 25 – 35 min (záleží na velikosti pekáčku a výšce těsta - já dělávám v pekáčku cca 35 x 25 cm).
Vložil:

*Simča, dcery *1988 a 1997

Errin a její rodina
Datum:21.9.2019 22:36:18
Názory k receptu (0 názorů)
Žádné názory zatím nejsou. Vložte první!

Žádné fotky k receptu zatím nejsou. Přidejte je vy!

(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.