Re:Vhodné potraviny na podporu tvorby mateřského mléka

Milá maminko,
jezte na co máte chuť a různé rozmanité věci. Aby, kdyby to bylo nevhodné, toho nebylo mnoho. Vyhněte se potravinám a jídlům, které dělají potíže vám a ty omezte. Jinak se nedoporučuje žádná zvláštní strava, která by se lišila od zdravého jídelníčku nekojících lidí.
Co se týká podpory tvorby mat. mléka, doporučila bych vám "Čaj pro kojící matky" od firmy Leros. S tím máme docela dobré zkušenosti. Nepijte nadměrné množství tekutin jen proto, že kojíte, ale pijte dostatečně. Nepijte mátový čaj, ten tvorbu mléka brzdí. Zdraví M.Paulová