Otázka
Odpověď
Re: cviceni v tehotenstvi
29.3.2000 Zuzana Štromerová
Milá paní Lucko,
cvičení je prima a těhotenství taky. Obzvláště když se na něj těšíte přímo nahlas. Ve cvičení můžete pokračovat pokud se cítíte dobře a pokud i lékař je názoru, že je vše v pořádku.
Cvičení by mělo být určitě přizpůsobeno těhotenství. Nevadí, když se udýcháte, ale měla byste vyřadit otřesy a skoky. I posilování břišních svalů by mělo být přizpůsobeno Vašemu stavu.
Zkrátka všeho s mírou. Těhotenství samo o sobě není nemoc a pokud bude vše v pořádku, Váš organizmus si sám řekne, kdy má dost. Nesnažte se ho přesvědčit, že musí zvládnout víc.
Stále hodně pohody přeje
Zuzana Štromerová
cvičení je prima a těhotenství taky. Obzvláště když se na něj těšíte přímo nahlas. Ve cvičení můžete pokračovat pokud se cítíte dobře a pokud i lékař je názoru, že je vše v pořádku.
Cvičení by mělo být určitě přizpůsobeno těhotenství. Nevadí, když se udýcháte, ale měla byste vyřadit otřesy a skoky. I posilování břišních svalů by mělo být přizpůsobeno Vašemu stavu.
Zkrátka všeho s mírou. Těhotenství samo o sobě není nemoc a pokud bude vše v pořádku, Váš organizmus si sám řekne, kdy má dost. Nesnažte se ho přesvědčit, že musí zvládnout víc.
Stále hodně pohody přeje
Zuzana Štromerová
V její náručí
