Otázka
Odpověď
Re:Odmítání masa
9.10.2003 11:08:58 Lada Kovářová
Milá Helo,
příčin proč děti odmítají maso může být mnoho. Maso může být příliš suché nebo má moc hrubá vlákna, někdy dítěti nechutná maso připravené na určitý způsob, je příliš tučné nebo příliš kořeněné... Když dítě nejí maso určitou dobu, není důvod k obavám. Bílkoviny potřebné pro stavbu svaloviny jsou obsaženy také ve vejcích, rybách, mléčných výrobcích a luštěninách. Maso zůstává ovšem nejlepším dodavatelm železa. I malé množství masa v pokrmech zlepšuje vstřebávání železa obsaženého v zelenině či obilovinách. Důležité je každé jídlo doplnit čerstvým ovocem nebo zeleninou, bohatými na vitamín C, zlepšuje až 4násobně vstřebávání železa z rostlinné potravy.
Hodně úspěchů
příčin proč děti odmítají maso může být mnoho. Maso může být příliš suché nebo má moc hrubá vlákna, někdy dítěti nechutná maso připravené na určitý způsob, je příliš tučné nebo příliš kořeněné... Když dítě nejí maso určitou dobu, není důvod k obavám. Bílkoviny potřebné pro stavbu svaloviny jsou obsaženy také ve vejcích, rybách, mléčných výrobcích a luštěninách. Maso zůstává ovšem nejlepším dodavatelm železa. I malé množství masa v pokrmech zlepšuje vstřebávání železa obsaženého v zelenině či obilovinách. Důležité je každé jídlo doplnit čerstvým ovocem nebo zeleninou, bohatými na vitamín C, zlepšuje až 4násobně vstřebávání železa z rostlinné potravy.
Hodně úspěchů
V její náručí
