MEDVÍDEK

Já jsem malý medvídek,
šikovný jsem, to bych řek´,

"medvědí" postoj- mírné rozkročení,
přenášíme váhu z jedné nohy na druhou,
ruce mírně zdvižené, pomáhají v rovnováze

když se chytnu za paty,
umím dělat obraty,

chytíme kotníky, kolena napnuta
a opět přenášíme váhu
a přitom se pomalu otáčíme dokola
kotouly a kotrmelce,

žádnému se věřit nechce,

sed na zem, nohy pokrčíme a obejmeme rukama, pomaly se zhoupneme vzad a zpět do sedu. Dospělák pomůže dítěti: jedna ruka ve výši lopatek brzdí pohyb vzad, druhá jemně tlačí na nárty při přechodu zpět do sedu

ale je to známá věc, že jsem umělec!

ze sedu výskok do výponu