| Belatrix+A(10/09)+J(09/11) | 
 |
(19.5.2009 9:34:29)
Zajímavý je, že ve spoustě článků vůbec neřeší závislost na váze. Podle tohoto článku mám já s 50 kg vypít to samé, co 100 kg chlap. Trošku uhozené, ne? Někteří odborníci uvádí, že doporučená dávka tekutin je 40 ml na kilo váhu. To mi příjde daleko reálnější.
Stejně tak doporučení šestileté dítě tolik tekutin, desetileté dítě tolik, autora vůbec nezajímá, že rozdíly ve váze můžou být hodně velké. Sice ve článku jednou větou zmíní závislost na váze, ale pak už na to nebere ohled.
Vypovídací schopnost článku je podle mě nula.
|
| Insula | 
|
(19.5.2009 9:43:46)
A já nedávno četla, že se to s tím pitným režimem přehání a že není žádný vědecký důvod pro vypití tolik tekutiny za den (myšleno to doporučené 1,5-3 l).  A tak si vyberte. 
|
| Mája+kluci 07, 11 | 
|
(19.5.2009 10:24:37)
Přesně tak Já mám doma brožurku "Pitný režim" z nemocnice, která jasně říká, že tyhle paušální rady jsou na nic. Záleží samozřejmě na váze, ale taky na stravě, obsahu vody a soli v ní, samozřejmě i na počasí a typu organismu (někteří lidé se holt potí víc a někteří míň) 
Pro mě by tři litry tekutin denně znamenaly den prosezený na WC
Spolehlivým indikátorem by měla být barva moči - má být světlá (né úplně vodová, to ledviny nestíhají), tmavá moč často znamená málo tekutin. Takže tolik z moudré knihy 
|
| helena + veverčátka | 
|
(19.5.2009 10:41:44)
Souhlas, člověk nemusí vypít dva litry tekutin, aby dostal do těla dva litry tekutin a i tak je třeba řídit se vlastní potřebou a zdravotním stavem. Jenom si zkuste, kolik vody dáte např. do omáčky, polévky, zkuste si někdy vymačkat ovoce. Zelenina také obsahuje velmi mnoho "vody". Takže pokud člověk vypije litr tekutin, dostane do sebe určitě tak další půl litr až litr stravou, takže to není tak zlé.
Vážím cca 50 kg a vypiju max litr, litr a půl, ale to je opravdu max, co jsem schopná při normálním dni do sebe dostat. Nemám pocit, že by to bylo málo. Naopak, moje tělo si více nežádá a já to beru tak, že žízeň je indikátor potřeby tekutin. Někdy tedy žízní netrpí delší dobu, ale pak mám zase období, kdy piju více. Někdy se samozřejmě zapomenu jako každý, na cestě, při shonu, ale obecně si myslím, že tělo si prostě řekne a cpát do dítěte dva litry tekutin je dle mého názoru "blbost"!
No kdo se krmí jen ve fastfoodu, tak ten asi problém mít bude, ale jinak je tekutin všude dost při racionální stravě + sem tam se napít a je pohoda .
|
| Insula |
|
(19.5.2009 14:46:41)
Jen jsem chtěla podotknout, že žízeň není indikátorem nedostatku tekutin, bohužel. Často přichází totiž pozdě. Já jsem třeba jako mladá holka neměla žízeň skoro nikdy.
|
| helena + veverčátka |
|
(21.5.2009 8:47:56)
Pravda, že když delší dobu nedoplňuji tekutiny, pak mám také "menší žízeň". Asi je to dáno tím, že tělo se naučí hospodařit i s menším množstvím tekutin. Je to jako s jídlem. Anorektičky také časem nepociťují hlad. Znám z vlastní zkušenosti. Jakmile delší dobu nejím/nepiju (shon, cestování, nemoc), mám s tím pak problém, dostat se do normálního režimu.
Ale obecně si myslím (vyjadřuji svůj názor!!!), že platí, že když člověk pije a jí normálně, tak má i "normální" hlad a žízeň.
|
|
|
|
| Zuzik,Kubajs 05/05, Gugí 12/07 | 
|
(19.5.2009 10:55:27)
No já mám u druhé synka opačný problém, pije až moc je mu 18 měs.(11kg) a vypije 2 někdy až 2,5l vody nebo UM mlíka(myslím tím dohromady). O pití si říká sám, přinese si Avent hrnek a dožaduje se jeho naplnění. Už jsme ho několikrát schovala, ale vždy ho hledá, když nenajde tak si to vyřeší po svém a chodí za mnou s PET lahví vody, nebo vezme skeničku staršího synka a prostě se napije z ní (teda spíš poleje). Už jsme to řešila s dr. není to nárazová situace, takhle pije cca od 10měsíců jen se to postupně navyšuje. Dělal mu testy na cukrovku ty dopadly dobře. I testy moče jsou OK, moč není čirá je světlá. (teda ta co občas skončí v nočníku, v plínce to moc poznat není) Nevím, co stím, ale mám starch, že to může vést časem k diabetu I typu, který máme v rodině.
|
| Teraza Horáková |
|
(19.5.2009 10:57:32)
asi bych se nebála. Náš synek byl taky takový "násoska", přesně, jak to píšeš. Kontrol diabetu máme za sebou několik, vše negativní. Prostě pije, většinou neslazené, nevidím v tom problém.
|
|
| kája+dva | 
|
(19.5.2009 11:52:04)
Můj syn je to samé, denně vypije kolem 2litrů vody a to mu je 16měsíců a má 11kilo, přijde mi to normální, sama vypiju tak 3-4 litry vody, a když jsem byla těhotná tak jsem pila 9litrů vody denně a cukrovku taky nemám.
|
| Miška a Filípek | •
|
(19.5.2009 12:41:11)
Teda tak ty jsi ještě větší expert než já 9 litrů !!! To jsi jen seděla na záchodě a pila, co? Já v těhu ani moc ne, těch svých normálních 3-3,5 litru, ale když jsem plně kojila - to jsem při každém kojení po dvou hodinách vypila lahev vody - 1,5 litru. To byla neskutečná žízeň.
|
|
|
| Lemora | 
|
(19.5.2009 11:57:10)
Zuzik - mám to doma podobné - syn 2,5roku (16kg) je schopný vypít i 3l denně, taky už byl negativně testovaný na cukrovku... snažím se si z toho hlavu nedělat, sama piju hodně, ale červík pochybností pořád hlodá...
|
|
|
| Miška a Filípek | •
|
(19.5.2009 11:43:32)
Každý jistě potřebuje jiné množství tekutiny, podle mně si tělo řekne. Já jsem zase opačný případ - vážím asi 53 kg a denně vypiju tak 3-3,5 litru. Jinak trpím žízní!!! Stačí mi se například hodinku nenapít a už mně začně bolet hlava, cítím se nepříjemně, po delší době bez vody - třeba 3 hodiny mi naskočí na rtu opar - příznak dehydratace, jak mi řekla moje doktorka.
A když jsou vedra, dokážu vypít i 5 litrů. Podle tabulek hrozně zatěžuju ledviny, no ale co mám dělat, když mám pořád žízeň? Cukrovku nemám
|
| Lassie66 | 
|
(19.5.2009 12:28:59)
Miško, tak to bych se asi utopila . Já pocit žízně téměř neznám, byly doby, kdy jsem vypila kafe ráno, kafe v poledne a skleničku šťávy a žízeň jsem neměla. Zpětně se hrozím, teď se snažím hlídat. Nejvíce jsem měla žízeň v druhém těhotenství, to jsem se prolévala nealko pivem v průběhu celého léta a chutnalo mi.Zvláštní je, že i při minimálním pitném režimu již téměř 3 roky v kuse kojím(s tříměsíční pauzou)a děti rostou jak z vody. Ale nyní piji o dost více, než dřív - musím se ale nutit, žízeň nemám.
|
| Miška a Filípek | •
|
(19.5.2009 12:47:34)
Já měla právě při kojení pořád strašnou žízeň! To jsem chlastala úplně hrozně Ale asi je taky o zvyku, já sřív taky tolik nepila. když jsem ještě chodila do školy, vypila jsem ráno půl litru čaje, pak celé dopo nic a pak až hrneček u oběda. To bych dneska umřela žízní!
Říká se, že je to dobrý na pleť hodně pít, no mně to moc nepomáhá.
|
| Lassie66 |
|
(19.5.2009 12:48:45)
O pleti mi nemluv - jsem taková mírně vysušená .
|
| Miška a Filípek | •
|
(19.5.2009 12:52:17)
Hmmm, tak možná by ti pomohlo víc pít... Já mám zase pleť spíš mastnou a problematickou, prej kdo hodně pije má čistou pleť, to bych teda neřekla. Kolikrát jsem jak puberťačka :-D
|
|
|
|
|
| bobo | •
|
(19.5.2009 13:27:39)
Můj syn (18let) vypije denně 7litrů tekutin. Vím to, protože měl trošku zhoršený rozbor moči a tak nás poslali na nefrologii. Musel si zapisovat co přes den vypije a kolik. Paní doktorka se zhrozila a domlouvala mu, že to s pitím přehání a že moc zatěžuje ledviny. No zdá se, že pije pořád stejně, on totiž hodně sportuje, a problém žádný není. Od té doby jsme měli všechny hodnoty v pořádku. Myslím, že tělo si řekne, já tolik vypít tak se asi vnitřně utopím.
|
|
| paukyna |
|
(25.5.2009 22:07:11)
Stydím se když tady čtu jak některé z vás dodržují pitný režim.Já jsem v tomto ohledu hrozná,vypiju tak 1-1,5l a to je maximum.Teď se ale více hlídám,protože jsem pravděpodobně těhotná a při prvním prckovi jsem se kvůli nepití skácela ve městě.Bylo mi ten den divně a neměla jsem chuť ani na pití a takhle to dopadlo.A le jestli ten test bude ráno pozitivní polepším se.
|
|
|
| Irena-m | 
|
(19.5.2009 12:36:35)
tohle je nejspolehlivější údaj.
|
|
|
| 2 sluníčka | 
|
(19.5.2009 10:53:58)
Insulo, i já se přidávám!! Před časem jsem četla to samé - není žádný vědecký důkaz, že pití tolik litrů vody denně má nějaký blahodárný účinek pro tělo  .
|
| Teraza Horáková |
|
(19.5.2009 10:59:02)
sluníčko. Rozhodně má ) na moje. Pravda, mám po celulitidě, vyhladila se mi pleť i na obličeji a jak pořád lítám na WC do patra, líp se mi hubne ))
ne, máš pravdu, četla jsem totéž. Podstatné je "rozumně" zavodnit organismus, nedopustit, aby vůbec vznikl pocit žízně. Tekutiny jsou i ve stravě.
|
|
| Rezinka007 | 
|
(19.5.2009 11:47:45)
Pitný režim by se dodržovat měl. U dítěte ať to pohlídají rodiče, ale je špatně, když školáka z nedostatku tekutin rozbolí hlava, což je dost časté.. Když má dítě nedostatek tekutin, mnohdy se hůře soustředí, je spavé či neklidné. Já nevypít během dopoledne tak tři čtvrtě litru, tak mě odpoledne bolí hlava.  Samozřejmě je to individuální, ale takové 1,5 - 2 litry pro dospělého člověka mi nepřipadá moc.
|
| ujinka | 
|
(23.5.2009 14:26:16)
Rezinko, máte pravu..dřív se to tak neřešilo a já si pama tuji,že jsem jedinou tekutinu do oběda vypila půl litru mléka a mívala jsem migrény.
|
|
|
| Helena | •
|
(20.5.2009 12:21:45)
Asi to bude hodně různé. Já sama v 50ti letech moc nepiju, vždycky nám jako dětem říkali, že se nemá pít moc najednou kvůli zatěžování ledvin.Spíše jen tak popíjím průběžně. Asi také záleží na tom, jak to máte v rodině nastavené. Můj tatínek, který se v pohodě a ve zdraví dožil 95 a nikdy nebyl nemocný, znal jenom tři nápoje. Hodně sladké bílé kafe na snídani, domácí rybízové víno a mléko. Nikdy jsem ho za celý život neviděla pít něco jiného, snad dříve ještě sem tam pivo. A to si do něho ještě dával cukr, protože mu připadalo hořké. Čaj jsme doma neznali. Já jsem odmala pila buď kakao, mléko nebo nezdravou sladkou limonádu. V poslední době mi chutná voda z vodovodu a víno.
|
| Nítěnka | 
|
(20.5.2009 12:23:21)
My pijeme všichni ostatní hodně, kolem 3litrů, Jen naše malá ne.
|
|
|
|
| fisperanda | 
|
(19.5.2009 13:28:15)
Myslíte, že by někdo doporučoval pít tři litry vody denně kdyby se nepotřebovala prodat balená voda? 
|
| Teraza Horáková |
|
(19.5.2009 15:17:23)
to nevím)) u nás balená moc nefrčí, já prostě z kohoutku, krom do vína, tam si dávám Mattonku ))
|
|
| Teraza Horáková |
|
(19.5.2009 15:17:30)
to nevím)) u nás balená moc nefrčí, já prostě z kohoutku, krom do vína, tam si dávám Mattonku ))
|
| Bobulta | 
|
(19.5.2009 15:28:46)
Ahoj, moje dcera měla ve 20 měsících zánět močového měchýře a dr. na Nefrologii mi řekla, že dítě by mělo zhruba vypít denně 200 ml. na 1 kg váhy, takže moje dcera v té době měla vypít zhruba necelého 1,5 litru. Je jedna z těch, co pít nepotřebují, vypila dvě dcl denně a stačilo, ale musela jsem to do ní holt natlačit. Fungovalo mi dobře, když jsem ji zabavila a mezi tím jsem do ní dávkovačem na panadol dostala co zhruba dvě hodiny 3 dcl. pití. Teď vypije litr mléka denně a k tomu trochu čaje, ale to je vše. Naštěstí močák už je OK. Teda zatím.
|
|
|
|
|
|
přitom měla plenky pořád mokré což poukazuje na to,že měla ode mě tekutin dostatek..
Díky.
V její náručí
Rekonstrukce husitské bitvyJičín 
Orchestr na dotek – ZápadPraha 1 
Mandaly obrácenou technikou s Monikou BrýdovouČeské Budějovice 
Řípská pouťLitoměřice 
Mezinárodní den tancePraha 1 
Rekonstrukce husitské bitvy
Orchestr na dotek – Západ
Mandaly obrácenou technikou s Monikou Brýdovou
Řípská pouť
Mezinárodní den tance
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)