Názory k článku Zaostřeno na pánevní dno

Těch cviků na pánevní dno je tolik, že člověk nedokáže posoudit, který je nejlepší...proto sbírám informace, kde se dá...za dva měsíce máme termín a kamarádka mi doporučila aniball http://www.aniball.cz/co-je-to-aniball/, cvičit se má začít nejpozději měsíc před porodem a ona s ním byla spokojená. Máte s touto zdravotnickou pomůckou taky někdo zkušenosti??

Ahoj, odpovídám na otázku, i když ne určenou mně, Kegelovy cviky spočívají v tom, že kromě např. zvedání pánve ještě vědome vtahuješ dovnitř pochvu, konečník. Bohužel mám po porodu druhého dítěte sníženou dělohu (nyní už naštěstí ne úplný výhřez, jak tomu bylo po porodu). Kdo nezažil, nepochopí. Je to velmi nepříjemné, člověk má pocit, že sexuálně je odepsaný. Nyní jsem již rok a půl od porodu, trochu se to zlepšilo vlivem homeopatik, bylinek a cvičení, na které však nezbývá moc času. Mrzí mě jen, že se (alespoň u nás) rehabilitační praciviště tímto problémem nezabývají, kdyby bylo kam docházet a cvičit pod dozorem, měla bych záminku, aby někdo pohlídal syna a jistě bych měla lepší výsledky. Takto cvičím sama když usne a ne každý den, bohužel, to vyjde,mám i starší děti a jiné povinnosti.

Renco, a cim se Kegelovy cviky lisi od 1. a 2. cviku v metode pi Mojzisove? Pozor, nerypu, opravdu me to zajima, podle videa to vypadalo uplne stejne Jinak pokud vim, tak se vetsina cviku podle Mojzisove da cvicit i v tehotenstvi, ale je fakt, ze nejsou jen na panevni dno.

doprovodne video by mohlo byt cesky a trochu konkretnejsi (vice cviku). Trochu mi vadi, ze se autorka clanku nezminuje o rehabilitacni metode pani Ludmily Mojzisove (zatimco video odkazuje na cviceni podle americkeho gynekologa dr. Kegela), mne se o pi Mojzisove nedavno zminila moje mila gynekolozka a cviceni je opravdu velmi uzitecne pro zeny, jak tehotne, po porodu, touzici po miminku, i obecne. Jinak clanek povazuju za velice uzitecny!!!