Názory k článku Popis cviků s míči 2.

Páni, konečně něco pořádného Děkuji mockrát za odkaz, knihu hned objednávám..

Mockrát děkuji za vytvoření této napínavé stránky!!Je fakt výborná a to už jen z toho důvodu ,že na ní najdete relativně pestrou dávku základních cviku,a né jen odkazy na koupi knihy!Takže vřelé poděkování autoce....konečně má moje maminka podle čeho cvičit a zadarmo no neberte to!spozdravem Kačenka

Takže holky, všechny vás zdravím. vendy to nastolila poněkud ostře, ale popravdě s ní souhlasim. Každý snad pozná, kt. z těch cviků mu vyhovuje. Už takhle dal příspěvek dost práce a ještě dopisovat ke každému cviku např. pozor toto vhodné jen do 3. měsíce a ještě pokud nemáte ¨velké bříško apod...No, ne. prostě oči a duchapřítomnost pomůže vybrat si správné cviky. pochybuju, že některé cviky v druhé části udělá každý i za normálních okolností. Ale já bych je třeba v prvních dvou trimestrech dělala. Denně jsem posilovala. Do 6. měsíce 3xtýdně přímo ve fitku. Míč jsem dostala včera k narozeninám, proto to zkouším až dnes. Odcvičila jsem první část a je super, hezky jsem se protáhla, nic mě nebolí a to mám za měsíc a půl zhruba rodit. Takže nejančete. Když nemůžete na bříšku ležet vy, tak to neznamená, že každý je na tom sejně. Ja na něm cvičila ještě tak v 6. měsíci. posilování břišních svalů je omezeno až 3. trimestr, do té doby není důvod ho vynechávat. Pokud se příspěvek někomu nelíbí, tak si cvičte sami podle sebe a je děsně lehký kritizovat něčí prácí, to snad víme všichni. Přípěvek je dobrej a přijde vhod. Všem přeju krásný, nekomlpikovaný těhotenství a zdravý miminko. Pavla

Jsem 17 týden těhotná mám 30 let a vysledky krve na hormony mě vyšly asi špatně. AFP 42 - 44,970 IU/ml HCG - 22,170 IU/C UE3-2 2,940 nmol/l Je to semnou moc špatné? Co mám dělat, jaké je tady riziko vady dítěte? I když řeknou, že je vše na hranici normy ,už je to dítě nějak zasažené!! Jak moc mám riskovat?

Našla jsem zajímavé stránky o cvičení na míči v těhotenství.
http://www.vyborna.cz/fit.php?s=ukazka