Re: Jak zhubnout při kojení?

Ahoj Jiřino,
asi je to velmi individuální, ale chtěla bych ti napsat, abys pokud jen trochu můžeš, hubnutí odložila na později. Já sice hned po porodu měla stejnou váhu jako při otěhotnění, ale zato jsem během kojení musela dávat pozor abych, fakt jedla a spala, deficit obojího velmi rychle poznalo škvrně na mlíčku - tedy na nedostatku mléka.
Kromě toho při hubnutí se z tuku uvolňují i různé odpadní látky, které si organismus do tukových polštářů odkládá, takže je nebezpečí, že se něco z nich dostane i do mléka.
Takže pokud můžeš, myslím, že je lépe s tím hubnutím počkat.
S pozdravem Saša.